#早餐打卡#厚蛋芝士三明治爆火的韩式三明治超简单
食材:吐司1块,芝士2片,生菜叶2片,培根2片,鸡蛋2个,黄油、盐、马苏里拉、沙拉酱、欧芹碎
♨️做法:
1️⃣吐司从中间切开,注意不要切断噢
2️⃣吐司用黄油煎至两面金黄
3️⃣鸡蛋、马苏里拉、盐、牛奶或水2汤匙搅拌均匀
4️⃣鸡蛋液用黄油小火煎至凝固
5️⃣培根不用加油煎熟
6️⃣依次将生菜、芝士片、培根、滑蛋塞入吐司片中,塞得满满当当的
7️⃣挤上沙拉酱,撒点欧芹碎
食欲满满的
PS:吐司最好用方包切成厚块
食材:吐司1块,芝士2片,生菜叶2片,培根2片,鸡蛋2个,黄油、盐、马苏里拉、沙拉酱、欧芹碎
♨️做法:
1️⃣吐司从中间切开,注意不要切断噢
2️⃣吐司用黄油煎至两面金黄
3️⃣鸡蛋、马苏里拉、盐、牛奶或水2汤匙搅拌均匀
4️⃣鸡蛋液用黄油小火煎至凝固
5️⃣培根不用加油煎熟
6️⃣依次将生菜、芝士片、培根、滑蛋塞入吐司片中,塞得满满当当的
7️⃣挤上沙拉酱,撒点欧芹碎
食欲满满的
PS:吐司最好用方包切成厚块
——[太阳]昊宸妈育儿分享[太阳]——
♀️有些年轻的妈妈可能会有疑问:母乳喂养的宝宝也会缺钙吗?
✅♨️对,因为宝宝获取的钙全部来自于母乳,如果哺乳期的妈妈钙摄入不足,将直接导致乳汁中钙含量低。只有母亲获取充足的钙,才能给宝宝提供高钙乳汁,否则母乳喂养的宝宝也会缺钙。
研究人员发现,服用高钙母乳的婴儿发育明显优于未补钙母乳喂养的婴儿。尤其是早产儿和冬季出生的宝宝更应该注意这个问题。同时,摄入充足钙质,更有益于妈妈产后恢复,预防产后软骨病、骨质疏松。 https://t.cn/AiNzhv0o
♀️有些年轻的妈妈可能会有疑问:母乳喂养的宝宝也会缺钙吗?
✅♨️对,因为宝宝获取的钙全部来自于母乳,如果哺乳期的妈妈钙摄入不足,将直接导致乳汁中钙含量低。只有母亲获取充足的钙,才能给宝宝提供高钙乳汁,否则母乳喂养的宝宝也会缺钙。
研究人员发现,服用高钙母乳的婴儿发育明显优于未补钙母乳喂养的婴儿。尤其是早产儿和冬季出生的宝宝更应该注意这个问题。同时,摄入充足钙质,更有益于妈妈产后恢复,预防产后软骨病、骨质疏松。 https://t.cn/AiNzhv0o
☑️闭合性的痘痘潜伏期比较久,一般初期是几个小的痘痘,慢慢的出现一些小颗粒,积累的越来越多,开始出现发红,脓包,皮肤也会容易变敏感!
痘痘的治疗主要是要有持续性,坚持清理毛孔排出毛孔里的栓塞物和油脂,瑞轲雅祛痘霜消炎修复,并忌辛辣刺激海鲜等食物,这样痘痘会好的很快,巩固好以后只要注意饮食作息♨️
护理方面选择易吸收的,痘痘就不会复发!
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