睡个好觉day23|你了解自己吗？
[好喜欢]觉知情绪
✅认清自己，睡前独处容易萌生出很多情绪，觉察到他们，让情绪缓缓流走。
✅感恩生活，感恩自己拥有的一切，学会让自己在无趣的生活中，寻找或者制造有趣。
[求关注]今日睡眠总结
⚠️还是拖拖拉拉，恋恋不舍结束白天的事情，明天开始要坚决一点，把睡觉放在第一位，手机电视剧都靠边站。
➡️身体是最会反映自己想法的，老想着多晚会大不了少睡会，但身体会以自己为主，不睡够一定的时间，就是没办法恢复充沛精力。
睡眠时间⭐⭐⭐⭐
睡眠质量⭐⭐⭐⭐
#好好睡觉 ##记录生活 ##一人一句emo文学##睡眠健康##好好睡觉大赛##早睡早起#

ʜᴀᴘᴘʏ ʙɪʀᴛʜᴅᴀʏ ᴍʏ ʟɪᴛᴛʟᴇ ᴘʀɪɴᴄᴇ.

我们小豆生日快乐不知不觉已经喜欢了你两年多啦 是陪你过的第三个生日 但是很遗憾的是今年还是没能去生日应援因为现生太忙的原因
想给你说的话真的太多太多 真的不知道该从何讲起 最想说的还是希望你少一点伤痛 每次看见你忍着伤痛去跳舞的时候真的很心疼你 希望你能天天开心 想做什么就去做什么 做你自己就好啦 不管是打眉钉还是纹身 真的都好帅好喜欢
想了很久都不知道能写一些什么因为想对你说的话太多 想问你今天有没有好好吃饭 有没有好好休息 希望接下来的每一天我们小猪都可以开开心心滴 不管是明年后年还是未来都会喜欢你

#田柾国0901生日快乐##田柾国黄金忙内#

2021.9.1. #田柾国0901生日快乐#
我们柾国儿的25岁一定会是一帆风顺的一年。小宝永远都值得拥有这世界上最好最汹涌的爱意。
你给了我太多太多动力与期待，遇见你陪伴你喜欢你的第5年，是我的幸运。
希望小宝以后一定要健健康康烦恼少一点快乐多一点，想做的事情勇敢去做。要好好爱自己照顾自己，一定会努力去见到你的。我爱你，幺宝生日快乐