#天天晒早餐[超话]#
今日ᵕ̈ ☀️ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ
闹钟依旧被我按掉了继续睡,最后是糖爸的闹钟吵醒的,哎……我是有多缺觉啊
感觉是太累,哈哈,昨晚收拾家里,收拾+食材准备,快12点才睡,一直站着做事,最后深深感觉到朋友那句真对,你家真的很大,真的是你太懒了,哈哈,压根不整理
♡每日早餐
虾仁鸡蛋炒饭
椰浆牛奶烧仙草(西米,芋圆)
葡萄
酱牛肉(这次买的牛肉不行,肥边比较多)
#小学生糖糖的一日三餐##蟹老板的一日三餐##糖妈生活##不可辜负的美食[超话]# https://t.cn/RyhOQGL
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感觉是太累,哈哈,昨晚收拾家里,收拾+食材准备,快12点才睡,一直站着做事,最后深深感觉到朋友那句真对,你家真的很大,真的是你太懒了,哈哈,压根不整理
♡每日早餐
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今日ᵕ̈ ☀️ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ
国家出手,就知没有没
我的天,这一夏的瓜
硬生生地把我吃“胖”了
三观碎了一地
♡每日早餐
煎牛排
煎鸡蛋
焦烤肠
西兰花
全麦欧包
牛奶
冰美式
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我的天,这一夏的瓜
硬生生地把我吃“胖”了
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#天天晒早餐[超话]##糖妈生活##小学生糖糖的一日三餐##蟹老板的一日三餐##膳叔的懒人轻食研究所[超话]##生活的模样#
好好吃饭,好好锻炼,好好睡觉
今早,一杯牛奶,两个鸡蛋,一份100克鸡胸肉,一块100克全麦蓝莓黑巧欧包
无关去他,心态要好
早上和姐妹聊天,哎……减脂有说了很久
要怎么吃,怎么运动,怎么调整
饮食结构不调整,一味克制碳水,也是错误的
而且减脂是长期行为,而非一周,一个月
好好吃饭,好好锻炼,好好睡觉
今早,一杯牛奶,两个鸡蛋,一份100克鸡胸肉,一块100克全麦蓝莓黑巧欧包
无关去他,心态要好
早上和姐妹聊天,哎……减脂有说了很久
要怎么吃,怎么运动,怎么调整
饮食结构不调整,一味克制碳水,也是错误的
而且减脂是长期行为,而非一周,一个月
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