眼睛心灵的窗户，小的时候就知道这句话，但是却没有重视，从初中开始我就带上了跨框架眼镜，镜片也是越来越厚，度数越来越大，都说长期戴眼镜会影响到面部五官，工作后，我就带上了隐形眼睛，开始带的时候眼睛常常干涩，疲劳，后来我就注意了眼部的护理
1⃣隐形眼镜不能连续佩戴多余9个小时，晚上睡觉或者中午休息的时候需要摘下镜片
2⃣早上化妆前就把隐形眼镜带好，避免化妆品进入眼睛里，引起不适，同理卸妆的时，要先摘掉镜片在卸妆
3⃣不要长时间近距离的用眼，有空可以做做眼保健操，让眼睛休息下
4⃣如果眼睛干涩，疲劳，可以用滴.眼液，但是要选无fang腐剂的，我用的艾明可的人.工泪液，蛮fang便的，每次1支，不用担.心感.染，另外就是成fen安quan简.单，用来huan解眼部干涩疲劳，有时候我还会拿来清洗下眼睛，不ci肌
有些人，带了段时间的隐形眼镜，就觉得磨眼睛，眼睛干涩，就是没有清洁好，把“窗户”护.理好了，带隐形也蛮shu服的~

跑步有多爽，大腿就有多痛，痛到举步维艰靠墙走；跑步时出了多少汗，心中就有多少泪，多到像被大雨冲沐浴的自己；生活有多少痛， 自己对一些事情的无助无所诉说就有多少，如涛涛江河不绝。☀️☀️☀️#冒个泡#
晚安，奇一黄fang，明天继续赶早，希望明天一早醒来自己的感冒可以好些，喉咙不再被火烧，大腿痛就痛吧，再痛也没现实生活的痛
加油，奇一黄❤️❤️❤️ https://t.cn/z8AaN7b

昨晚忙到两点睡，活还没干完。一大早8点挣扎着爬起来做早餐忙的很，麻利的1.烤上最好吃的beagle，抹上cream cheese 2. 切好香蕉，mix好yogurt，再撒上椰香味的cereal，3.冰箱里拿出一瓶橙汁，出门

不过这些都不是我吃的，递给Fang

我的是grab一杯冷咖啡[泪][泪][泪]

#减肥# ​​​
我最爱的baklava，看过就当吃过了吧[泪][泪][泪] https://t.cn/RaMWqKD