8月25日
《有限责任家庭》李雪
第三章

平衡自恋维度与客体关系维度
4

臣服于真相，允许一切发生
童年，并不是孩子做的更完美一些，父母就会变得更好一些。未来，也不是你走的每一步都正确，结果就一定会如你所愿。
强迫症的形成
父母的道德评判对错，评判越严重，孩子患上强迫症的可能性越大。我对强迫症的理解是，患者渴望通过一些强迫性的行为来掌控自己和外部世界，以避免不幸发生时所带来的失控的痛苦。所以，强迫症的核心词是，控制与失控。
一个人内在的自由度有多大，人格的宽度就有多大，人格的宽度最初是从父母对孩子各种行为的反应中构建起来的。例如在家或室外孩子大喊大叫，如果父母抱以欣赏的微笑，孩子就会觉得自己的活力是被祝福的。公共场所——图书馆，去图书馆之前，父母要给孩子说明“图书馆是一个需要安静的地方，如果你有话对妈妈说，就趴在耳边悄悄说”。如此，孩子会感受到自己的活力被允许，同时也了解到保持安静是一种必要的体验。
孩子长大后所出现的强迫症与婴儿时期所形成的内在关系模式有关。比如当孩子感到恐惧，焦虑，特别是在婴儿时期，需要父母抚慰时，父母没有及时做出回应；或是因为一点小意外，招致父母的暴怒，给孩子带来“灾难随时会降临摧毁我，我必须精准掌控”的感觉。
感悟：生命的本质需求是渴望被看见。我们经常会听到小孩子说“妈妈，你看你看”，孩子需要被看见，被回应，我们成人又何尝不是？渴望别人能够看见，希望得到回应。

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