#宝宝辅食分享[超话]#2款消食健脾汤，宝宝不积食，吃饭香！

都说“小儿积食百病生”，确实好多时候，宝宝积食了就容易咳嗽、发烧。宝妈们在平时还是要多注意哦~

先跟宝妈们说几点宝宝积食的症状：

1、宝宝舌苔白腻、口气酸臭，下眼袋及鼻梁发青

2、食欲不振胃口差，吃两口就饱

3、睡觉不踏实翻身频繁，经常哭闹

4、会有腹胀腹痛，大便干燥，便秘或者腹泻

5、宝宝瘦瘦小小长个慢，免疫力低容易生病等

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♥️分享两款适合宝宝喝的健脾胃、消积食的营养汤：

五指毛桃淮山汤

☑️食材：五指毛桃、山药、芡实、莲子、茯苓、陈皮、蜜枣

☑️做法：一块瘦肉加姜片焯水后切小块块，其他食材清水冲洗

所有食材放锅里加水煮汤，大火煮开换小火煮1小时左右。

山药可以健脾益胃，五指毛桃可以润肠通便、益胃健脾。陈皮有开胃消食的用处。

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独脚金麦芽汤

☑️食材：独脚金、麦芽、谷芽、山楂、麦冬、蜜枣、瘦肉

☑️做法：瘦肉洗净后加姜片焯水切小块块，其他食材清水冲洗

所有食材放锅里加水煮汤，大火煮开换小火煮汤1小时。

独脚金可以清热消积，调理肠胃，山楂可以开胃消食。

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我们家宝宝积食的时候，一般都是腹胀吃不下东西。所以我除了给他煮汤，还会给宝宝用剪意六.堂 消.食贴，贴到宝宝肚子上很方便。可以助消化，调理肠胃通肠便。慢慢的宝宝吃饭胃口会变好，肚子也不胀了。

这两款汤适合2岁以上的宝宝哦，一岁左右的宝宝积食可以简单的煮点山楂苹果水喝，开胃消食~#宝宝辅食分享#

【请爱惜自己的胃】1、最养胃的是面条；2、如果熬粥，少放点苏打进去；3、小米粥就馒头，可以养胃； 4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水；5、胃不好，要少食多餐。6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜可以健脾和胃；7、花生、红茶和蜂蜜都是十分养胃的。献给身边胃痛的宝宝们 ​

#健康##健康生活##养生[超话]#

大多孩子生病都有一个季节高发期，有的体质春秋多，有的夏天多，有的宝宝是一年四季都不停生病，妈妈们摸到这个规律，要在高发期来之前就要着手，别等疾病来了，才想各种办法。脾旺四季旺，健脾胃是疾病调理的关键。
脾胃是后天之本，气血生化之源，脾的功能健旺，则我们的正气强盛，身体自然健康。https://t.cn/A6fJ7ghD