净慧长老:生死就存在于生活中,把握当下就能在生活中了生死。

佛教讲两个问题,一个是生活,一个是生死。简单地来说,生活问题如果不包括精神生活在内的话,主要靠物质来解决;而生死问题主要靠精神来解决。实际上佛教有时候是把两个问题糅合在一起,生死问题也包括了生活问题,生活问题也包括了生死问题。佛教是把两者放在同一个位置、同一个点上来思考和处理的。

我觉得,这两个问题在分析的时候作两点来分析是可以的,但是解决的时候就要把它们放在一起来解决,不能分成两次来解决,要一次性解决。解决生死问题就是解决生活问题,解决生活问题也就是解决生死问题。为什么呢?我们众生或者我们人类的一切活动就是生活,就是身口意三业的活动,它既包括生活问题,也包括生死问题,因为生死问题就存在于生活之中。

我们一般人在讨论生死问题的时候,总是截然地把生和死放在一个固定的时间点上,认为我们从娘肚子里出生的那一刻就是生,到临终咽气的那一刻就是死。实际上这种看法是带有片面性的,生和死实际上是贯穿在我们生活的每一念当中,所谓念念生死。

没有生活当中每一念的生死,也就不可能有那种阶段性的生死,如果把生死仅仅看作是生的那一刻、死的那一刻,就没有因果的相续。因为生死是一个因果念念相续的过程,所以佛教在处理生活问题和生死问题时,把它们摆在一个点上作一个统一的思考、统一的处理。

这一个点在什么地方呢?这一个点就是我们平常所说的、也是历代祖师所说的当下一念。当下一念既有生活问题也有生死问题, 把当下这一念处理好了,生活问题解决了,生死问题也解决了。

这样讲是不是有些玄呢?我们大家仔细思考一下,实际上问题就是这么直接。我们每天晚课都要念的“蒙山施食”仪规,一开头有四句话:“若人欲了知,三世一切佛,应观法界性,一切唯心造。”

什么是法界性呢?这就包括生死问题和生活问题,生死问题的本来、生活问题的本来就是法界性。法界性在哪个地方呢?一切唯心造。心有凡心、圣心,有生死心、菩提心,区别何在?一念迷悟之别。一念迷就是生死心,一念悟就是圣贤心。

所以,佛陀教导我们修行不要绕圈子,而是直截了当地从当下这一念来修。当下这一念把握好了,就能够了生死于生活中;当下这一念把握好了,就能在生活中了生死,在了生死中生活。这也就是我们平常所说的在修行中生活,在生活中修行。

生活可以说就是生死问题,修行也可以说就是生活问题。为什么呢?修行就是觉悟,生死是迷或者说生活是迷。我们面对的这个世界千头万绪,我们面对自己的心灵也是千头万绪,种种的问题,把它概括起来,很简单, 就是一个生死问题、一个生活问题,或者说一个迷的问题、一个觉的问题。

这两个问题的存在和表现不受时空的限制,不受一切条件的限制。任何东西可能都是有条件的存在,要说无条件存在的东西,恐怕就是烦恼。当然,烦恼也是有条件的,但在好多情况下,它可以不受条件的限制。我说的这个条件,比如职位高低、钱财多少、年龄大小、文化程度高低等等,烦恼可以不受这些东西的限制。

它唯一可以让步的地方,那就是在觉者面前,在觉者面前烦恼转化了。烦恼在觉者面前还有没有呢?还是有,觉者也要面对我们人类所面对的这些问题, 但是对觉者来说,他不把烦恼当作烦恼,他在烦恼当中把烦恼转化了,所谓转烦恼为菩提,转生死为涅槃,在有些地方叫灭除烦恼、断烦恼。断也好,灭也好,实际上都是转化。他不以烦恼为烦恼,就是断了烦恼。

不以烦恼为烦恼,并不是一件简单的事。如果有人欺负你,你生气不生气?这是一个很现实的问题。古代有一位祖师,皇帝叫他到京城去,他不去,他说他有病。叫了一次他不去,第二次又来叫,又来催,他还是不去。到了第三次,皇帝派来的京官就对老和尚说:你老人家可要识抬举呀,皇帝三次召你都不去,你知道后果是什么?你人不去,就要把你的头拿去见皇帝。

他说那很好,于是说了四句话,我只记得后两句,“将头临白刃,犹如斩春风”。杀头好像刀子割风,风不知道痛,也不知道痒, 他已经把自己的生死置之度外,那就是将烦恼转化了, 将生死转化了。生死就成了菩提了,生死就成了涅槃了。烦恼成为菩提了,彻底地觉醒了,历史上像这样的事情很多。

我们天天在诵《金刚经》,《金刚经》上面讲佛陀在因地的时候,被歌利王割截身体,节节肢解,他在那个时候没有嗔恨心,更没有烦恼,他彻底地了了生死。在什么地方了生死呢?就是在生活中了生死,将刀子来割他的头,那就是生活,他不起烦恼,不动念头,这个就是真空。

不是说修行的人就没有烦恼了,烦恼都躲开他了。可以说越修行的人烦恼越多,他躲避不了的,怎么会躲避得了呢?烦恼可以说是不择手段的,不论任何情况,就是看你以一种什么样的心态来面对,以什么样的方法来处理。你处理得好,烦恼就是菩提;处理得不好,烦恼就成了生死了。

所以,烦恼随时会遇到,烦恼在我们生命的每一念当中,我们每一念都有生死,所谓“念念相续,无有间断”。烦恼是“念念相续,无有间断”,修行也同样要如此,要“念念相续,无有间断”,而且还要不能有疲厌,不能有满足感。

这个很现实啊!我们不管是年老的人也好,年轻的人也好,是出家修行也好,在家修行也好,一定要把生死问题和生活问题同时来解决。要在生活中解决生死问题,在解决生死问题的同时来生活。这样才是我们修道者、求道者的生活。能如此,我们一天二十四小时都没有空过的时候。如果一天二十四小时都在观照自己,我们一天二十四小时都能生活在圆满、幸福、安祥之中。

实际上不是因为这样的推理才有这个问题存在,你当下去体会这个问题也是存在的。因为没有一念一念的迁流,哪有生死啊?这个念念迁流是从我们有这一期生命、从你生的那一天起就开始了。如果把这个念念迁流往前延伸,那就可以延伸到过去生中,一直可以延伸到过去的无量劫中;而把它往后延伸、往未来延伸,也是一直可以延伸到未来的无量劫中,这就是我们这一念心。

我们这一念心就叫法界性,法界性就是法身,法身是无始终、无内外的。我们人人具足此法身。虽然在迷失当中你不能确知,但是这一点灵明不昧的觉知觉照,永远没有离开你,永远是你最亲密的朋友,也可以说永远都是你的本来面目。

当我们还没有觉知的时候,它是我们的朋友;当我们一念回光返照的时候,啊!原来你就是我,我就是你,本来面目从来都没有离开过自己。所以学佛的人要从根本上来学,要立足在根本。既得本,何愁末?本是体,末是用,得了体,自然就能起用。

人类的这个问题,科学家也存在,农民也存在,做大官的也存在,而且他的这个问题更突出,因为凡是做大官的人应该说都是世间最有智慧的人。所以,人们经常看到那些伟人面对茫茫苦海也会发出长叹。什么是茫茫的苦海?就是我们这一念的迷失,我们不要以为在我们心之外有个苦海,苦海就在我们方寸之间,把方寸之间的问题解决好了,那就是苦海无边,回头是岸。

回头是很快的,一步也不用走动,就到了彼岸。学佛要学到这样的地步了,那么对佛法可以说有些了解了,那就可以修行了。如果没有学到这个地步,认为从苦海到极乐世界有很远很远的路,要搭飞机轮船,可以说你永远到不了,你要知道回头是岸。

所以,再建议大家认真地读《六祖坛经》,读《金刚经》,读《普贤行愿品》。我们在家教徒时间宝贵,不可能读很多的经典,读这三本经,就能够真正体会到苦海无边,回头是岸。

修行要经常看经典,经常亲近善知识,听闻正法。能够经常得到善知识的启发,修行就可以少走弯路,就能够沿着一条捷径来修。不过,这虽然是个捷径,不离寸步就从苦海到达了极乐世界,但又是难度最大的一种修行方法。如果把这个方法比作革命的话,它是要革自己当下的命,不是等待很久,不是革别人的命,而是革自己的命。

你当下的烦恼怎么解决?一事当前你是怎么面对的?人家打了你一个嘴巴,你是跟人家没完没了, 还是问问自己他为什么会打我?如果你能反问自己,你就不会去想对方怎么样怎么样,你就会想到你自己有什么不对。

我们很多的事情往往总不知道要求自己,总是要求别人;不知道自己应该怎么做,总是希望别人做得事事都满你的意,怎么可能呢?我们每个人回想一下,有家庭生活的人,希望家庭所有的人都听你的话,家里人所想的一切问题,都跟你想的一样。我们出家人,没有家庭,住在寺院,住在佛学院,也希望常住的所有的事情都满我的意,老师教书满我的意,管事的人满我的意,一切的事情都不要违背我的意愿。

怎么可能呢?一百个人就有一百条心,满了你的意就不大可能满第二个人的意,张三这么想,李四那么想,王五又是一个想法,怎么办呢?大家总要取得一些妥协,取得一些谅解,能做到大体上过得去就可以了。

在生活中了生死,这一法门就是我提倡的生活禅。修生活禅这一法,大家一听起来好像有些庸俗,但是你仔细思考一下,生活当中要有禅,要在禅悦当中生活, 并不是容易的事情,而是最难最难的法门。但是,你如果真正实行起来,那是最有味道的、最活的法门,时时刻刻、在在处处都用得上,都有力量。

今天我讲的就是我们人类面对的两大问题—生死问题和生活问题。佛教的根本出发点是把这两个问题放在一起来考虑,因为解决好了生活问题也就解决了生死问题,解决了生死问题也解决好了生活问题。

用什么方法来解决?就是时时觉照,念念觉照。因为生死在念念中,所以需要念念觉照,一念相应就最容易,一念相应就能念念相应,如果你一念不相应,你念念都不相应,那就成了最难的法门。

希望大家能够很好地去思考,很好地去体会,真正做到在生活中修行,在修行中生活,在生活中了生死,在了生死中生活。

内容来源:净慧长老浅释“妙法莲华经”

差不多一周没去训练了

昨天上了称
(今年基本没上秤 知道自己几斤几两
不打击自己了
拔了一颗智齿大概轻了4或5斤
开玩笑说我愿意再去拔三次
[汤姆][汤姆][汤姆]

拔牙减重这事让我对自己的身体
有了更加清晰的认识
训练再多永远不如少吃
(说我本人
正常训练正常吃(稍微多吃
仅仅是维持现有身材

不训练少吃依然可以减脂
(我训练就会多吃

没办法进行太多咀嚼的那一周多
着实把我的胃缩小了
我现在吃饭八九分饱就停下了
菜特别好吃就多吃几口
也不勉强自己吃完做的饭菜

也不追求三餐都营养均衡
早餐几乎只是拿铁➕吐司/面包
午晚餐就是正常米饭/粉丝➕蔬菜➕蛋白质
(鸡胸肉三文鱼贝类白灼虾
越简单越好

运动一定是好的
但也不必要天天都去
根据当下的生活做自己较为舒适的选择
上完课练完车完全可以去训练
但是我并不想去
想拥有一个不紧不慢的夜晚️

曹云金大闹郭德纲生日宴,逼师娘对他下跪
郭德纲一生哭过几次?哭过三次,一次是张文顺老爷子去世,一次是侯耀文先生去世,剩下的一次就是曾经的徒弟曹云金忤逆师门骂郭德纲的那次。郭德纲哭并不是因为曹云金的诋毁谩骂,而是对于昔日苦心培养出的爱徒,一时间竟然变成了伤害自己的利器的痛心,而且当时还是在郭德纲的生日宴上。曹云金拜到郭德纲门下后,郭德纲对比对亲儿子还要亲,为了捧红他郭德纲频繁参加饭局,为了给他铺路,还不惜降低身份给他当捧哏。只为打响徒儿的知名度。几年后,如郭德纲所愿,曹云金名气逐渐上升。而此时,曹云金内心也更加不满足了,不满的原因,就是利益。他曾对于谦说,是他养活了三分之一德云社的人。但是曹云金不曾想过,没有郭德纲就没有他的今天。吃水不忘挖井人,但他好像不懂这个道理。趁机将自己多年来的不满宣泄,而且还是在郭德纲的生日宴上。当时迟到的他,进来就端起酒杯跟师兄们推杯换盏,喝了几杯酒的他就要走。郭德纲的经纪人对他说:“你不能这么干!”可他不听执意要走,郭德纲下楼来拦他,曹云金跪下对郭德纲说,我对不起您,我不干了。师娘王惠当时哭着说:“好歹师徒一场,不管师傅对错,不能这么欺负人,要不,我给你们磕一个散了吧”,说完师娘就跪下了,其他徒弟也随即跪下。如果说曹云金只是自己要走,师娘大可不必这样,曹云金也不至于背上欺师灭祖的骂名。而他走的时候,还带走了当时最火的何云伟、李菁。苦心培育了8年的徒弟说走就走,其他徒弟当时还没有可以撑起台子的本领。德云社一时陷入了前所未有的困境。而且曹云金离开德云社之后,添油加醋的诋毁郭德纲,洋洋洒洒的写了6000字的长文,控诉郭德纲的九宗罪。郭德纲当时经历了最灰暗的一段时刻,被观众叫嚷着要封杀。
曹云金硬刚郭德纲,下场惨淡濒临破产
欺师灭祖的曹云金,在最初离开郭德纲的时候,把所有原因归结到郭德纲身上,郭德纲当时陷入低谷事业受阻。而曹云金站在了舆论的顶端,他可谓是大火了一把。当时是曹云金接到好多代言,而且还上了春晚,那可能是他最辉煌的时候了。当时的辉煌时刻,让曹云金有些飘飘然,觉得舆论是会一直站在他这方的。他怀着一腔热血和自己当时的知名度,成立了听云轩。而观众的眼睛是雪亮的。从曹云金离开德云社之后,他和郭德纲的一些各自做法来看,孰是孰非,很快就有了新的定义。此时此刻,曹云金的事业也开始走起了下坡路。他办的听云轩的效益不太好,票价120到180元不等,票价不算高,但是宾客更不多。她还模仿郭德纲的一些行为,他团队的相声演员公开唱,郭德纲弟子的成名曲,但效果可想而知。此时曹云金不止是专注于相声。他主持节目,代言广告,拍电影电视剧,但是都不见有多大的反响。而反观郭德纲,近几年是风生水起。名下弟子也如雨后春笋般的逐渐成长起来。甚至把相声带到了国外, 而且现场是人满为患。
曹云金示好郭德纲,郭德纲视而不见
前面我们说到,曹云金离开郭德纲之后,舆论的矛头从最初的郭德纲,逐渐转向了他。事业更是一年不如一年。即便是去直播带货,下边评论也全是骂他的,效果还不如普通的网红。此时的不知道有没有意识到,离开德云社是一个不明智的选择。曹云金曾在网上发了一张,之前在德云社舞台的照片,这一举动被网友解读为,是在向郭德纲示好。对此他也没有澄清。郭德纲对此的态度是视而不见,不理不睬。毕竟当时曹云金刚离开德云社时,郭德纲曾多次暗示可以帮助他。但曹云金不领情,还多次口出狂言的诋毁郭德纲,甚至说出了要送郭德纲去见上帝的荒唐话。所以不管以后曹云金落魄与否,郭德纲应该都不会再去帮他了,当然应该也不会去诋毁他。一日为师,终身为父,小娱觉得无论郭德纲当时,是否做过对不起曹云金的事。曹云金都不应该,过于诋毁自己的师傅,而且还在师傅的生日宴上,闹得沸沸扬扬。相识一场,而且基本的吃饭本领,是师傅苦心教出来的,即便有诸多不满,好聚好散未尝不可呢。


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