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#晓晓减脂日记#
八月目标运动25天25/25
减脂打卡day1⃣️4⃣️9⃣️
喝水2000ml✅


#好好吃饭#
今日份饮食:
早餐:｜南瓜贝果｜胡萝卜厚蛋烧｜猕猴桃｜亚麻籽红枣牛奶｜
午餐:｜红薯饭｜干豆角烧肉｜蒜蓉菜心｜
晚餐:｜外食｜
加餐:巴旦木
零食:好丽友派


#运动就是坚持#
今日份运动:168/365
燃脂走25分钟
燃脂舞15分拉伸10分钟
今日消耗:353大卡


晓晓碎碎念:
本月运动目标完成啦
事实证明，光运动，不控制饮食不得行。
九月开始好好做人。

♥︎

拖更第一人来了(シ_ _)シ
1️⃣-3️⃣遮盖作品，妹子要快乐的自己和家里的狗子。
7️⃣-9️⃣的客人是个骷髅迷，想要我风格的爱丽丝与骷髅掰手腕。
Puma活动的照片还木发完，我必须要发！你们也一定要夸！给爸爸们磕头了

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