超nice的耐吉斯猫粮[坏笑]#耐吉斯买家秀# 最近猫友推荐了一款猫粮给熊噗噗，铲屎官马上入手给喵主子安排。选的低敏鸡肉口味，1.5kg小袋包装，夏天保存方便，不容易霉变。5-7mm的小颗粒，咀嚼酥脆，直接吞咽也很安全，很适合猫咪食用。猫粮表面油脂不多，颜色属于偏黄，粗蛋白含量≥30%。还添加了苹果补充VitaminC、蔓越莓预防泌尿系统疾病，为小猫咪的身体健康保驾护航。熊噗噗小朋友很喜欢，积极主动的干饭去了[喵喵][哆啦A梦花心]

【致全市市民朋友的一封健康警示信】全市市民朋友们：
近期国内疫情已经迅速波及多省多市，当前正值暑期，是旅游、出行高峰，人员流动性大，防控形势十分严峻。为保障广大市民朋友们的健康，巩固邕城疫情防控成果，我们发出如下健康警示：

一、积极主动报备。近21天曾到过有中高风险地区的城市或与官方公布的病例及无症状感染者活动轨迹有交集的人员须主动向所在单位及社区（村、屯）报备，自觉配合落实南宁市健康管理措施。

二、加强个人防护。科学佩戴口罩，勤洗手、常通风、少聚集、文明用餐，保持1米以上安全社交距离。

三、非必要不离桂。如非必要，市民近期暂缓离桂旅行度假、出差，已离桂外出的，尽量不去人群密集的场所，同时做好个人防护。

四、关注自身健康。市民朋友从广西区外返（来）邕后，主动进行一次核酸检测。如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，应当佩戴口罩，做好个人防护，到有关医疗机构进行诊治。

五、积极接种新冠疫苗。请符合条件的市民朋友尽快完成全程疫苗接种，保护自己及公众的健康。

南宁市卫生健康委员会

2021年7月31日

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北京火锅必吃榜｜葫芦娃一家人火锅

在北京想要吃地道的四川火锅必须推荐这家店，刚入店就能闻到扑鼻的香味，让人垂涎三尺～

店内环境古香古色，干净大气，座位格局很宽敞舒适。服务也是非常热情周到两三桌对应一个服务生，虽然没有海底捞这么积极主动，但也还是很到位的。

整体的食材都很新鲜，品种也齐全，小料按人头收费，自助形式。
推荐：
『澳洲千层毛肚』份量比较足，口感很筋道，就是涮的火候要注意一些，老了就没有那么脆了。

『芝士虾丸』虾丸是鲜虾打成的泥，入口还能吃饭虾肉的颗粒感。最开始以为就是普通的虾丸，没想到戳了一下竟然还流出了芝士，芝士和虾丸混合在一起的口感很奇妙。

『水上漂嫩牛肉』裹上鸡蛋的牛肉，口感紧实鲜嫩，就是块状的牛肉，感觉吃火锅还是片的口感更好一些。

『冰粉』冰粉吃起来很过瘾，块很大，红糖还挺浓的，冰冰凉凉非常Q弹