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#健康活力女性养成记#
Day 91 周日

饮食上：
早餐： 燕麦饮➕纯牛奶
午餐：鸡扒焗饭➕咖啡➕黑松露吞拿鱼薯仔头
晚餐：白米饭➕酸菜鱼➕番薯叶➕西瓜

今天喝了可乐，满足

运动：
慢跑10公里➕瑜伽

今日三个小确幸：
1⃣️ 傍晚的天空让人心安
2⃣️ 晚上吃到了好吃的西瓜
3⃣️ 在地铁站帮一个宝妈抬婴儿车，小孩子对我做出拜拜的手势

今日碎碎念：
边界感，不要把手伸向他人的生活。

一个发现，一个人越关注他人的生活，甚至偷窥议论转述，其实他也没有多少注意力在自己生活里。

毕竟一个人的精力是有限的。

我回首我的过往，我也做过去议论他人生活的事，但如今，我尽量去避免。

人与人之间的关系，真的很微妙。
而人对他人的态度，多少会折射出他对自己的态度。
而这个态度，最后又会折射回他本人身上。

因为所做的事，其实都是自己种下的种子，会在某些时候结成果。

至于是好果，还是毒果，在于我们自己。

多关注自己的生活，不论人是非，也不传人八卦吧。

共勉[心][心]：