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与更年期相关的话题，似乎总是不太友好。比如：

“没事乱发脾气，你是不是更年期到了？”
比如著名问答“更年期的女人有多可怕？”（其实男性也有更年期，由于没有和女性类似的临床症状，很多男性都是在不知不觉中度过的“更年期”，本期内容暂不做男性“更年期”相关讲解。）

更年期常被当作是一件“挺丑的事”，大多数处于更年期的人都不大愿意提及，甚至害怕、恼怒他人给自己冠上“更年期到了”这顶帽子。

但像青春期一样，更年期其实只是一个非常正常的生理阶段，大可不必过度妖魔化。

早在2010年就有数据显示，中国更年期女性人数达到1.6亿，跃居世界首位，根据联合国世界卫生组织估计，到2030年，全世界会有12亿以上的妇女处于更年期，我国的更年期女性也将超过2.1亿，约占人口的1/7，而80%以上的女性会遭遇更年期相关的不适或疾病。

根据中华预防医学会妇女保健分会发布的《更年期妇女保健指南》，女性在绝经过渡期中新发抑郁的风险会显著提高，更年期抑郁症的发生率是绝经前的4倍，有50%的女性在这一阶段会出现抑郁症状，26%达到诊断标准。

所以，正确认识更年期很有必要。

什么是更年期综合征？

更年期综合征也叫围绝经期综合征，它是指女性绝经前后出现性激素不稳定或者是减少所导致的一系列的身体及精神的症状。出现更年期综合征会表现为月经期的紊乱，有些患者会表现为出汗、体热、失眠、易怒、烦躁等。

中医认为更年期综合征是由于肾气不足、阴阳平衡失调导致，分为不同的类型，如肝肾阴虚、心肾不交、肝气郁结、脾肾阳虚等。

症状轻微者，可从生活方面进行调养。如果症状严重，影响到工作和家庭生活，危害到了身心健康，则请及时接受治疗。

1994年，导演王晶将徐锦江签进了自己公司，力捧他，结果有一天徐锦江哭丧着对王晶说：我最近真的不想拍戏了，得知原因的王晶连连答应，好好，我都依你。

说起这段往事，徐锦江双眼含着泪花，因为这一年他高强度工作，拍摄13部作品，都是高强度高负荷在运转，也因此压力压得精神坑不下来，为此得了轻微的抑郁情绪。

因此某些作品给他带来了精神上的忧郁，尤其是和翁虹，李丽珍合作的此类作品，再加上日夜赶场，十分劳累。每天夜里都是难以入眠，久而久之心里就出现了问题。

最后他跟王晶坦白，而王晶给他放了长假，他也去医院接受心理治疗并且休养了几年，最后康复之后重回演艺圈。于是在2003-2004年拍了几部电视剧，《仙剑奇侠传》、《我爱钟无艳》、《荆轲传奇》等等都是后来复出拍摄的。

03年的《倚天屠龙记》就是出演了金毛狮王，成为影史上最经典的一个狮王，另外拜月教主和《绝代双骄》中恶人也是非常经典。最后转型成功越来越好，而这一切都归功于当时做出的选择和王晶的理解。

现实中娶了一个当兵的姑娘，就是现任妻子，一起走过了20多年，如今恩爱如初，戏外是一个真性情的好男人。

大家喜欢他哪个角色？

[爱心]抑郁焦虑+情绪暴躁+老公出轨+心理疗愈修复婚姻[爱心]
委托人在孩子出生后有轻微的产后抑郁症，因老公出轨一事，更是情绪暴躁，对老公的愤怒部分转移给了孩子，心理极度焦虑，状态非常差。后来找到我们和梁老师咨询一个月后，意识到自己的抑郁来源于巨大的落差感，在接受老师的心理治疗法后学着平复心态，积极改变自我，减少心里的落差，渐渐自己不再焦躁，跟老公的关系也有所好转，接下来还要继续加油哦