【龙港法院举行“共享法庭”揭牌仪式】

为进一步推进诉源治理，充分利用数字化改革成果深化便民服务，8月13日上午，龙港法院联合龙港市委基层治理委员会在龙港舥艚第一社区、芦浦第一社区联勤工作站设立“共享法庭”并举行揭牌仪式。温州中院党组成员、副院长谢作幸，龙港市委常委、基层治理委员会主任叶小剑，龙港法院党组书记、院长董忠波等参加仪式。

仪式上，董忠波院长简要介绍了“共享法庭”，并就进一步做好培育工作提出四点要求：

一是强化数字赋能，打造智能服务微平台。配齐自助诉讼工作台等智能化设备，进一步加强各类智能平台在“共享法庭”中的实际应用，实现立案、送达、庭审等业务全流程网上办理，切实为人民群众提供“家门口”的“一站式”诉讼服务。

二是强化协调联动，打造纠纷化解小驿站。进一步加强与基治委、社区联合党委和联勤工作站的协同联动，通过开展调解业务培训，探索网格员协助开展送达、执行等工作，建立工作激励机制，努力提高纠纷化解的工作实效。

三是强化释法说理，打造普法宣传云课堂。聚焦民间借贷、土地承包、网络诈骗等社会关注、群众关心的案件，通过庭审直播平台，为社区居民提供“菜单式”点播服务，以身边事教育身边人，切实提升群众法治意识，营造懂法守法良好氛围。

四是强化总结推广，打造司法服务示范点。择优在其他联合党委和部分行业协会设置服务点，并通过深度挖掘群众的使用需求，深入拓展司法服务范围，不断优化工作流程，持续推进迭代升级，努力将“共享法庭”打造成为我市司法服务的特色品牌。

谢作幸高度肯定龙港法院立足全国新型城镇化综合改革试点城市的实际，结合龙港“党建统领、联勤处置、组团服务”的“市管社区”基层治理模式，在温州地区率先试点“共享法庭”工作，并就如何做优做强“共享法庭”提出三点希望：

一是聚焦司法为民，着力打造群众满意的共享法庭

要整合各方资源，实现服务种类全覆盖。围绕“当事人一件事”改革，综合运用线上线下服务平台，为老百姓及时提供精准有效的诉前咨询、线上线下调解、远程庭审、法律宣传等服务。要立足龙港市情，实现服务范围全覆盖。逐步扩大“共享法庭”的设置范围，分批次推进服务站点全覆盖，切实畅通司法服务“最后一公里”。要弥合数字鸿沟，实现服务主体全覆盖。充分发挥网格员和社区干部作用，做好指导使用工作，让“共享法庭”建设成果惠及全市人民。

二是聚焦数字化改革，着力打造科技智能的共享法庭

要在数字化成果运用上做加法。强化“共享法庭”的科技支撑，进一步加强大数据、人工智能等数字化最新成果在“共享法庭”中的运用，让“共享法庭”更加智能化、便捷化。要在打通数据壁垒上做加法。要加强数字协同和信息共享，实现群众办事需求一键流转至“共享法庭”，提高诉讼服务的数字化改革集成度，防止出现数字孤岛。要在多跨应用场景上做加法。统筹融合“共享法庭”建设与数字法院改革，不断拓展实现“多场景并行”。

三是聚焦品牌塑造，着力打造可复制可推广的共享法庭

要实现场所建设标准化。按照“高标准、多功能、高效用”的要求，调整优化“共享法庭”的设置条件及必要的设施设备，统一“共享法庭”的建设标准。要实现机制建设规范化。建立健全“网格员＋”“员额法官＋”服务平台的线上线下工作机制，按需探索建设专业化纠纷协同联动处理机制，为全面推广“共享法庭”提供“软支撑”。要实现工作流程精细化。围绕“共享法庭”工作流程制作思维导图，并根据“共享法庭”实际运行情况，时时作出调整，切实形成一套成熟的工作流程。

仪式上，谢作幸和叶小剑共同为“共享法庭”揭牌。（龙法／文 龙网/摄）

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#中医[超话]#脾胃不好、湿气重，这个药方请牢记！

现在人都懒，久坐不动，很少健身，夏天热就躲在室内吹空调，吃瓜果喝冷饮，身体很容易生湿。

如果你照镜子发现自己舌苔厚腻，舌头胖，舌头边缘有明显的齿痕，口水发粘，那就说明你体内的湿气太重了。很多还常伴有面色晦暗发黄，早晨起床眼皮浮肿，眼袋明显，色斑加重。
痰湿分不开，是体内的死水，无处不到。或停滞于肺，或留聚胃肠，或凝阻胸膈，或客于四肢经络、遍身上下。为嗽，为喘，为呕，为恶，为痞隔壅塞，为嘈杂怔忡，为眩晕，为心悸，为癫狂，为寒热，为痛肿。
最常见的肥胖，肥人多痰湿，最后进一步变成三高，糖尿病，甲状腺结节，卵巢子宫囊肿，心脑血管疾病等等。

现在人普遍有脾虚夹湿的情况，今天分享一些常见的健脾养胃祛湿的中成药和方剂供您参考，最好咨询本地中医辩证用药。

01
二陈汤

这是一个非常有名的治痰方，由半夏、橘红、茯苓、炙甘草、生姜、乌梅组成。主治痰饮为患，或呕吐恶心，或头眩心悸，或中不快，或发为寒热，或因食生冷，脾胃不和。
可以用于因痰湿内停所致之咳嗽痰多，恶心呕吐，眩晕，失眠，心悸，苔白腻，脉缓濡等症。
如果体虚明显或者没有绝对的水饮邪气有余的，请慎重选择。

02
藿香正气水

藿香正气水由广藿香、紫苏叶、苍术、陈皮、姜厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草组成，具有芳香化湿，温里化饮的作用。

主要用于里位有湿气、寒气的情况。现在多用在暑湿所致的感冒，肠胃型感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻。

藿香正气水比较特别的一个地方是，可以用于中暑兼素体寒湿体质的情况。但如果是单纯的中暑，就不可以用了。
而且现在市面上很多藿香正气水都含有酒精，酒精过敏的人要避开。也不要同时和头孢类的药物一起服用。

03
参苓白术散

参苓白术散由人参、茯苓、白术、白扁豆、山药、莲子、砂仁、薏苡仁、桔梗、炙甘草、橘皮组成。
主治脾胃气虚挟湿证。症见四肢无力，形体虚羸，饮食不化，或吐或泻，胸脘痞塞，面色萎黄，苔白腻，脉虚缓者。也常用于止泻、止咳、虚弱体质的调养。

其中茯苓、白术、白扁豆、橘皮利水，山药、莲子、人参、炙甘草组合能补中养胃养津血的。薏苡仁味甘，微寒，可以消水肿，利肠胃，帮助消化，令人能食。桔梗常用于腹满肠鸣、腹中胁下痛。薏苡仁和桔梗都是微寒能排脓散结的药，有一些清热的作用。

04
附子理中丸

附子理中丸是个温里剂，适合太阴里寒的情况，也就是其脏有寒。
主要表现是：吃了食物不消化，稍微吃点生冷的、凉的肚子就不舒服，肚子疼、胃痛了，腹胀腹满，呕吐，肚子发硬，拉肚子、大便稀、尿频等。一般来说不渴，不怎么想喝水，饮水量不多，如果要喝水，多喝温热水。有的还会有手脚凉、小肚子摸起来凉、怕冷等症。
那么这些症状的共同点是有里寒的问题，还伴有胃虚消化不好的问题。
如果你不是有里寒胃虚的情况，就不适合用附子理中丸了。如阳明里热，表现是不怕冷反怕热，口渴喜凉、口臭、腹胀、大便难、便秘等。或是寒热夹杂，上火，口臭口苦，长痘痘，心烦，也可以出现呕吐、肚子痛、大便稀等症。

05
五苓散

五苓散被誉为利水第一方。 适合表寒不解，里位有水热的情况。
主要表现为：口渴多饮，小便不利，呕吐，腹胀，咳嗽，或者失眠，或者吐泻身痛，或者吐涎沫而颠眩，有头晕的症状。遇到这种情况，就用五苓散。
猪苓、泽泻、茯苓都是淡渗利水的药物，白术苦温燥湿去里位的寒饮，桂枝辛温解表。
五苓散是表里同病，偏于祛里位的水饮，是实证为主的，这提示要有绝对的水饮实邪在，如果是体质明显虚弱，或者机体功能虚弱引起的水饮上逆、气上冲，那么就不适合用五苓散了。

06
三仁汤

三仁汤是清代大医吴鞠通根据湿温病初期病因病机而立。
适应证是：湿热留恋三焦，湿重于热者。该方适用于湿温初起，卫气同病。
何为湿温？湿温是由温热病邪引起的急性外感热病。初起以身热不扬，身重肢倦，胸闷脘痞，苔腻，脉缓为主要特征。病起缓慢，病势缠绵，病程较长。
三仁汤共有八味药，其中三仁合用，三焦分消，共为君药，故名“三仁汤”。杏仁化上焦之湿浊。白蔻仁化中焦之湿浊。薏苡仁化下焦之湿浊。
半夏燥湿化痰、和胃止呕；厚朴行气消积、燥湿除满、降逆平喘；滑石利尿通淋、清热解暑、祛湿敛疮；竹叶清热除烦，生津利尿；通草清热利水，通乳。

舌苔越是黄腻，越要加大薏苡仁的用量。
董洪涛博士曾说：“临床上我往往根据舌苔来决定是否应用三仁汤。苔白，或腻，或厚，或黄者，都会先用三仁汤把舌苔改善，把湿浊化去，再根据病情变化考虑下一步的治疗。也就是说，不管是何种疾病，只要有湿，那就先化湿。湿邪一退，往往许多不适症状即会自然缓解。近日一位病友因支气管炎咳嗽，服三仁汤，晚上喝，早晨的舌象就完全改善了。”
凡是湿浊内滞的人服三仁汤后，往往会感觉周身舒爽，上下通畅，身体变轻松，这正是“湿化气亦化”、气机升降出入不再滞塞的结果。(中医宝典)