#志愿者转发# #宝贝回家# 寻找约1979年出生1999年失联湖南省长沙市天心区 彭灿560816
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(出处: 宝贝回家论坛)1999年我在长沙市天心区老南站（货运火车）谢家冲亲戚早餐店工作，彭灿在旁边门面开理发店，当时她还有一个徒弟姓胡，我们三人都是二十岁左右，经常一起出去玩，去得最多的地方是逛书院路、白沙古井、南湖路……因那时候没有手机也没有留下任何联系地址，我们就此失去联系，二十二年过去了，常忆起青葱岁月留下的友情。希望宝贝回家能帮助我找到好友彭灿，谢谢！

#十月稻田三色糙米# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
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健身减脂主食怎么吃？养生girl告诉你！
夏天对女生来说
既是一个晒出美的季节
也是暴露体重的季节
前些日子因为自己不注意
吃馆子胡吃海塞
然后经常点外卖
结果胖了整整10斤
我的妈呀！腰上都有游泳圈了
不能直视！
怎么办？
不仅要迈开腿
也要管住
专家说吃杂粮有助于减脂，推荐这个十月稻田三色糙米，
满满一大包三色糙米，有红米、黑米、糙米三种组合而成。
糙米含有多种维生素、矿物质和大量膳食纤维，饱腹感强，
并且热量和脂肪含量低，富含粗纤维，适合想减脂的小伙伴。
很多人都知道，吃白米饭或者精细的主食
特别容易碳水超标
营养也不够丰富
也不容易消化
而三色糙米低热量富含膳食纤维
均衡营养能有效的抗糖
看看我给自己做的减脂早餐
糙米代餐饭团里放适量的鸡胸肉，搭配一点生菜和水果
还有一杯养生茶
低脂高蛋白
健康美味吃了也不会发胖
一起吃三色糙米呀
一起变成小“腰”精
#吃的那些事儿##十月稻田三色糙米#

3/10 受害者心理形成的原因——创伤性体验

“在很多情况下，伤害都来自一个人幼年时父母尤其是母亲对自己的态度。”——胡慎之，《在人际关系中成长》

胡慎之在书里指出，如果一个人在成长过程中经常被母亲忽略、指责、被嫌弃，那么他在长大后的亲密关系中就会对忽略、指责、否定和被嫌弃特别敏感，甚至出现暴怒的情绪。这种暴怒给他以虚假的强大力量和掌控感，但实际上暴怒背后是深深的挫败感。

有过创伤性体验的人，在成年后的亲密关系中寻求幼年时未被满足的一切，需要一个悉心照顾自己的人。他试图以幼稚的退行行为来降低焦虑，以启动自我保护的防御机制。并以此来证明自己是被对方爱着的。

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