现在体重93~95左右晃动,取决于是否吃饱。
从3月份发现穿衣服丑到不行,逛街试衣服,朋友说很奇怪你穿衣服的感觉怎么都不对劲了,发现腰粗了穿什么都不好看。
后来,有意识地少吃点,慢慢就少了5斤左右,尤其是假期,自己懒得做饭吃,也不点外卖,不聚餐的日子就宅家喝粥煮面啥的,假期还瘦了点点。
其实不吃宵夜真的不太会胖到哪去,平时就正常吃喝,少暴饮暴食就可以了。
告诫自己,多运动,能吃就吃,别饿着自己,别饿着胃,身体健康才万岁。#今日贴纸打卡#
从3月份发现穿衣服丑到不行,逛街试衣服,朋友说很奇怪你穿衣服的感觉怎么都不对劲了,发现腰粗了穿什么都不好看。
后来,有意识地少吃点,慢慢就少了5斤左右,尤其是假期,自己懒得做饭吃,也不点外卖,不聚餐的日子就宅家喝粥煮面啥的,假期还瘦了点点。
其实不吃宵夜真的不太会胖到哪去,平时就正常吃喝,少暴饮暴食就可以了。
告诫自己,多运动,能吃就吃,别饿着自己,别饿着胃,身体健康才万岁。#今日贴纸打卡#
其实我觉得somi没减肥前更好看,现在真的太瘦了,我和她差不多高,她比我轻20斤[衰]我现实里看起来就已经像一条竹竿了。尽管她有上镜需求,但170多的人才90斤出头,出了镜头差不多是个会动的骨架了吧[允悲]
而且我是天生就易瘦体质,不是刻意节食瘦的,大学大一大二比现在还瘦八斤,放假在宿舍懒得出门,宅一天只吃一餐,结果起来去拿外卖一阵头晕眼前发黑,走路摇摇晃晃。
南韩这种身材管理太极端了,不论再怎么呼吁女性不要追求白幼瘦,都不起作用了。因为资本打造的女团是审美标杆,一米七的女爱豆瘦到90斤的标准,那一米六美女们就要瘦到80斤。
我认识的女生里真的也不乏追求这种骨感不吃饭,我舍友还说要攒钱去抽大腿的脂,救命[黑线]
而且我是天生就易瘦体质,不是刻意节食瘦的,大学大一大二比现在还瘦八斤,放假在宿舍懒得出门,宅一天只吃一餐,结果起来去拿外卖一阵头晕眼前发黑,走路摇摇晃晃。
南韩这种身材管理太极端了,不论再怎么呼吁女性不要追求白幼瘦,都不起作用了。因为资本打造的女团是审美标杆,一米七的女爱豆瘦到90斤的标准,那一米六美女们就要瘦到80斤。
我认识的女生里真的也不乏追求这种骨感不吃饭,我舍友还说要攒钱去抽大腿的脂,救命[黑线]
虽然睡醒背了200个单词,但是背完又睡了[二哈]又睡了一个大懒觉,连续吃了5天的早饭又中断了。[二哈]裤子也瘦了,这是在向死肥宅发展吗[二哈]真真决定健康生活了,早起早睡杜绝熬夜。
[并不简单]开启早起打卡,[并不简单]起来做点什么好呢?
[并不简单]每周开启夜跑吧,丑丑的健身服可以拿出来见见世面了[并不简单]
[二哈]我就是一个人三天打鱼两天晒网的loser
loser oser ser er r
[酷][酷][酷]早起做什么好呢。 https://t.cn/Rq0rf9X
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