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昨天没写这玩意是因为，我健康生活了
十二点前睡了，困得我说话欲望
这么困是因为前一天晚上脸盆架掉下来了
巨响吓醒我然后光速入睡光速做噩梦
今天成就：找到自己一张学生卡又丢了一张最新的学生卡
今天第一次用买了快一个月的pt
好好看啊，化完以后我就是世界上最美的人
美美滴陷入消费主义陷阱
并且这个盘没有和之前颜色鬼打墙
昨天比狗还饿，下班去买了三包零食
今天分给大家加上我猪猪吸入，怒吃一半
所以有什么适合充饥小零食推荐
李老师人间仙女，借我自行车骑，给我寿司吃。
她的自行车比我的好骑一万八千倍。
跟她的自行车一比，我的自行车好像是方轱辘的。
建议王一博速速来娶她做老婆，不要不识抬举。

试着让自己不焦虑，不着急，事情一大堆也要一件一件去做，监考的时候就想，晚上十点前都好好陪孩子们，十点后再工作，最后不超过十二点。
还计划每天早上早半小时起床，能给娃们准备点不一样的早餐最好。
还想着每周给半天时间给自己独处。
想着这学期能不能晚上都自己带娃娃了，姥姥也可以回家睡，第二天早上再过来。
先想着这。
娃们睡了，娃爸爸在值班，我可以工作了。

事情是这样的。

我在法国念书的时候，养成了一个xi惯，至于是什么，一会儿再说。因为法国朋友基本上都特别能聊天，只要是聚餐，一顿饭总要从晚上七点吃到午夜十二点，席间还常常人来人往，经常要起身来贴面礼——就是两个人脸贴脸做出亲吻的响声。认识我比较久的网友们应该看过我很早前的一条吐槽，就是熊去巴黎看我时，住在我隔壁的马赛同学一见他就要上来行贴面礼，我家熊被吓得赶紧一下伸出熊掌，用握手阻止了小哥（哈哈哈哈哈熊那惊恐的小表情历历在目）。

好，现在说我在那时候养成的一个xi惯，就是随身携带——漱、口、水。因为贴面礼离得太近，随时保持口气的清新是对他人基本的尊重，所以我跟一个法国妹子学的，包里总装着一小瓶便携的漱口水。图书馆K论文的时候灌完一堆咖啡，也会立即漱口，不仅可以除掉嘴里的苦味，还能防止咖啡这种深颜色的饮料把牙齿染黄。

回国后，我也保持着这个做法，吃过饭就去洗水间，用漱口水清理口腔，尤其是我又爱吃火锅啦、川菜啦这样油重料多的，吃完如果不漱口，嘴里会一直不舒服。而长期这么做下来，我又发现一个额外的好处，那就是漱口水减慢了结石的生成，洗牙的周期变长了。有一回洗牙时和牙医聊起，他也说，成分好的漱口水的确有抑制菌群、维持牙龈健康的作用。

现在国人对口/腔/卫/生保养也越来越重视了，不过漱口水好像还不是特别流行。我平时逛商场时，注意到现在只有SKP的洗手间台面上放置了给客人取用的漱口水，其他地方好像真的还比较少见。第一次看到SKP那儿的漱口水是条状的，我就立刻上网搜，也把自己随身带的慕斯瓶装换成了条装，便携很多！不过代购漱口水真的好麻烦，我一直想找一款效果好又不刺激的国产漱口水，省得还要为了邮费不亏，买一堆有的没的。

前一阵，PR妹妹给我寄来了萌家的漱口水试用，这个真是送到我心上了！我迫不及待试了一下，体验非常好，不是那种刺激辛辣的薄荷味道，而是花果香，和我一直用的欧洲品牌完全没差；条装的也特别方便携带。所以我现在也不用远隔重洋代购漱口水了，支持国货，只用萌家的，出门都会带上，每次杯盘狼藉后，姐妹们一起干杯，大家又是吐息如兰的小仙女！

爱吃味重食物的妹子，嗜甜或爱喝茶、咖啡的妹子（比如我自己），平日里一定多多注意口 腔保养。电动牙刷、冲牙器什么的都是必备，有条件的话，尽量也随身带漱口水，平日里做些小功夫，就可以拉长洗的周期，少遭罪，又省钱，还给个人形象加分。

有需要的还是老规矩，评论里幽会吧。
[小红花]