【鲍鱼焖鸡】鲍鱼焖鸡很适宜一家大小食用 潘晓均摄
暑假里，总免不了与亲朋好友来一场聚会，这时至少得做出一两道“大菜”招待客人。而许多番禺人喜欢的鲍鱼焖鸡虽然在酒楼算是较高档的菜式，但它的制作其实很简单，绝对是在家就可以自己轻松完成的简单高逼格菜。鲍鱼肉质鲜美不腻，鸡肉鲜味丰满不单调，两者搭配在一起，给人们带来了一种独特的味觉感受。这期，记者教大家制作这道好吃又简单的鲍鱼焖鸡。
食材
鲍鱼10只、鸡半只、蒜头2个、姜1块、葱3根、蚝油1勺、生抽1勺、玉米淀粉2勺、料酒1勺、盐少许、食用油适量。
做法
1.鲍鱼洗净切花备用；
2.鸡洗净切块，用料酒、生抽、蚝油、盐、玉米淀粉抓均匀腌制10分钟；
3.锅里放油，放入姜、蒜头烧出香味，然后将蒜头、姜块装盘里备用，油留在锅里；
4.将鸡块倒入锅里煎至金黄，放入少量热水，盖上锅盖焖8分钟；
5.放入鲍鱼、姜块和蒜头，加入酱料翻炒均匀，放入少量热水，再加蚝油翻炒均匀焖3分钟；
6.将所有食材转入砂锅中，盖上锅盖焖3分钟，放入葱段即可关火食用。
小贴士
鲍鱼买回来后可以先用盐水浸泡15分钟让其吐出杂物，再用牙刷把鲍鱼表面和四周黑色的地方刷干净，用小勺子把鲍鱼翘起，把黑色内脏去掉，加点淀粉搓去鲍鱼杂质，清水洗净，改十字花刀。 （潘晓均）
暑假里，总免不了与亲朋好友来一场聚会，这时至少得做出一两道“大菜”招待客人。而许多番禺人喜欢的鲍鱼焖鸡虽然在酒楼算是较高档的菜式，但它的制作其实很简单，绝对是在家就可以自己轻松完成的简单高逼格菜。鲍鱼肉质鲜美不腻，鸡肉鲜味丰满不单调，两者搭配在一起，给人们带来了一种独特的味觉感受。这期，记者教大家制作这道好吃又简单的鲍鱼焖鸡。
食材
鲍鱼10只、鸡半只、蒜头2个、姜1块、葱3根、蚝油1勺、生抽1勺、玉米淀粉2勺、料酒1勺、盐少许、食用油适量。
做法
1.鲍鱼洗净切花备用；
2.鸡洗净切块，用料酒、生抽、蚝油、盐、玉米淀粉抓均匀腌制10分钟；
3.锅里放油，放入姜、蒜头烧出香味，然后将蒜头、姜块装盘里备用，油留在锅里；
4.将鸡块倒入锅里煎至金黄，放入少量热水，盖上锅盖焖8分钟；
5.放入鲍鱼、姜块和蒜头，加入酱料翻炒均匀，放入少量热水，再加蚝油翻炒均匀焖3分钟；
6.将所有食材转入砂锅中，盖上锅盖焖3分钟，放入葱段即可关火食用。
小贴士
鲍鱼买回来后可以先用盐水浸泡15分钟让其吐出杂物，再用牙刷把鲍鱼表面和四周黑色的地方刷干净，用小勺子把鲍鱼翘起，把黑色内脏去掉，加点淀粉搓去鲍鱼杂质，清水洗净，改十字花刀。 （潘晓均）
[微笑]我的青春结束了
其实我觉得唯一缺点就是太顺畅了（虽然长达两个半小时但是我感受到了痞子想要赶紧结束这一切然后去搞特摄的心情……），真嗣怎么从Q里的创伤走出来的，只是因为变得有人味儿的绫波再一次在他面前自爆吗，但是这件事也不是没有发生过，只是以前的真嗣（其他世界线的真嗣）是痛苦万分，在终章竟然就立刻走出来然后成长了……相比较旧剧场版疯狂的意识流，还有漫画版虽意识流但更王道的结局，我觉得就剧情而言，终章真嗣的成长就是因为要成长而成长（因为痞子想赶紧结束x）。但或许也可以解释为，就像青少年们到某一个岁数突然就会成长了一样，在此时发生的某种事件，哪怕曾经经历过相似的，但在此时再经历一遍，就会给他带来决定性的推动作用。真嗣，他只是自然而然到了该长大的阶段了。
其实我觉得唯一缺点就是太顺畅了（虽然长达两个半小时但是我感受到了痞子想要赶紧结束这一切然后去搞特摄的心情……），真嗣怎么从Q里的创伤走出来的，只是因为变得有人味儿的绫波再一次在他面前自爆吗，但是这件事也不是没有发生过，只是以前的真嗣（其他世界线的真嗣）是痛苦万分，在终章竟然就立刻走出来然后成长了……相比较旧剧场版疯狂的意识流，还有漫画版虽意识流但更王道的结局，我觉得就剧情而言，终章真嗣的成长就是因为要成长而成长（因为痞子想赶紧结束x）。但或许也可以解释为，就像青少年们到某一个岁数突然就会成长了一样，在此时发生的某种事件，哪怕曾经经历过相似的，但在此时再经历一遍，就会给他带来决定性的推动作用。真嗣，他只是自然而然到了该长大的阶段了。
道教《金光神咒》：修持可金光护体、固神定魄，祛邪缚魅！
七月了，其实大家可以把这个咒多念念，没有特别的要求，只要不在上卫生间时念就可以，固神定魄，防冲撞。
八大神咒，是道教入门的必修之学，应用极广。举凡诵经、禳解、临坛、书符、行法等都需要念这八个咒语，它也是修炼符咒法术的必需程序。
金光咒能开发体内先天一气，使精气神三宝升华、凝固，固神定魄，意志得到加强和集中。
金光神咒，是道教的一个非常重要的咒语，它有很多种变化，根据不同的用法，可以修炼出不可记数的能力。金光是指生天生地的这个“道”的光明，与道合真后的金仙身上所发的光明即是此光。金光神咒可以帮助修炼、驱除魔障、护身辟邪，还可以加减咒句修炼法宝等等，作用巨大，而且是雷霆召炼的必用。
金光神咒以修炼道体之心性为主，主张以内炼金光元神护体，降魔卫道！此咒因其用途广泛，法威强大。所以为道门秘咒、神咒，其咒暗藏修炼之法。各门派的修法也不尽相同，民间道派也有很多关于此咒的秘法，或用此咒结金光讳为符令；或是运潜金光，内炼成丹；或悟道修真，雷神护卫；或加持法宝等。
《金光神咒》
天地玄宗，万炁本根。
广修亿劫，证吾神通。
三界内外，惟道独尊。
体有金光，覆映吾身。
视之不见，听之不闻。
包罗天地，养育群生。
诵持万遍，身有光明。
三界侍卫，五帝司迎。
万神朝礼，役使雷霆。
鬼妖丧胆，精怪亡形。
内有霹雳，雷神隐名。
洞慧交彻，五炁腾腾。
金光速现，覆护真人。
《金光神咒》注解
图片
1
金光神咒
语释：金光为道之发见，神之神光。金者刚强不坏之意，求道者玄功广博，光华外着，足以驱鬼魅、斩妖气，役神将。如金器之刚强不屈，灼然赫奕也，是号金光。
2
天地玄宗， 万炁本根
语释：天地，一阴一阳；玄者道也，宗者万事万物根本。故玄宗虽云浩渺，莫非天地化生，道之体现。万炁，总括万事万物，天地变化也，勿泥本根源头也。言天地之众炁莫非阴阳合散所为，是天地有万炁之本根也。
3
广修万劫 ，证吾神通
语释：广，博也。修，修持，即炼玄之功也。万劫，言其修链历经浩劫之多也。盖炼玄之士，时时修奉、其数无穷，如万劫之累修。证，证明。神通，神明通灵。盖神通本人所自有，庶民去之，君子存之。求道者能万劫修持，则吾之神通不亦证明而扩充乎！
4
三界内外 ，惟道独尊
语释：三界，通常指天地人三界。宇宙之三界为无极、太极、有极三界；人之三界精气神者。内而五脏六腑，外而手足耳目之类也。此言天人内外，法界上下。惟，独也。道，玄妙大道。独尊，言无有出其右者。盖有道而天地乃立；有道而民物斯顺，故曰独尊。
5
体有金光， 覆映吾身
语释：体，道体。金光，金罡之炁。大道本无形体，道体蕴显金光,依人为体至有金光，则充足于内而发乎外也。覆，覆宥。映，庇映。吾身，求道者之身。盖人能志道则道不远人，而身即是道，道即是身。指修炼后金光圆满,围绕道体。
6
视之不见， 听之不闻
语释：视，望也。天下惟有形者可见，大道本属虚渺，故视而不见。听，以耳去听。天下之有声者可闻，大道湛寂清净，故听而不闻。老子曰：视之不见名曰夷，听之不见名曰希。此言修炼者到离六尘，断却六根，无我境界。视，望也。天下惟有形者可见，大道本属虚渺，故视而不见。听，以耳去听。天下之有声者可闻，大道湛寂清净，故听而不闻。老子曰：视之不见名曰夷，听之不见名曰希。此言修炼者到离六尘，断却六根，无我境界。
7
包罗天地， 养育群生
语释：至大莫如天地，然犹有可穷而道则无穷。包罗者，所谓道通天地有形外也。此言道体广大。养育，受其孕育也。群生，兼人及众物而言，而人之耳目口体，三元六府亦曰群生。此言大道虽无形与声，而涵天盖地，群生莫不赖之养育也。
8
受持万遍 ，身有光明
语释：受持此咒者，于人以物与己受之，而持于心也。万遍，受持不怠也。万者形容其多也.身，受持者之身。光，金光。明，昭著。犹大学所谓德润身也。
9
三界侍卫， 五帝伺迎
语释：三界，见前解。侍卫，尊卫其道也。五帝，五方帝君，心肝脾肺肾也。司，司其职。迎者，彼来此受，如主之迎宾也。此为修者存道体之金光，三界上下，五老五帝都要迎候。
10
万神朝礼 ，役使雷霆
语释：万神，尊且多。在天为众神，在人为人之全体而言。朝礼，同相集会也。盖胎凝于紫府，百体毕具，如万神朝礼于上帝也。役使，听其命令，无不达也。雷霆，天之阳气足以威天下者，此言修道者一呼一吸莫非真阳之运动也。能运使雷霆万钧。
11
鬼妖丧胆 ，精怪亡形
语释：鬼妖，背道之徒。丧胆，不敢肆也。人身亦有鬼妖，道气存则万缘俱息，不啻失其胆也。精怪，木精土怪。忘形，失其真形也。此指声色货利而言也，既入道则诸念不生，不啻忘其形也。修道者既证金光，则鬼魅邪祟则丧胆而显露原形。
12
内有霹雳， 雷神隐名
语释：内，道体之内。霹雳，雷声。金光威力甚大，一震而山河镇动，万物凛威，道之尊严亦犹是也。雷神，先天一炁正神。隐名，三十六尊雷神名讳隐藏。此言道虽尊严性本自宁，雷神隐藏摄伏精怪。
13
洞慧交彻 ，五炁腾腾
语释：洞，空也。慧，灵也。通灵交彻，五炁，金木水火土，五行之气辉映，互相萤而无微不照，无幽不烛也。五炁，五行之气。腾腾，形容金光耀眼，五行正气升腾。
14
金光速现， 覆护真人
语释：速现，现实时发见，犹云而时出之也。金光本隐藏于性海之中，今日速现则其得力于平时者深矣。覆护，金光遍体也。真人，求道者自称。真人云者覆其真性，无愧于人之道也。此言神光护体，金光护法！ https://t.cn/z8bCHaZ
七月了，其实大家可以把这个咒多念念，没有特别的要求，只要不在上卫生间时念就可以，固神定魄，防冲撞。
八大神咒，是道教入门的必修之学，应用极广。举凡诵经、禳解、临坛、书符、行法等都需要念这八个咒语，它也是修炼符咒法术的必需程序。
金光咒能开发体内先天一气，使精气神三宝升华、凝固，固神定魄，意志得到加强和集中。
金光神咒，是道教的一个非常重要的咒语，它有很多种变化，根据不同的用法，可以修炼出不可记数的能力。金光是指生天生地的这个“道”的光明，与道合真后的金仙身上所发的光明即是此光。金光神咒可以帮助修炼、驱除魔障、护身辟邪，还可以加减咒句修炼法宝等等，作用巨大，而且是雷霆召炼的必用。
金光神咒以修炼道体之心性为主，主张以内炼金光元神护体，降魔卫道！此咒因其用途广泛，法威强大。所以为道门秘咒、神咒，其咒暗藏修炼之法。各门派的修法也不尽相同，民间道派也有很多关于此咒的秘法，或用此咒结金光讳为符令；或是运潜金光，内炼成丹；或悟道修真，雷神护卫；或加持法宝等。
《金光神咒》
天地玄宗，万炁本根。
广修亿劫，证吾神通。
三界内外，惟道独尊。
体有金光，覆映吾身。
视之不见，听之不闻。
包罗天地，养育群生。
诵持万遍，身有光明。
三界侍卫，五帝司迎。
万神朝礼，役使雷霆。
鬼妖丧胆，精怪亡形。
内有霹雳，雷神隐名。
洞慧交彻，五炁腾腾。
金光速现，覆护真人。
《金光神咒》注解
图片
1
金光神咒
语释：金光为道之发见，神之神光。金者刚强不坏之意，求道者玄功广博，光华外着，足以驱鬼魅、斩妖气，役神将。如金器之刚强不屈，灼然赫奕也，是号金光。
2
天地玄宗， 万炁本根
语释：天地，一阴一阳；玄者道也，宗者万事万物根本。故玄宗虽云浩渺，莫非天地化生，道之体现。万炁，总括万事万物，天地变化也，勿泥本根源头也。言天地之众炁莫非阴阳合散所为，是天地有万炁之本根也。
3
广修万劫 ，证吾神通
语释：广，博也。修，修持，即炼玄之功也。万劫，言其修链历经浩劫之多也。盖炼玄之士，时时修奉、其数无穷，如万劫之累修。证，证明。神通，神明通灵。盖神通本人所自有，庶民去之，君子存之。求道者能万劫修持，则吾之神通不亦证明而扩充乎！
4
三界内外 ，惟道独尊
语释：三界，通常指天地人三界。宇宙之三界为无极、太极、有极三界；人之三界精气神者。内而五脏六腑，外而手足耳目之类也。此言天人内外，法界上下。惟，独也。道，玄妙大道。独尊，言无有出其右者。盖有道而天地乃立；有道而民物斯顺，故曰独尊。
5
体有金光， 覆映吾身
语释：体，道体。金光，金罡之炁。大道本无形体，道体蕴显金光,依人为体至有金光，则充足于内而发乎外也。覆，覆宥。映，庇映。吾身，求道者之身。盖人能志道则道不远人，而身即是道，道即是身。指修炼后金光圆满,围绕道体。
6
视之不见， 听之不闻
语释：视，望也。天下惟有形者可见，大道本属虚渺，故视而不见。听，以耳去听。天下之有声者可闻，大道湛寂清净，故听而不闻。老子曰：视之不见名曰夷，听之不见名曰希。此言修炼者到离六尘，断却六根，无我境界。视，望也。天下惟有形者可见，大道本属虚渺，故视而不见。听，以耳去听。天下之有声者可闻，大道湛寂清净，故听而不闻。老子曰：视之不见名曰夷，听之不见名曰希。此言修炼者到离六尘，断却六根，无我境界。
7
包罗天地， 养育群生
语释：至大莫如天地，然犹有可穷而道则无穷。包罗者，所谓道通天地有形外也。此言道体广大。养育，受其孕育也。群生，兼人及众物而言，而人之耳目口体，三元六府亦曰群生。此言大道虽无形与声，而涵天盖地，群生莫不赖之养育也。
8
受持万遍 ，身有光明
语释：受持此咒者，于人以物与己受之，而持于心也。万遍，受持不怠也。万者形容其多也.身，受持者之身。光，金光。明，昭著。犹大学所谓德润身也。
9
三界侍卫， 五帝伺迎
语释：三界，见前解。侍卫，尊卫其道也。五帝，五方帝君，心肝脾肺肾也。司，司其职。迎者，彼来此受，如主之迎宾也。此为修者存道体之金光，三界上下，五老五帝都要迎候。
10
万神朝礼 ，役使雷霆
语释：万神，尊且多。在天为众神，在人为人之全体而言。朝礼，同相集会也。盖胎凝于紫府，百体毕具，如万神朝礼于上帝也。役使，听其命令，无不达也。雷霆，天之阳气足以威天下者，此言修道者一呼一吸莫非真阳之运动也。能运使雷霆万钧。
11
鬼妖丧胆 ，精怪亡形
语释：鬼妖，背道之徒。丧胆，不敢肆也。人身亦有鬼妖，道气存则万缘俱息，不啻失其胆也。精怪，木精土怪。忘形，失其真形也。此指声色货利而言也，既入道则诸念不生，不啻忘其形也。修道者既证金光，则鬼魅邪祟则丧胆而显露原形。
12
内有霹雳， 雷神隐名
语释：内，道体之内。霹雳，雷声。金光威力甚大，一震而山河镇动，万物凛威，道之尊严亦犹是也。雷神，先天一炁正神。隐名，三十六尊雷神名讳隐藏。此言道虽尊严性本自宁，雷神隐藏摄伏精怪。
13
洞慧交彻 ，五炁腾腾
语释：洞，空也。慧，灵也。通灵交彻，五炁，金木水火土，五行之气辉映，互相萤而无微不照，无幽不烛也。五炁，五行之气。腾腾，形容金光耀眼，五行正气升腾。
14
金光速现， 覆护真人
语释：速现，现实时发见，犹云而时出之也。金光本隐藏于性海之中，今日速现则其得力于平时者深矣。覆护，金光遍体也。真人，求道者自称。真人云者覆其真性，无愧于人之道也。此言神光护体，金光护法！ https://t.cn/z8bCHaZ
✋热门推荐