上次登顶还是16岁内年，下山和高中同学坐的缆车。健身以后人到中年，上山不喘心率80出头，下来更是轻松，就是爬山不该安排在臀腿训练后的72小时呀[笑cry]感谢跑步让我提高了心肺功能，感谢力量训练让我轻松自如，这也是最看得见的因果吧。现在的每一天都是希望能做更好的自己，随遇而安，少欲知足[心][坏笑][加油]加油并保持！
#傅韵哲[超话]# #笑眼甜豆傅韵哲#
【辟谣与警告】
接投稿发现，有人在qq群中散布关于傅/韵/哲的谣言并进行人身攻击，同时其言论含有引战成分。希望相关人员能够意识到自己的错误、在相关qq群内澄清自己所发布的虚假言论、且此后不再进行造谣等行为。
对于聊天记录中所提到的“傅/韵/哲/塌/房/咖“、”私/联/媚/粉/双/标/勾搭站/姐“、”给后/援/会/会长发表情包和语音“、”将信丢在茶水间“等言论均为造谣，相关澄清声明可见：https://t.cn/A6Grtbpr。请童心结能够擦亮眼睛，明辨事情真伪。
【辟谣与警告】
接投稿发现，有人在qq群中散布关于傅/韵/哲的谣言并进行人身攻击，同时其言论含有引战成分。希望相关人员能够意识到自己的错误、在相关qq群内澄清自己所发布的虚假言论、且此后不再进行造谣等行为。
对于聊天记录中所提到的“傅/韵/哲/塌/房/咖“、”私/联/媚/粉/双/标/勾搭站/姐“、”给后/援/会/会长发表情包和语音“、”将信丢在茶水间“等言论均为造谣，相关澄清声明可见：https://t.cn/A6Grtbpr。请童心结能够擦亮眼睛，明辨事情真伪。
#每日一善[超话]#[水稻]#阳光信用#
善良的心肠比美丽的外衣更加重要，纯洁的灵魂比成套的高级家具更加可贵，勤劳的双手比金钱和地位更有价值。善良的人的回报或许会迟来，希望是永不缺席，我也不管上天是否有什么安排，只愿善良能取悦自己了。善良有时候是把刀，因为利刃向内，所以伤害的不是别人，正是自己。盲目的善良等于罪恶。
善良的心肠比美丽的外衣更加重要，纯洁的灵魂比成套的高级家具更加可贵，勤劳的双手比金钱和地位更有价值。善良的人的回报或许会迟来，希望是永不缺席，我也不管上天是否有什么安排，只愿善良能取悦自己了。善良有时候是把刀，因为利刃向内，所以伤害的不是别人，正是自己。盲目的善良等于罪恶。
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