做梦和小伙伴去玩二次元密室，每关都有不一样的故事情节。过到一关恐怖灵异主题，大家都往我身后躲，
然后我处变不惊的背了一遍金光神咒[牛牛哒]

虽然做梦动脑好累，不过看到了加鲁鲁兽，
加鲁鲁兽真帅啊[憧憬][憧憬]
____________________[下雨]

最近的梦好像都在深挖内心的想法，更看清了自己的感觉，不停断舍离

早上麻麻说家里下雨了，又要改签两天，
好像什么事情都不用纠结，所有选项都顺其自然的摆在面前了（总是贴心的）。

练里里的第三周，手指起茧子了，呜呜要好好护理

#断舍离分享#

当我们想让身边的人也一起来实践断舍离时，诀窍就是：

自己心情愉快地对自己的东西进行断舍离。

“断舍离，好厉害！”“一旦入道，心里神清气爽！”……当实践断舍离时的愉快心情表达出来时，对方也会受到感染，消解不愉快。

“眼见为实”，这种享受断舍离的样子才具有说服力。

早安[太阳] https://t.cn/RxmA3xB

朱光潜在《给青年的十二封信》中写道：

“世间天才之所以为天才，固然由于具有伟大的创造力，而他的感受力也分外比一般人强烈。

比方诗人和艺术家，你见不到的东西他能见到，你闻不到的东西他能闻到。”

对于地球上十几亿的高敏感人群来说，你永远无法消除天生的敏感特质。

但是你可以改变自己与敏感相处的方式，感受更多、想象更多、创造更多。

1.接纳敏感的性格，肯定自己的独特

高度敏感，是一份独特的礼物，是与生俱来的天赋。

你的关注点应该是如何让你的敏感特质在生活方式、职业选择上，得到更好的发挥利用。

让你的主动选择尽可能适应你的天性，而不能强扭你的天性去适应社会的主流看法。

电影《天使爱美丽》中的艾米莉就拥有一颗细致敏感的心。

这份敏感却没有成为她的负担，反而让她更热爱生活。

花店老板笑起来会有很多眼角纹；相册簿里光头男人重复出现了12次；对面楼的小窗户里有个老头总在孤独地喝酒。

这些细微的观察，都成了她浪漫生活的灵感。

她过着精彩充盈的生活，简单的事情也能成为美妙的诗。

2.给自己独处的时间，允许生命留白

高敏感族拥有更加丰富的内在世界，他们梦想中的人生总是精彩纷呈。

他们不需要依靠别人获得快乐，相反，会因此获得自由。

当你感觉到外界刺激过多，有些难以应付。

可以尝试做一点轻松的事情，给大脑充足的时间来处理信息。

学着接受自己不是一个能量高涨的人，不喜欢肤浅的对话的事实，找到让自己最舒服的方式待着。

允许自己偶尔做一个自由而无用的灵魂。

慢慢地，你会回到属于自己的轨道上来。

回归自己的内心，不被外界的各种“声音”干扰，我们才会真正找到内心的宁静感。

内心的宁静可以带来专注，而专注是创造力的源泉。

3.摒弃完美主义，适当降低自我要求

高敏感族要想获得快乐，就要学会断舍离。

舍弃自己设置的条条框框，勇于接纳自己的性格。

如果你常常进行自我批评，就很容易陷入消极情绪的恶性循环之中。

当你即使没有实现高标准也能感觉良好的时候，才会逐渐放低追求完美的界限，变得更加轻松。