你心里面有没有一块发臭的、灰暗的、潮湿的、被你遗忘又不愿意去面对的地方？
心理学家荣格（Carl Young）要我们把那些好的、坏的、自私的、温暖的、光明的、黑暗的、接纳的、抗拒的都「认」回来，因为它们都是自己的一部分。

这也是为什么，我们往往会遇到自己讨厌，但又深爱的人──因为在他们身上，你看见那些不愿意承认，却又百般渴望的自己。

很多人看见自己的伤痛之后都想要逃跑。但是我们真的可以逃走吗？有的人花一辈子去想尽办法逃跑，却还是同样活在他的循环当中，遇到类似的烂人、在差不多的地方跌倒。荣格认为，这些你想逃走的部分，都是不想接纳的阴影（Shadow）、黑暗中的自我、不允许成为的「那个人」。
像是《哈利波特》中的佛地魔、《神隐少女》中的钱婆婆、《少年Pi的奇幻漂流中》的老虎，其实都是主角的阴影。为了不变成这样的人，就像是戴上面具就变得威猛的《兰陵王》一样，让大家忘记他面具下的柔弱与纤细。#心理学##阴影# https://t.cn/Rxmqg2h

日行一善，积善成德。人要有一颗善良的心、宽广的心、美好的心，感恩的心，这样才能去帮助有困难的人。我们日行一善，并不是放下手中的一切事情，刻意地去做好事，而是带着善心，给需帮助的人做力所能及的事。随意心情才能平静，勤奋人生才能辉煌，豁达生活才能幸福。善良是一种文明，也是一种光明。善良之举，需要人人拥有，善良之歌需要人人唱和，让我们一起轻掬季风，淡挽流云，抚一弦清音，让幸福在平淡，平凡中盛开如兰，让善良之歌在红尘里原野里响起。

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向善是一种文明，也是一种光明。善良之举，需要人人拥有，善良之歌，需要人人唱和。让我们一起轻掬季风，淡挽流云，抚一弦清音，让幸福在平凡、平淡中盛开如兰，让善良之歌在红尘的原野里辗转悠长。让我们一起心存善良和大爱，微笑着，走过季节的轮回。 ​