小伙伴说的真没错：月子里只要把的事情想开了就很快乐，一直纠结就会弄得自己烦得很！

之前一夜三次的亲喂真给搞疲惫了，睡不好➕白天胃疼，半夜阿姨房间门一开我就醒了，直到对象看不下去了，说怎么轻松怎么来，于是开启了母乳瓶喂，那可真是香啊！睡眠开始变深了，最主要的是主动醒来和被迫营业真的差太多了！

每个人的体质不一样，孕期产生的妊娠反应程度也会不一样。孕期食用燕窝，能减缓妊娠反应，令孕妈更轻松
燕窝+西番莲
✅燕窝-最珍贵的成分是唾液酸，唾液酸是母乳中的初乳才富含的，唯一富含唾液酸的食物，就是燕窝了。所以燕窝对宝宝，对孕妈咪自身抵抗力补充，是非常好的营养物质，非常稀有的，非常珍贵！
✅西番莲-富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等多种有益成分，其中的番茄红素能清除自由基，阻断亚硝胺形成，从而提高免疫力、抗衰老！而且膳食纤维的含量也比较丰富！孕期因为子宫压迫直肠和孕激素刺激的作用，孕期会出现不同程度的便秘，西番莲中的膳食纤维，可以有助于缓解便秘，促进排便！

这样看来晚上减少吃母乳的频率，也能适应得挺好，哭哭就慢慢好了，断奶能有几个不哭得撕心裂肺的，但是面临母乳不够的时候，及时断奶的好处多多了，千万不要有母乳多喝一点都是好的这种焦虑，也不是说断了奶孩子就没安全感了，毕竟补充的那点母乳折成他的睡眠质量和妈妈的轻松，简直不要太美丽，昨晚小七一觉睡到3点多然后意思一下啜了几口，又继续睡，早上醒来安安静静的自己抱着宝宝玩，自己跟自己玩得很开心，甩头，回去，甩头，回去，这个是每天晚上睡觉前或者中午午睡前我跟他玩的小游戏，我一会撇过头不看他，一会又甩过头来看着他笑，小七都会看着咯咯笑，好吧，看着他这么逗的样子实在没忍住，我一笑大家就都要起床了，打地铺的哥哥爬了上来一起玩，都在喊爸爸起床了，小七虽然不会说话，但都会趴在床上指着爸爸嗯嗯啊啊的……