早安分享：自律的七个层级，你到了哪一级？
自律，是改变人生的一条捷径，每个人想要持续走在幸福的道路上，就一定要不断鞭策自己，做到自律，因为，人越自律，人生越成功！
越言语自律，谨言慎行，绝不会怨天尤人
目标自律，不抛弃不放弃永远在路上。
行动自律，时刻践行言行一致，能干大事。
时间自律，管理自我时效，不断超越自我。
消遣自律，适时减压但绝不懈怠自己。
交友自律，与坚持自律的人并肩同行。
情绪自律，宠辱不惊方显真英雄本色！ https://t.cn/Rf2u0xD

#每日一善超话# [微风] #阳光信用#

把善良栽种在心里，即便时间在我们额上犁满辄痕，也会获得生命的繁荣与蓬勃，宛若永恒的春光、不落的星辰~你不必斤斤计较，不必处心积虑，而是时时享受风清日朗，刻刻健步柳暗花明，衾影无惭屋漏无愧，宠辱不惊衰荣不扰~如此明净心路，定将行得海阔天空，赢得不老芳华~

#美好辽宁欢迎您##盘锦#【​湿地精灵大天鹅：风雨擦亮了翅膀】每年春天，大天鹅都要从山东荣成向北迁徙，途经辽河口湿地时，休整一个月左右，然后再继续飞往内蒙古。

怎么知道大天鹅来自荣成？是它们身上的水锈透露了秘密。荣成的海边长着一种海草，正是大天鹅喜爱的食物。它们不顾“吃相”，忘我地吃着海草，久而久之，大天鹅的羽毛就蹭上了水锈的颜色。大天鹅还喜欢吃水菊、莎草等水生植物。真是难以想象，吃素食还能长得那么健壮。

大天鹅很有安全意识，它们很少在陆地上逗留，而是降落到苇田中较宽阔的水面上，张开像船甲板一样的蹼，先稳稳地着水，再平衡身体，缓慢落下。那气势，真像一艘艘小航母。

大天鹅的集体观念非常强，虽然迁徙途中偶尔以家庭为单位活动，但晚上休息时，它们会集中在一起，相互照应。

大天鹅还特别讲究民主，起飞和降落都要由“头领”向它们征求意见：“怎么样孩子们，我们可不可以起飞？做好准备了吗？先试试你们的翅膀好吗？”待大天鹅们同意后，它们还要整理队形，然后，“头领”点头示意，高声鸣叫，队伍才能隆重地启程。

大天鹅的羽毛非常丰厚、细密，全身的羽毛有2万多根。所以，大天鹅在-48℃~-36℃的低温天下露天过夜，也能安然无恙。

大天鹅是世界上飞得最高的鸟类之一，其最高飞行高度可达9000米以上。它们能飞越珠穆朗玛峰，不会有撞到陡峭冰崖上的危险。

大天鹅稳健、平和，它们一直都是这样慢慢悠悠、宠辱不惊的模样吗？其实不然。在繁殖期，大天鹅也会换上“凶狠的面目”，对“来犯之敌”毫不留情。

大天鹅是天生的“忠贞之鸟”，一旦一方不幸死去，另一方便日夜哀鸣，宁愿孤独后半生，也不肯重组家庭，终生单独生活。

相传，在青海湖里生活着一对天鹅。一年秋天，雌鸟不幸死去，雄鸟一直默默地守着雌鸟的尸体，不离左右。当人们把雌鸟抬走时，雄鸟悲鸣不已，在空中盘旋着，迟迟不肯飞走。第二年春天，人们惊喜地发现，那只雄鸟又飞回原处来悼念“亡妻”——那悲情，那情感，那忠贞，分明是人类的……

不知为什么，一想起黑天鹅、野天鹅，就会有一种无法排解的孤独感、悲伤感——但是，它们的孤独与悲伤，也是尊贵的。在西方国家，天鹅是高贵、纯洁的象征。在我国，它同样是端庄优雅、仪态万方的水禽，具有王者的气度和尊严。 https://t.cn/R2Wx90m