#健康小百科#
夏季天气热，胃口不好，容易口干？今天推荐一个简单的养生茶：玫瑰乌梅茶
♥原料：玫瑰5g，乌梅3颗，蜂蜜2汤匙。
♥做法：乌梅先用冷水冲洗一下，然后和玫瑰一同放入茶壶中冲入开水，加盖闷5分钟。
待水温降至50℃以下或者常温时。调入蜂蜜搅拌均匀即可。
♥食养点评：
乌梅味酸，性平，能促进消化，也能生津止渴，对于肝脏能够起到不错的保养效果。玫瑰能美容养颜，通经活络，软化血管，补充各种维生素。
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养生女孩上线啦~
【￥39.9】五谷磨房 核桃芝麻代餐粥600g
他家时隔一个月才来活动啦~♀️不仅养生的姐妹，减肥的也很推荐的一款代餐粥呀！一餐只有普通正餐的1/4！！
内含黑芝麻+桑葚粉+黑藜麦+黑豆+黑米+黑小麦片+黑木耳粉，7种养生营养食材！喝完一碗之后饱腹感也很强，让你减肥也能补充该有的营养！
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答应大大，做一个养生少女[doge]
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https://t.cn/A6VsyVvm
这款黑芝麻丸风蛮大的，主要配料是：黑芝麻➕蜂蜜➕黑米➕黑豆，都是很天然养生的食材，对头发特别有好吃哟~
独立包装的很方便携带，吃起来可以感受到很浓郁的芝麻香味~微微的甜，白白吃过蛮多芝麻丸的，ta家算是比较好吃的了[二哈]一般一天吃一颗就可以了哟。
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