#归零活法#0828早课
守护好你的心，当感受到自己狂奔的念头不安的心时，要瞬间想到"正念•清理•利他"，让自己定下来，静下来，做对的事情。我内心是否有极度的渴望，有没有真正对自己下功夫，我想我可以更精进一些。相信，精进，奉爱。修练自己纯粹的心，用内在Hold住外在。
感恩师姐们的分享，主持，感恩老师的指引。泪目几次，触动心灵。千金易散尽，德行永流传。人只有有坦当中成长。相信的力量是能给人勇气的，当下就能有收获了。当我们再敞开一点的时候，老师就在那里。
愿所有人走在平衡富足和谐的回家之路上。谢谢你们，我爱你们。

上海诗人周末感言：

昨天，翻开影集，浮想联翩，岁月如流，生活磋磨。时光安暖又清欢，岁月平稳且美好，这是我们每一个人共同的向往和期盼。谁不想在有限的时光里活得惬意，过得舒坦？谁不想让自己的生命里充满感动和温暖？谁不想在有生之年静享岁月的美好和安然。悉数流年，放眼遥远，我们都希望自己能快快乐乐地度过每一天。我们只愿自己能够人淡如菊，心素如莲；只愿自己能够“不以己悲，不以物喜”，活得从容坦然。行走在烟火红尘里，左手烟火，右手诗意，才是最真实的人生；多一些轻松，少一些负累，做快乐的自己，才是我们做人的本真。人生的精彩在于拼搏奋斗，尽心了，尽力了，尽职了，尽责了，即使生活不是那么如愿，我们也应该顺其自然，随遇而安，知足者乐！ https://t.cn/RJA7hPh

总会觉得自己很幸运，总会觉得身边的一些朋友都好好，遇到的路人会友善的帮忙，每每接受帮助的时候都会非常感恩，感恩遇见。

也会有不喜欢的情况出现，心里就想，这次就先默默接受、静下心来努力处理、让自己不那么烦躁，提醒自己，下次努力避免。少抱怨，多做事。就会越来越好的。
[心]
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