1、庸人败于惰,能人败于傲

世上两种人必定惨败,一种是懒惰之人,另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做,结果总是一事无成;后者瞧不起天下所有人,自认为自己最聪明,常常招来他人的不满和怨恨,于是往往受人诋毁、咒骂,最后被恶意的诽谤所吞没。

2、不必一味讨好别人

讨好每一个人是不可能的,也是没有必要的。讨好每一个人,等于得罪每一个人。刻意去讨好别人,只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然,“投机”心态要改变。有时间讨好,不如踏踏实实做事,讨好别人总是靠不住,自己努力才实实在在。

3、好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法,能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶,而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里,放弃我们的怨恨和叹息,美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活,可是客观上却没有好的生活,其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。

4、用心做自己该做的事

人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我,我是连头也不回的,根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家,也不要被别人的批评左右,还是按照自己的愿望,先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领,不要分心。

5、别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏,欣赏自己不是唯我独尊,欣赏自己不是自我陶醉,欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信,自己给自己一点愉快,自己给自己一脸微笑,何愁没有人生的快乐呢?经常要自己给自己过节,学会寻找愉悦的心情。

6、不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西,会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性,世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认,为权而权会使自己胆大妄为,为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中,会变成一张张碎片随风飘扬,世俗的我已变得面目可憎。

7、极端不可取

有些人常常因为忧虑过度,而导致自己精神失常;有些人却因为麻木不仁,造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦,因聪明过头而衰亡,愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物,整天稀里糊涂地生活,活着与死去没有什么区别。

8、每个人都有自己的活法

自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱,却是别人眼中的天堂;也许自己眼中的天堂,却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家,关键在于自己心态的调整。

9、喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大自尊,是骄傲无知的人生,一味自暴自弃,是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难,喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理,面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我,不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己,每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱,还能爱别人吗?喜欢自己吧!

10、福中有祸,祸中有福

莫被一时之得失冲昏头脑,一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危,切莫居功自傲,洋洋得意。陶醉胜利,意味着驻足停顿,陶醉胜利,意味着失去警惕。人生路上要永不松懈,胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利,只要努力,努力,再努力。莫为一时之得所迷惑,谁笑得最晚,谁笑得最开心。

11、重要的是活得充实

把每一天过好是最大的幸福,快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险,总抹不去昨天的阴影,今天的生活怎能如意?总攀比那些不可攀比的,总幻想那些不能实现的,今天的心灵怎能安静?任何不切实际的东西,都是痛苦之源,生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实,生活充实就不会胡思乱想。

12、愉悦的根基在自己身上

一般人总是将人生的愉悦,寄托在外界的事务上,依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产,以及待遇、名誉等东西,自己一旦失去这些,便是沉重的打击,常会痛不欲生,其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活,那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度,把握好自己。

13、感觉幸福就是幸福

许多人都在刻意追求所谓的幸福;有的虽然得到了,其代价却巨大无比。许多哲人都说,幸福是种感觉,就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减,与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深,拥有幸福,常思艰难。一个人总是感觉不到幸福,是自己的最大悲哀。幸福是种感觉,不知足,永不会幸福,知足者常乐!

14、别人的恩泽要牢记

目光短浅的人总是“忘恩负义”,危机时到处求助,事成之后再不露面。求人时信誓旦旦,得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心,“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时,却会永远失信于人。切忌过河拆桥,过河拆桥会断了自己的后路。

15、凡事要留有余地

每一个人都会在自己的生命旅程中,遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人;第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人;第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩,应当尊为师友,滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害,需要智慧地远离,而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人,区别对待,物以类聚,人以群分。

16、己所不欲勿施于人

把自己的主观意志强加于人,于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志,别人只是口服而心不服,而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志,别人仅是默忍或是隐怒,但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐,才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的,不要以我为中心。

17、得意不忘形,失意不失态

身处顺境必须格外谨慎,否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形,一忘形就不知道自己姓什么,于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐,否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态,一失态就不知道自己的未来,于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落,守住自己的心。

18、人生应当欢乐有度

适当的娱乐活动能调节情绪,无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反,数穷则变。“大凡快意处,即是多病处。”“棋可遣闲,易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生,换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面,涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的,欢乐有度会使欢乐常伴。

19、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情,做事更不能只凭自己的感觉,意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的,事情并不是想象的这般简单,表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾,理性做事不会出现大的差错,理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走,多思考才能不后悔。

20、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情,做事更不能只凭自己的感觉,意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的,事情并不是想象的这般简单,表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾,理性做事不会出现大的差错,理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走,多思考才能不后悔。

#人生感悟##心情日记# https://t.cn/R2WxuoH

【心理咨询师蓝海?请先带上 GPS 和救生圈。】

最近又到了海外心理咨询研究生申请的准备期。

每次听到有人想读咨询专业,我心里第一个冒出的念头是“啊...请多保重...”。但为免有浇人冷水的嫌疑,通常就是露出礼貌又不失尴尬的微笑。

-

这些年很多人来问我该不该出国读心理咨询。

除非当事人真的非常非常了解这个行业现况或是家底雄厚,不然我大多是劝退。

心理咨询师这一行,跟人们想像差距非常大。

“等毕业后考心理师,就可以自由弹性的接案、讲课了~”
“考上心理咨询研究生了!期待以后可以一边帮助人、一边赚很多钱!”
“我之后想做自行开业的心理师,因为高校或机构里面都在做行政,自由心理师时薪很高又弹性。”

常听到刚拿到咨询研究生offer的小伙伴眼睛发光对未来充满期待,以前还会想澄清一下真实职场现况,现在见多了有心无力只能微笑。

不是说不可能,但需要天时地利人和。

那些符合想像的年轻心理师凤毛麟角,往往兼备超强实力乘以超强运气。

-

心理治疗的春天就在不远处?

踏入心理行业十多年,前辈们的期待并没有发生。

民众会越来越重视心理健康?会越来越把心理咨询视为常态?

或许该真正面对这个事实:
在保险不给付、华人传统文化影响下,我们不能期待“心理咨询”能像欧美一样正常化的普及。

不是说我们就不要努力了,而是不能一直期待这个行业的春天会突然来临,然后心理咨询师的市场就忽然火热了。

-

“既然市场状况并不好,为什么还是有这么多人前仆后继的去考心理咨询专业?”

前段时间和P老师聊起这个话题。

“为什么心理咨询研究生会在受训后期或进入职场才发现,现实跟想像落差这么大?”P老师提问。

嗯...确实是很值得思考的现象。

“理工科系 / 资讯专业的学生知道未来毕业就是进大厂去卷,我们也会酸、也会骂,但我们很清楚知道职场是什么状况,在选择的时候也会很务实的列入考虑。”P老师接着说。

-

“看人要看最低处,看工作要看最难处。”

再强调一次,我不是阻止大家往心理咨询专业发展。

只是太多人对从事这份工作的理解,和职场真实情况落差太大。

这是一座围城。

里面的人想出来,外面的人想进去。我们能做的是尽可能反映行业现况,提供资讯让想要进城的人能更加谨慎评估。

重点在于降低落差。

从职业生涯规划的角度来说,我们在选择一份工作,或想转行到另一个专业时,一定要看到“最难的地方”。

想清楚,在最难最糟最惨的情况下,你能不能接受?

可以接受的话,我绝对支持,也愿意帮忙。

追了几期的《再见爱人》综艺节目,竟然越看越有上瘾![衰]
三对已离婚或准备离婚的夫妻,真是家家都有本难念的经。[衰]
最初看节目的时候,我最看好的就是魏巍和佟晨洁这对,两人出现时都穿着情侣装,一路撒着狗粮就过来了,不知道的还以为他们是去参加《妻子的浪漫旅行》呢,怎么看都不像有婚姻危机的夫妻。
看着看着,这几对人的矛盾就渐渐明朗了,他们俩的问题其实很挠头![衰]
郭柯宇和章贺之间的问题很清楚,一眼就明明白白,当年因为年龄到了而结婚,在一块过了十年,两人之间的感情也没有发生化学反应,最后实在忍不下去,就离了。[衰]
而王秋雨和吴雅琼 ,两人虽然在一起十九年,但他们不是一个世界的人,根本不在一个频道上,所以老是走岔了。
魏巍和佟晨洁看上去很恩爱,也有默契,只是在生孩子这件事上达不成共识,一说就吵架![衰]不过,我还是很看好他们,婚姻中,只要有爱在,那些所谓的个性也好,性格也罢,都会为爱做出让步。[衰]
可是,我错了,直到第三期,才发现他们之间真的很麻烦,他们的婚姻,外表犹如一袭华丽的袍子,里面却爬满了虱子。
聊天时,魏巍说出了一段惊人语录:
“表面上看起来是她在照顾我,但其实是我在努力让她来照顾我![衰]”
“我在家里从来不做饭,不是我不能做饭,而是如果我把饭做了,她干什么?”
“我要让她感受到,没有她我活不下去。[衰]”
就连见过大世面的倪萍老师都说:我活到六十岁,第一次听到这个观点。
网友们也惊呼,怎么让这样的人上节目,这个男人传递的是什么婚姻观!
在第四期的时候,杨迪出现在节目中,他们几个人吃饭时聊天,魏巍又聊到做饭这件事,他还是觉得自己没有错,认为佟晨洁为他做饭是一种爱的传递,大家都笑了,他感到受到了冒犯,愤然离场,弄得在座的人都很尴尬![衰]
看到这里,对魏巍之前的那点好感几乎都败光了,网友们都说:佟晨洁赶紧离婚吧,跟这样的一个永远都长不大的孩子在一起,实在是太累了。[衰]
其实,这也是佟晨洁一直不敢生孩子的原因,魏巍喜欢喝酒,而且是特别喜欢,就像倪萍老师说的那样,喝了酒的人会变形,一变形什么德性都散了。
是的,我见过太多酒后无状的人,不是撒酒疯,就是自顾自地大睡,如果家里的男人天天那样,真的是什么都指望不上他![衰]
再有,魏巍的情绪控制能力很差,一言不合就爆发,这样的情况下,佟晨洁是不敢生孩子的,她怕魏巍担不起父亲的责任。[衰]
佟晨洁的原生态家庭就缺失父爱,父亲在她很小的时候就离开她们了,对她这个女儿是可有可无,她说自己曾无数个夜里偷偷哭泣,谁也不知道她内心的痛。她受的那些委屈,不愿自己的孩子再受一次。
在这段婚姻中,明显看得出佟晨洁的大气和隐忍,本该被呵护的一方,却处处照顾着魏巍,连倪萍老师都说,佟晨洁和魏巍在一起,就像是妈妈带着儿子。[衰]
而佟晨洁所做的一切,魏巍并不领情,还觉得自己让佟晨洁做这些,是给她机会表达爱。
魏巍曾经作为湖南电视台主持人的预备力量,主持过《智勇大冲关》《奇舞飞扬》等节目,一度被人称为汪涵、何炅的接班人![衰]
后来,他和佟晨洁结婚,证婚人还是汪涵,婚后魏巍就去了上海工作,做了演员。[衰]
佟晨洁有过一次失败的婚姻,她的前夫是足球界谢姓国脚,两人当年也是金童玉女般的组合,可惜结婚七年后劳燕分飞。
佟晨洁说,她刚刚离婚的那段日子里,情绪非常低落,是魏巍把她从低谷里拉出来,所以,她对魏巍一直是有种感恩的心理,愿意处处包容或者是妥协![衰]但我觉得,佟晨洁的表现,多多少少还是和很多离婚女性的心理一样,觉得自己离过婚,这次一定要好好经营,宁可受点委屈也要好好走下去,她的懂事,看得让人心疼![衰]
婚姻不是不妥协,而是要适度妥协,不能没有原则,这样做有一个前提,就是那个人要领情,如果只有单方面的付出,是维系不了多久的。
前段时间播出的《妻子浪漫旅行5》中,屏幕上走路带风的秦海璐,在王新军面前,就变成了一个不能生活自理的宝宝![衰]
早上秦海璐睡懒觉,王新军早早起来做早餐;出去玩,担心她穿高跟鞋累,给她拎着运动鞋;车上热,帮她擦汗,把她宠成了一个孩子![衰]
看得让人羡慕不已,都说秦海璐嫁给了一个神仙老公。
节目中,王新军说了一段话:没有无缘无故的爱,我这么宠她,这么由着她,一定有它的道理,人啊,得念“好”![衰]
原来,当初秦海璐和王新军刚在一起后怀了孕,就在家休假,然后顺便筹备婚礼,婚纱旗袍都买好了,请帖也发了,打算国庆节结婚![衰]
可是,9月份的时候,王新军的弟弟不幸去世了,当时,王新军正在外地拍戏,秦海璐挺着六个月的大肚子,跑前跑后料理夫弟的后事,原定自己的婚礼也取消了。
弟弟去世三个多月,王新军的父亲也离开了,即将临盆的秦海璐,又帮着王新军处理各种事,她决定不办婚礼了,婚礼上少了王新军的父亲和弟弟,他一定会难过的![衰]
是啊,婚姻的避风港,是两人共同打造的,一个人再努力,也撑不起两个人的天空![衰]
在《再见爱人》第四期节目中,看似没有泪点的一集却让我哭了。
就是魏巍在生气地离开后,佟晨洁又去哄他,她说:你要知道一件事情,不是因为我天生对这件事就不生气,如果是别人,我绝对不会放过他的,但因为是你,我不想跟你掰扯这些![衰]
佟晨洁的这几话,让我泪流满面![衰]
这个世界上如果一个人对你好,无论你们是什么关系,那都是命运的恩赐,而不是理所当然,千万不要把他(她)弄丢了。
好在,还有十几天的旅程在前面,希望他们能够发现婚姻中那些存在的问题,懂得理解,懂得反省,懂得珍惜,去做一个合格的爱人,拥有一个幸福温暖的家![衰]


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