8.26减脂第1天

早：鸡蛋2+藕粉+牛油果1
午：鸡胸肉+南瓜+西兰花
晚：泡菜汤

今日的训练因为屁股扭伤就没有提前做好训练计划，练了腹大概30min左右，感觉也没怎么出效果。就没记录，男朋友已经批评过我了。
明天要出门拍广告啦～这是来上海这么久接到的第一个广告～太不容易啦！
超级爱我的男朋友，我昨天跟他讲我要减肥后，他直接给我写了饮食计划和分析，马赛克了是因为每个人体质不一样，大家不要跟风，具体个案具体分析。然后他会严格控制我的饮食和训练，哈哈哈，我要求超级高，一会儿要养生喝润肺汤了，一会儿买的味增到了要喝味增汤啦，总之所有的计划都把我每天要求的都加进去啦，遇到我这么难搞的女朋友，也是很头疼吧。
因为明天要去拍摄，要去很远，所以即使男朋友不在身边，还是帮我规划好路线，以及我起来后要先干什么再干什么，救命呀，这几年我一直生活不能自理全是因为我的男朋友，他做什么都事无巨细。
明天要早起！晚安啦！
#减脂打卡# https://t.cn/RVJk9aF

二刷方特东方欲晓啦

一进园区就直奔铁道游击
真的强烈推荐太好玩了！！！
最好坐在第一排会更有参与感

第二个项目是火线追击
短短的一分钟还是挺放空哒
下午的最后一个项目也是它

第三个项目是飞翔
浏览祖国的大好河山真的太壮观了
不过三楼真的走的我很累
鞋子太差劲了

第四个项目是鹰击长空
这次坐在了第一排 视觉超级爽

第五个项目玩了空间站
上上下下 360度前进倒退 感觉还是挺好玩的

中午吃了虾滑和雪糕

下午的第一个项目去了圆明园
看得我真的好气好可惜

下午的第二个项目去了旋转台球
我们转的超级快
在快速地旋转中听到了一个男孩子的大笑
转完之后整个人超级晕

下午的第三个项目去看了上海街的快闪秀
卷发小姐姐真的好好看哦

下午的第四个项目看了巾帼
场馆的空调很足
这些英雄真的太了不起了

最后又玩了一次火线追击就回家啦

今天的游客相比第一次真的少得多
不用排一两个小时的队伍真的太快乐啦[awsl]

最后吐槽一下佩拉小姐真的很难穿！ https://t.cn/A6ckOCn3

离别啦～我们在上海的第一个家！
2008年购房时，我还在德国留学！
在网上看到开盘信息，联系了在房地产行业工作的小学同学～用QQ遥控了当时还是男朋友的购房过程～买到了小区里最好的楼王！
2009年装修，2009年入住，最温暖的小屋～
爷爷奶奶在去世前也曾来过～
实验室的同学也曾来过～
小朋友在这里出生，长大～
办妥了交接手续，盛唐府邸再见！
希望未来越来越好！ https://t.cn/z8G29lz