#正观漫读#【对待家人的态度，是一个人最真实的人品】1

上周同学聚会，阿伟一开始获得了在场老同学的一致好评。

听说他毕业后当了小老板赚了钱，在一群老同学里显得格外热情又贴心。他张罗着给大家点餐，每个人的喜好和忌口都仔细询问，聊起近况来也是彬彬有礼，还能贴心地为我们几个女生挡酒，亲切又不失礼貌。

但是中间他接了一个电话，把在场的人都吓了一跳。一开始还好好的，但没说几句他便大吼起来：“你这个人怎么这么烦啊”、“什么时候我办事情还得通知你了”……那是他妻子打来的电话。

怒气冲冲地挂了电话后，阿伟又笑嘻嘻地转向我们敬酒寒暄，气氛一度很尴尬。

老同学告诉我：阿伟表面风光，但这几年生意不景气，他对家人的态度也是越来越差。平时他也没少联系老同学，但是每次大家看到他对待家人的这番态度后都避而远之。

曾经看过这样一句话：对待外人和陌生人的彬彬有礼，有可能只是一种处世的圆滑与世故；而将好情绪留给身边最亲近的人，才是深入骨髓的教养。

对待家人的态度，是一个人最真实的人品。如果对待家人态度不好，不仅会影响别人对他的看法，还会将这情绪反作用在自己身上，影响到事业和运气。

2

看过这样一个小故事：有一个小男孩总爱发脾气。父亲就跟他说，当他想发脾气的时候，就用铁锤在栅栏上钉一颗钉子。才第一天，小男孩就钉了三十几颗钉子。

后面几天，小男孩试着控制自己的情绪，栅栏上钉钉子的数目开始逐渐减少了。看见儿子的转变，父亲说：“以后，如果你能坚持一整天不生气的话，就从栅栏里拔出一颗钉子。”

不久后，小男孩把钉子全部都拔掉了。父亲语重心长地对他说道：你看，虽然钉子已经拔出来了，但是这栅栏上留下了那么多小孔。当你向别人发脾气的时候，你的言语就像这些钉子一样，会在别人的心上留下疤痕。无论你说多少次对不起，那疤痕永远都在。

我们或多或少也都会和这个小男孩犯同样的错误。对待家人，我们经常控制不住自己的情绪，对他们发脾气，说一些伤人的话。事后我们又会后悔，不肯拉下脸道歉，以为事情就会慢慢过去。

我们之所以能肆意对家人发脾气，是因为我们潜意识里认定家人永远可以包容自己。可是，一旦造成了伤害，伤口永远留了下来，再多的弥补可能都无济于事。

人和人的关系出现裂缝，往往都是从坏情绪开始的。不要因为熟悉，而去放肆；不要因为亲近，而去伤害。

3

每个人都很辛苦，但不对爱你的人乱发脾气是最基本的责任。

我们常常不自觉地会把自己在外面受到的劳累、辛苦、怨气带回家，但是我们都忘了，家人也在努力生活着，他们并没有比你轻松多少。况且，当我们把负面情绪发泄在家人身上之后，我们所遭受的不顺并不会有任何的改善。

不管外面的世界多么光怪陆离，家应该是那片可以治愈你的净土。

想起一位老友多年来无法放下的一桩心事：某年回家，因为一件小事和父亲拌嘴了几句，他赌气，没说一声再见就离开了家。一周后，父亲意外去世，他们连最后一面都没能见到。

到了再也不会再见的时候，才在后悔和眼泪中明白：还能在一起时，所有的时间都不该用来生闷气、闹情绪，而应该用来好好相处。

这世上，只有家人能够不求回报、毫无保留地爱着我们。对待家人，多怀一份感恩之心，多怀一份体谅之情吧。能好好说话的时候就好好说话，能不计较的时候就不要耿耿于怀。

人这一辈子，很长，也很短。很多时候，我们以为离别遥遥无期，一转眼，可能就是永生不见。所以啊，趁一切都不晚，趁一切都来得及，好好去爱你的家人。

愿我们都能把最好的一面呈现给家人。因为，他们最值得。（作者 十一）

（黄河评论信箱：zghhpl@163.com）（via：人民日报微信公号）

#佛法无边[超话]#心累吃梨，腿累吃柿子，眼睛累了吃什么？你绝对想不到！

素食日记 

很多人累了，总是说休息一下就好了，但实际上，吃点东西也是可以缓解疲劳的。
下面就告诉你什么疲劳就对应吃，让你身体健康精力好！【微信公号：国学生活】

01
眼疲劳
  胡萝卜、菠菜、海带  
看书、看手机、看电脑时间太长，都会引起眼疲劳。我们都知道胡萝卜对眼睛好，那是因为胡萝卜里面含有丰富的维生素A，而维生素A可以滋养视网膜的神经细胞，有利于眼睛的健康。

眼睛怕阳光和自由基，菠菜里的叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免它们对眼睛的伤害，还可以保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。大家记得多吃点菠菜哦~

你知道晒干的海带表面那层厚厚的“白霜”是什么吗？那是甘露醇，可以减轻眼内的压力，缓解眼睛的疲劳。

02
脑疲劳
  核桃、葡萄  
工作少不了大脑的运转，头疼是常事。核桃含有锌和锰，多吃有利于大脑的营养补充，有了营养，大脑也不会喊累了。

吃葡萄也对大脑好，你没想到吧？葡萄果实中，葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富，可以兴奋大脑神经，消除大脑疲劳。

03
胃疲劳
  小米粥、花生  
现代人工作压力大，很容易忘记吃饭，胃自然而然地就不好了。小米粥不仅养胃，还能健胃消食、防止反胃、呕吐，胃疼的时候记得喝点小米粥。

另一个养胃的就是花生了，花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。但是每天不要超过50g哦~

04
腿疲劳
  柿子、香蕉  
因为工作性质，有些人经常东奔西跑，腿部肌肉会感觉到疲劳，那么就吃些柿子吧！柿子里含有很多的铁元素，可以刺激血红蛋白的生成，促进血液循环，赶走身体的疲劳。

疲劳往往是缺钾，人体一旦缺钾，精力和体力都会下降，而香蕉富含钾，吃了之后可以维持神经、肌肉的正常运转，腿部再也不酸胀了。"“:八

#真修行者[超话]#:J心累吃梨，腿累吃柿子，眼睛累了吃什么？你绝对想不到！

素食日记 

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下面就告诉你什么疲劳就对应吃，让你身体健康精力好！【微信公号：国学生活】

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眼疲劳
  胡萝卜、菠菜、海带  
看书、看手机、看电脑时间太长，都会引起眼疲劳。我们都知道胡萝卜对眼睛好，那是因为胡萝卜里面含有丰富的维生素A，而维生素A可以滋养视网膜的神经细胞，有利于眼睛的健康。

眼睛怕阳光和自由基，菠菜里的叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免它们对眼睛的伤害，还可以保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。大家记得多吃点菠菜哦~

你知道晒干的海带表面那层厚厚的“白霜”是什么吗？那是甘露醇，可以减轻眼内的压力，缓解眼睛的疲劳。

02
脑疲劳
  核桃、葡萄  
工作少不了大脑的运转，头疼是常事。核桃含有锌和锰，多吃有利于大脑的营养补充，有了营养，大脑也不会喊累了。

吃葡萄也对大脑好，你没想到吧？葡萄果实中，葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富，可以兴奋大脑神经，消除大脑疲劳。

03
胃疲劳
  小米粥、花生  
现代人工作压力大，很容易忘记吃饭，胃自然而然地就不好了。小米粥不仅养胃，还能健胃消食、防止反胃、呕吐，胃疼的时候记得喝点小米粥。

另一个养胃的就是花生了，花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。但是每天不要超过50g哦~

04
腿疲劳
  柿子、香蕉  
因为工作性质，有些人经常东奔西跑，腿部肌肉会感觉到疲劳，那么就吃些柿子吧！柿子里含有很多的铁元素，可以刺激血红蛋白的生成，促进血液循环，赶走身体的疲劳。

疲劳往往是缺钾，人体一旦缺钾，精力和体力都会下降，而香蕉富含钾，吃了之后可以维持神经、肌肉的正常运转，腿部再也不酸胀了。"“:八