#健康中国行动2030# 【肩周炎常见的康复训练 —— 爬墙运动】
● 进行康复训练前应先局部热身，可洗热水澡后再开始或用热毛巾捂热患肩，持续10~15分钟。
▌ 爬墙运动
● 取站立位，面向平整的墙壁，
● 与之保持1/3手臂的距离，
● 双手/单手沿墙壁缓慢向上爬动，使上肢尽量高举，
● 然后再缓缓向下回到原处，每天反复10~20次。
● 进行康复训练前应先局部热身，可洗热水澡后再开始或用热毛巾捂热患肩，持续10~15分钟。
▌ 爬墙运动
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● 与之保持1/3手臂的距离，
● 双手/单手沿墙壁缓慢向上爬动，使上肢尽量高举，
● 然后再缓缓向下回到原处，每天反复10~20次。
威塑抽脂专家徐鹤然 https://t.cn/A6buimUI 粉丝投稿：超声刀
做完超声刀半年了?，给大家做一波分享！
本人下颌缘线不明显，有双下巴
看了热玛吉、线雕等各种繁多的医美项目，后来决定做超声刀
为什么选择做超声刀呢？
因为持续的时间久，做得好可以保持1-2年
而且更符合我的情况，需要提拉预防衰老
对于网上张雨绮讲的做超声刀就像烤肉，做多了就焦了，坏了……
我是觉得见仁见智吧，还是要自?
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#财经快讯#【早知道·#财讯热搜榜TOP10#（8月24日）】戳
1、国办发文规范财务审计秩序 对财务造假精准打击
国务院办公厅日前印发《关于进一步规范财务审计秩序促进注册会计师行业健康发展的意见》（下称《意见》）。《意见》提出，将依法加强从事证券业务的会计师事务所监管。
主要举措包括：行业主管部门严格履行职责，充实财会监督检查力量，推动形成专业化执法检查机制，对从事证券业务的会计师事务所开展有效日常监管。出台会计师事务所监督检查办法，突出检查重点，提高检查频次，严格处理处罚，建立自查自纠报告机制，强化会计师事务所责任。完善相关部门对从事证券业务的会计师事务所监管的协作机制，加强统筹协调，形成监管合力，对会计师事务所和上市公司从严监管，依法追究财务造假的审计责任、会计责任。加强财会监督大数据分析，对财务造假进行精准打击。
2、市场监管总局：坚决消除食品安全风险隐患
8月23日，市场监管总局召开新闻通气会，会上公布了6起群众关注的食品安全案件查处情况。
据了解，今年4月份以来，“小龙坎”火锅店、“蜜雪冰城”奶茶店、“华莱士”快餐店、“杨国福”麻辣烫店、“奈雪的茶”奶茶店、“大润发”超市曝出食品安全问题，引起社会广泛关注。对此，市场监管总局高度重视，迅速指导、协调地方市场监管部门依法开展核查处置；各地市场监管部门以“零容忍”的决心，从严从快从重查处违法违规问题，举一反三开展全面排查，坚决消除食品安全风险隐患。
3、央行：促进实际贷款利率下行
8月23日，中国人民银行行长、国务院金融稳定发展委员会办公室主任易纲主持召开金融机构货币信贷形势分析座谈会，研究当前货币信贷形势，部署下一步货币信贷工作。
易纲在总结中强调，要继续做好跨周期设计，衔接好今年下半年和明年上半年信贷工作，加大信贷对实体经济特别是中小微企业的支持力度，增强信贷总量增长的稳定性，保持货币供应量和社会融资规模增速同名义经济增速基本匹配。要坚持推进信贷结构调整，加大对重点领域和薄弱环节的支持，使资金更多流向科技创新、绿色发展，更多流向中小微企业、个体工商户、新型农业经营主体。要促进实际贷款利率下行，小微企业综合融资成本稳中有降。要继续推进银行资本补充工作，提高银行信贷投放能力。
4、商务部详解下半年工作要点
商务部部长王文涛8月23日在国务院新闻办举行的发布会上表示，全年商务工作的基本要点由国内大循环五个重点工作、国内国际双循环五个重点工作构成。
下一步，将从扩开放、强服务、保权益、优环境方面稳外资，从稳增长、促创新、保畅通、扩合作方面稳外贸，顺应消费形势，提升传统消费能级，加快培育新型消费。
5、 国内成品油价迎年内最大降幅
据国家发展改革委消息，根据近期国际市场油价变化情况，按照现行成品油价格形成机制，自2021年8月23日24时起，国内汽、柴油价格每吨分别降低250元和245元。折合成升价，92#汽油每升下调0.20元，0#柴油每升下调0.21元。
据隆众资讯成品油分析师徐雯雯测算，以油箱容量50L的普通私家车计算，车主加满一箱油将少花10元左右。对市区百公里耗油7L-8L的车型而言，平均每行驶一百公里费用减少1.6元左右；对满载50吨的大型物流运输车辆而言，平均每行驶一百公里的燃油费用减少8.4元左右。本轮调价后，全国大多数地区车柴价格约为6.5-6.7元/升，92#汽油零售限价约为6.6-6.8元/升。
6、 国家创新型产业集群试点扩围
作为经济发展和区域创新的重要抓手，我国创新型产业集群建设不断提速。科技部火炬中心日前正式同意将43个产业集群纳入2021年度创新型产业集群试点（培育）。与此同时，上海、广东、山东、湖北、湖南、重庆等多地发力布局，聚焦生物医药、智能制造、集成电路等重点领域，打造创新型产业集群，多个千亿级、万亿级产业集群高地正迅速崛起。
7、 人工关节高值耗材国家集采将启动
8月23日，国家组织医用耗材联合采购平台官网发布国家组织人工关节集中带量采购第2号公告以及配套文件，文件显示，人工关节产品将于9月14日在天津启动国家集中带量采购，本次人工关节集中带量采购产品包括初次置换人工全髋关节和初次置换人工全膝关节，髋关节产品系统首年意向采购总量305542个，膝关节产品系统231976个，带量采购周期为2年。
8、“淡季不淡”天然气价格同比翻倍
碳中和背景下，全球天然气需求量上升，叠加全球经济复苏，今年天然气价格呈现“淡季不淡”的特点。
自6月以来，我国天然气价格持续攀升。卓创资讯数据显示，截至8月23日，我国LNG标杆价已达5829元/吨，较去年同期的2873元/吨同比增长约103%。另据中国石油天然气交易中心数据，截至8月20日，我国LNG出厂价格全国指数为5618元/吨，较去年同期增长约122%。
9、“十四五”全国农业绿色发展规划将印发
据经济参考报消息，农业农村部将会同有关部门印发“十四五”全国农业绿色发展规划，进一步落实扶持政策，健全投入机制，推动农业绿色发展取得新成效。
据介绍，近年来，农业农村部会同国家发改委、财政部等部门不断加强顶层设计，出台一系列政策措施，明确农业绿色发展、环境突出问题治理的目标任务和重大工程，加快引导农业生产方式绿色化，推动形成绿色生产方式和生活方式，构建人与自然和谐共生的农业发展新格局。
10、美股三大指数集体上涨
纽约股市三大股指8月23日显著上涨，纳斯达克综合指数创收盘新高。
截至当天收盘，道琼斯工业平均指数上涨215.63点，收于35335.71点，涨幅为0.61%；标准普尔500种股票指数上涨37.86点，收于4479.53点，涨幅为0.85%；纳斯达克综合指数上涨227.99点，收于14942.65点，涨幅为1.55%。
1、国办发文规范财务审计秩序 对财务造假精准打击
国务院办公厅日前印发《关于进一步规范财务审计秩序促进注册会计师行业健康发展的意见》（下称《意见》）。《意见》提出，将依法加强从事证券业务的会计师事务所监管。
主要举措包括：行业主管部门严格履行职责，充实财会监督检查力量，推动形成专业化执法检查机制，对从事证券业务的会计师事务所开展有效日常监管。出台会计师事务所监督检查办法，突出检查重点，提高检查频次，严格处理处罚，建立自查自纠报告机制，强化会计师事务所责任。完善相关部门对从事证券业务的会计师事务所监管的协作机制，加强统筹协调，形成监管合力，对会计师事务所和上市公司从严监管，依法追究财务造假的审计责任、会计责任。加强财会监督大数据分析，对财务造假进行精准打击。
2、市场监管总局：坚决消除食品安全风险隐患
8月23日，市场监管总局召开新闻通气会，会上公布了6起群众关注的食品安全案件查处情况。
据了解，今年4月份以来，“小龙坎”火锅店、“蜜雪冰城”奶茶店、“华莱士”快餐店、“杨国福”麻辣烫店、“奈雪的茶”奶茶店、“大润发”超市曝出食品安全问题，引起社会广泛关注。对此，市场监管总局高度重视，迅速指导、协调地方市场监管部门依法开展核查处置；各地市场监管部门以“零容忍”的决心，从严从快从重查处违法违规问题，举一反三开展全面排查，坚决消除食品安全风险隐患。
3、央行：促进实际贷款利率下行
8月23日，中国人民银行行长、国务院金融稳定发展委员会办公室主任易纲主持召开金融机构货币信贷形势分析座谈会，研究当前货币信贷形势，部署下一步货币信贷工作。
易纲在总结中强调，要继续做好跨周期设计，衔接好今年下半年和明年上半年信贷工作，加大信贷对实体经济特别是中小微企业的支持力度，增强信贷总量增长的稳定性，保持货币供应量和社会融资规模增速同名义经济增速基本匹配。要坚持推进信贷结构调整，加大对重点领域和薄弱环节的支持，使资金更多流向科技创新、绿色发展，更多流向中小微企业、个体工商户、新型农业经营主体。要促进实际贷款利率下行，小微企业综合融资成本稳中有降。要继续推进银行资本补充工作，提高银行信贷投放能力。
4、商务部详解下半年工作要点
商务部部长王文涛8月23日在国务院新闻办举行的发布会上表示，全年商务工作的基本要点由国内大循环五个重点工作、国内国际双循环五个重点工作构成。
下一步，将从扩开放、强服务、保权益、优环境方面稳外资，从稳增长、促创新、保畅通、扩合作方面稳外贸，顺应消费形势，提升传统消费能级，加快培育新型消费。
5、 国内成品油价迎年内最大降幅
据国家发展改革委消息，根据近期国际市场油价变化情况，按照现行成品油价格形成机制，自2021年8月23日24时起，国内汽、柴油价格每吨分别降低250元和245元。折合成升价，92#汽油每升下调0.20元，0#柴油每升下调0.21元。
据隆众资讯成品油分析师徐雯雯测算，以油箱容量50L的普通私家车计算，车主加满一箱油将少花10元左右。对市区百公里耗油7L-8L的车型而言，平均每行驶一百公里费用减少1.6元左右；对满载50吨的大型物流运输车辆而言，平均每行驶一百公里的燃油费用减少8.4元左右。本轮调价后，全国大多数地区车柴价格约为6.5-6.7元/升，92#汽油零售限价约为6.6-6.8元/升。
6、 国家创新型产业集群试点扩围
作为经济发展和区域创新的重要抓手，我国创新型产业集群建设不断提速。科技部火炬中心日前正式同意将43个产业集群纳入2021年度创新型产业集群试点（培育）。与此同时，上海、广东、山东、湖北、湖南、重庆等多地发力布局，聚焦生物医药、智能制造、集成电路等重点领域，打造创新型产业集群，多个千亿级、万亿级产业集群高地正迅速崛起。
7、 人工关节高值耗材国家集采将启动
8月23日，国家组织医用耗材联合采购平台官网发布国家组织人工关节集中带量采购第2号公告以及配套文件，文件显示，人工关节产品将于9月14日在天津启动国家集中带量采购，本次人工关节集中带量采购产品包括初次置换人工全髋关节和初次置换人工全膝关节，髋关节产品系统首年意向采购总量305542个，膝关节产品系统231976个，带量采购周期为2年。
8、“淡季不淡”天然气价格同比翻倍
碳中和背景下，全球天然气需求量上升，叠加全球经济复苏，今年天然气价格呈现“淡季不淡”的特点。
自6月以来，我国天然气价格持续攀升。卓创资讯数据显示，截至8月23日，我国LNG标杆价已达5829元/吨，较去年同期的2873元/吨同比增长约103%。另据中国石油天然气交易中心数据，截至8月20日，我国LNG出厂价格全国指数为5618元/吨，较去年同期增长约122%。
9、“十四五”全国农业绿色发展规划将印发
据经济参考报消息，农业农村部将会同有关部门印发“十四五”全国农业绿色发展规划，进一步落实扶持政策，健全投入机制，推动农业绿色发展取得新成效。
据介绍，近年来，农业农村部会同国家发改委、财政部等部门不断加强顶层设计，出台一系列政策措施，明确农业绿色发展、环境突出问题治理的目标任务和重大工程，加快引导农业生产方式绿色化，推动形成绿色生产方式和生活方式，构建人与自然和谐共生的农业发展新格局。
10、美股三大指数集体上涨
纽约股市三大股指8月23日显著上涨，纳斯达克综合指数创收盘新高。
截至当天收盘，道琼斯工业平均指数上涨215.63点，收于35335.71点，涨幅为0.61%；标准普尔500种股票指数上涨37.86点，收于4479.53点，涨幅为0.85%；纳斯达克综合指数上涨227.99点，收于14942.65点，涨幅为1.55%。
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