#运动打卡##减肥打卡[超话]##减脂餐##日常#
D1
初始体重156.8，目标体重140
第一阶段已减重15.6斤
第二阶段初始体重141.2，目标体重120

早餐：牛奶杂粮糊+鸡蛋+萝卜三丝
午餐：蒸鸡腿+炒青菜+蒸红薯
晚餐：酸奶+水果麦片+鸡胸肉

加餐：苹果

‍♂️运动：跳操1h+拉伸15min+自行车300

好久不打卡啦~

原本计划8月出去旅游，所以从四五月开始减肥，瘦到了136左右，因为疫情原因没法办出去了，退了票没了动力，最近又胖回140了

再回到微博打卡，今年心态好了很多，减肥为了健康，为了开心，没那么大压力，记录一点生活小日常，发一些3次元的小唠叨

首要任务是告别轻度脂肪肝，今年年度体检各项指标都正常！！

上学期熊孩子就念叨着班里某个小同学的书包好看，赖着要我给他买，讲好了新学期给他安排，假期就跟我唠叨没玩，必须得安排起来啊！IKEDAYA的书包，到手后质量真是没得说，简单大气，背着舒服，熊孩子都不爱摘下来了。空间够大，装了十几本书都还觉得空呢！而且背部设计太合理了吧，不会觉得重，爱了爱了！#日本书包#小学生书包

你总是怀疑他爱不爱你
你总是讨厌他忙的时候无视你的存在
你总是因为屁大点事跟他又吵又闹
你还总是唠叨他，
总是问一些不着边际的问题
你总是小心眼，不管谁的醋都吃
这样的你他很讨厌吧，你也很讨厌自己吧!
有时候像疯了一样，这样的你累吗?
害怕他离开，害怕他不爱你
但他连这样一点安全感都给不了你
如果不是爱他，谁会愿意这样呢?
一个人有多爱你
不是他说了多少好听的话
而是他为你做了什么，
他的生活里有多少是关于你的!
你告诉他让他把你的照片做璧纸他嫌麻烦
爱你的人不用你说
没有什么高冷的人，
没有什么以赚钱为借口的人!
爱你的人，东南西北都顺路!
陪你吃饭的人，酸甜苦都爱吃
#情感#