#成都博物馆[超话]#【#成博声边人#[话筒][话筒] ——文明观展手册】
最近成博君收到观众的私信来稿，说在展厅内发现了一些不文明的观展现象，这里有一份来自讲解员的观展建议，注意查收~[求饶][求饶]
1⃣参观过程中不要使用闪光灯，参观过程中请保持安静；
2⃣参观过程中请看好身边小孩不要嬉戏打闹，注意安全；
3⃣请勿躺在椅子上，参观过程中禁止吃各种零食；
4⃣请观众要保管好自己的门票纸张等物品，注意随身携带～
最近成博君收到观众的私信来稿，说在展厅内发现了一些不文明的观展现象，这里有一份来自讲解员的观展建议，注意查收~[求饶][求饶]
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2⃣参观过程中请看好身边小孩不要嬉戏打闹，注意安全；
3⃣请勿躺在椅子上，参观过程中禁止吃各种零食；
4⃣请观众要保管好自己的门票纸张等物品，注意随身携带～
#深圳游泳培训市场火爆#你们学会的第一种泳姿，是哪种？[doge][doge]
游泳相对而言比较安全，是一个对于下肢负荷很好，同时能增加心肺功能的运动，但同时也需要注意：
1⃣ 如果有膝关节损伤尤其半月板损伤的朋友，不建议游蛙泳；
2⃣ 如果腰部存在慢性损伤问题，可以尝试激活核心稳定肌群再出去游泳；
3⃣ 如果腰部慢性损伤比较重，浮在水面的游泳不是很好的选择，可以选择水下的一些训练。
游泳相对而言比较安全，是一个对于下肢负荷很好，同时能增加心肺功能的运动，但同时也需要注意：
1⃣ 如果有膝关节损伤尤其半月板损伤的朋友，不建议游蛙泳；
2⃣ 如果腰部存在慢性损伤问题，可以尝试激活核心稳定肌群再出去游泳；
3⃣ 如果腰部慢性损伤比较重，浮在水面的游泳不是很好的选择，可以选择水下的一些训练。
#南京约拍[超话]#
【常见写真风格整理，快来看看你适合哪种？】
第一次拍写真不知道选择什么风格？
和摄影师沟通不知道怎么表达？
这里整理了一些常见的类型～准备拍写真的姐妹建议收藏哦
1⃣️复古胶片
2⃣️日系清新
3⃣️韩系画报
4⃣️纯欲私房
5⃣️单人婚纱
6⃣️活力jk
7⃣️复古和服
8⃣️民国旗袍
以上只是根据色调和服装的大致分类啦～
其实一套照片用单一的语言来定义风格并不能特别准确描述，和摄影沟通的时候最好可以找一些自己喜欢的图片发给她哦～摄影看了图大概就能get到你想要的氛围和感觉啦～
#南京约拍# https://t.cn/RJhljkG
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