#榜样# 【定格生命的时代赤子最后嘱托仍是乡亲---邱军被追授“时代楷模”称号】 一双鞋子修修补补，穿到鞋边起毛，踩着这双鞋，他用最短的时间调研全县贫困户；几路奔波风尘仆仆，靠着工程出身的经验，他大刀阔斧，兴办产业致富乡村；在最后的嘱托里，他用尽全身力气，在纸上歪歪扭扭地写满了“华池”“产业”“百姓”“少麻烦大家”……2018年，中国化学工程所属东华科技干部邱军主动请缨，奔赴革命老区挂职甘肃华池县副县长。两年间，他带领当地成功脱贫，却把生命定格在“永远的红区”，倒在了扶贫岗位上，年仅39岁。今年8月31日，中共中央宣传部追授邱军等人“时代楷模”称号。
脚上的皮鞋缝了又补
“张大姐，我刚下乡回来，我把那个志愿仔细看了一下……”说起邱军，华池县南梁镇高台村村民张应芬充满感激，在她的手机里，还珍藏着一段和邱军的通话录音。那是2020年，张应芬的儿子刚高考结束，填志愿、买行李箱、准备衣服，邱军帮着忙前忙后。“虽说他是个领导，但一点没有领导的架子，就跟亲人一样，帮衬我们大家伙。”
和张应芬一样的华池县乡亲们，本和邱军是相隔千里的陌生人，因为脱贫攻坚，他们走在了并肩的路上。2017年2月，邱军成为中国化学工程所属东华科技的中层干部，意气风发时，他却毅然做出决定，主动踏上了帮助革命老区脱贫攻坚的“长征路”。
从八皖大地到黄土高原，离开了家乡和亲友，邱军很快就融入了华池这片红色热土。“没有调研，就没有发言权。”初到华池，他用最短的时间调研走访了全县15个乡镇75个行政村。每到一个乡镇，他都要座谈交流、看住房、尝饮水、谋产业；每到农户家里，他都要问收入、问教育、问医疗、问困难。很快，邱军就和当地的百姓打成一片，一般人要一年半载才能学会的当地方言，邱军一个多月就能听懂，还当起了外地客人的“翻译官”。
华池县政府办公室干部魏建飞说，邱军脚上的鞋已经很旧了，当鞋已经坏到穿不了时，邱军没有想着重买一双，而是问他哪里能修鞋。“我带着他去找了补鞋匠，给鞋子钉上了一圈加固的线。那双鞋，他一直穿到了倒下之前。”
“没给老区人民丢脸我就知足了”
扶贫，产业是靠山。邱军是做工程出身，他认为扶贫千条道，产业才是王道。
经过深入的走访调研，邱军结合当地自然资源，开拓牛产业和沙棘产业。面对养殖零经验、零基础的群众，他利用企业帮扶资金作为政策补贴，确定了“企带户养”的产业发展模式。后又积极衔接正大集团，在当地做起了肉牛养殖，构建了企业与农户的共同利益链接机制，解决百姓的后顾之忧，“牛产业”成为带动群众脱贫致富的“发动机”。
在发展牛产业的同时，邱军又相继带领当地开拓荒山种植沙棘和金丝黄菊，将一座座“荒山”变成了“金山”，带动群众稳定增收。
产业有了，销路在哪？为让农特产品走出革命老区，邱军自觉当起了“推销员”，在中国农民丰收节金秋消费季上亲自带货直播，成为了华池县的“网红县长”。
第一次上直播的他，担心忘词怕冷场，自己排练了无数次。虽然是直播新手，但邱军娴熟的带货技巧让直播间十分火爆，当天斩获了3700多单，销售收入47万元。直播结束，他如释重负：“网不网红不重要，产品卖得好，直播没出岔子，没给老区人民丢脸我就知足了。”两年来，在他的倾心助力下，当地扶贫产品销售额累计达到1000多万元。
“我很好，尽量少麻烦大家”
在华池县挂职以来，邱军把所有的精力都放在了扶贫上，甚至缺席了第二个孩子的出生时刻。他的好友兼同事黄志伟说，两年来，邱军的微信朋友圈共发布了65条动态，其中64条都是关于扶贫，仅有1条是关于家人的：“2020年6月16日22：08，老婆大人辛苦，顺产七斤男婴，母子平安，感恩眷顾……”
在黄志伟的眼里，邱军虽然是个“大块头”，却是个细腻又温柔的人。“他爱做菜，爱打球，他每次回来休假的时间都很短，但我们都要见上一面。”黄志伟说，邱军最爱做红烧牛肉和狮子头，因为妻子爱吃。“去年9月，他回合肥，我们在一起聊天，他说马上就要挂职结束了，对家人很愧疚，回来后要好好陪陪家人。”
黄志伟说，尽管临近不惑之年，但邱军对自己的生活还有很多期待。比如第二个孩子刚刚出生；比如能和家人团圆；比如挂职结束后，他准备和妻子把新房好好装修一番。“我们以前经常一起唱任贤齐的《兄弟》，现在一听到这首歌，我耳边总是响起他那浑厚的歌声。”
2021年1月8日，邱军因突发疾病，经过两个多月的救治，病逝在扶贫岗位上。在最后的时间里，邱军在重症监护室中依然惦记工作。他撑着虚弱的身躯，用颤抖的手写下：“明年的牛产业要做大，菊花产业要做强，乡上和村上工作要加强，对明年资金使用要有个大概规划，县上要加强与中国化学工程沟通，做好老百姓的动员……”
他给家人写道：“我很好，尽量少麻烦大家。我好想一家人一起吃顿饭，我去买，给你们做。”
脚上的皮鞋缝了又补
“张大姐，我刚下乡回来，我把那个志愿仔细看了一下……”说起邱军，华池县南梁镇高台村村民张应芬充满感激，在她的手机里，还珍藏着一段和邱军的通话录音。那是2020年，张应芬的儿子刚高考结束，填志愿、买行李箱、准备衣服，邱军帮着忙前忙后。“虽说他是个领导，但一点没有领导的架子，就跟亲人一样，帮衬我们大家伙。”
和张应芬一样的华池县乡亲们，本和邱军是相隔千里的陌生人，因为脱贫攻坚，他们走在了并肩的路上。2017年2月，邱军成为中国化学工程所属东华科技的中层干部，意气风发时，他却毅然做出决定，主动踏上了帮助革命老区脱贫攻坚的“长征路”。
从八皖大地到黄土高原，离开了家乡和亲友，邱军很快就融入了华池这片红色热土。“没有调研，就没有发言权。”初到华池，他用最短的时间调研走访了全县15个乡镇75个行政村。每到一个乡镇，他都要座谈交流、看住房、尝饮水、谋产业；每到农户家里，他都要问收入、问教育、问医疗、问困难。很快，邱军就和当地的百姓打成一片，一般人要一年半载才能学会的当地方言，邱军一个多月就能听懂，还当起了外地客人的“翻译官”。
华池县政府办公室干部魏建飞说，邱军脚上的鞋已经很旧了，当鞋已经坏到穿不了时，邱军没有想着重买一双，而是问他哪里能修鞋。“我带着他去找了补鞋匠，给鞋子钉上了一圈加固的线。那双鞋，他一直穿到了倒下之前。”
“没给老区人民丢脸我就知足了”
扶贫，产业是靠山。邱军是做工程出身，他认为扶贫千条道，产业才是王道。
经过深入的走访调研，邱军结合当地自然资源，开拓牛产业和沙棘产业。面对养殖零经验、零基础的群众，他利用企业帮扶资金作为政策补贴，确定了“企带户养”的产业发展模式。后又积极衔接正大集团，在当地做起了肉牛养殖，构建了企业与农户的共同利益链接机制，解决百姓的后顾之忧，“牛产业”成为带动群众脱贫致富的“发动机”。
在发展牛产业的同时，邱军又相继带领当地开拓荒山种植沙棘和金丝黄菊，将一座座“荒山”变成了“金山”，带动群众稳定增收。
产业有了，销路在哪？为让农特产品走出革命老区，邱军自觉当起了“推销员”，在中国农民丰收节金秋消费季上亲自带货直播，成为了华池县的“网红县长”。
第一次上直播的他，担心忘词怕冷场，自己排练了无数次。虽然是直播新手，但邱军娴熟的带货技巧让直播间十分火爆，当天斩获了3700多单，销售收入47万元。直播结束，他如释重负：“网不网红不重要，产品卖得好，直播没出岔子，没给老区人民丢脸我就知足了。”两年来，在他的倾心助力下，当地扶贫产品销售额累计达到1000多万元。
“我很好，尽量少麻烦大家”
在华池县挂职以来，邱军把所有的精力都放在了扶贫上，甚至缺席了第二个孩子的出生时刻。他的好友兼同事黄志伟说，两年来，邱军的微信朋友圈共发布了65条动态，其中64条都是关于扶贫，仅有1条是关于家人的：“2020年6月16日22：08，老婆大人辛苦，顺产七斤男婴，母子平安，感恩眷顾……”
在黄志伟的眼里，邱军虽然是个“大块头”，却是个细腻又温柔的人。“他爱做菜，爱打球，他每次回来休假的时间都很短，但我们都要见上一面。”黄志伟说，邱军最爱做红烧牛肉和狮子头，因为妻子爱吃。“去年9月，他回合肥，我们在一起聊天，他说马上就要挂职结束了，对家人很愧疚，回来后要好好陪陪家人。”
黄志伟说，尽管临近不惑之年，但邱军对自己的生活还有很多期待。比如第二个孩子刚刚出生；比如能和家人团圆；比如挂职结束后，他准备和妻子把新房好好装修一番。“我们以前经常一起唱任贤齐的《兄弟》，现在一听到这首歌，我耳边总是响起他那浑厚的歌声。”
2021年1月8日，邱军因突发疾病，经过两个多月的救治，病逝在扶贫岗位上。在最后的时间里，邱军在重症监护室中依然惦记工作。他撑着虚弱的身躯，用颤抖的手写下：“明年的牛产业要做大，菊花产业要做强，乡上和村上工作要加强，对明年资金使用要有个大概规划，县上要加强与中国化学工程沟通，做好老百姓的动员……”
他给家人写道：“我很好，尽量少麻烦大家。我好想一家人一起吃顿饭，我去买，给你们做。”
<奔跑的路上>
词曲: 陈来军
演唱: 陈来军
这首歌曲送给正在参加中国好声音比赛的每一位选手，为他们加油！
围绕着地铁一转转的
围绕着表面紧张的
不行人知
己经在奔跑的路上
围绕着地球一转转的
围绕着地面一看一看的
看你已经走在奔跑的路上
这一切你拿不出决定
这一次你要从心出发
围绕着我的心我不怕不怕
围绕着我的围巾就算剩下一口气
也要把这首歌曲唱完
奔跑在奔跑的路上
努力的人从来都不敢想
奔跑在成功的路上
付出的人从不认输
奔跑的路上太快
你不努力一点就会被超过
奔跑的路上太多努力的人
你不抓紧一点就会被超越
我们的努力还在奔跑
我们的努力就在这里
奔跑的路上
词曲: 陈来军
演唱: 陈来军
这首歌曲送给正在参加中国好声音比赛的每一位选手，为他们加油！
围绕着地铁一转转的
围绕着表面紧张的
不行人知
己经在奔跑的路上
围绕着地球一转转的
围绕着地面一看一看的
看你已经走在奔跑的路上
这一切你拿不出决定
这一次你要从心出发
围绕着我的心我不怕不怕
围绕着我的围巾就算剩下一口气
也要把这首歌曲唱完
奔跑在奔跑的路上
努力的人从来都不敢想
奔跑在成功的路上
付出的人从不认输
奔跑的路上太快
你不努力一点就会被超过
奔跑的路上太多努力的人
你不抓紧一点就会被超越
我们的努力还在奔跑
我们的努力就在这里
奔跑的路上
真的想走!曝C罗正寻求转会曼城 最快周末达成协议
8月25日报道：
C罗真的有可能在这个夏窗转会！根据法国媒体《队报》的最新消息，36岁的葡萄牙巨星正在积极推进转会曼城的交易，而这笔交易最快有可能在本周末就达成。目前，C罗与尤文的合同还剩一年。
这个夏窗，有关C罗转会的传闻一直没停止。不过，C罗本人在本月初公开发文对媒体进行了批评，称媒体在造谣，这是对他及相关俱乐部的不尊重。上周末的意甲首轮联赛，C罗意外没有首发，多位记者称这是因为C罗在处理个人的未来事务，但这一说法遭到了内德维德的反驳。
如今，距离夏窗关闭就剩一周的时间了，C罗转会一事再次有了爆炸性的进展。今日凌晨，《队报》抛出惊雷，这家权威媒体透露C罗正努力推进加盟曼城的交易。据悉，C罗已经将自己决定离开尤文的态度告知了身边人。
这位前曼联和皇马巨星希望在退役前再拿一个金球奖，而他留在尤文几乎是无法实现这个目标的，转会加盟一支更有战斗力的球队成了C罗的最佳选择，他要在退役前再搏一把，《镜报》指出C罗认为瓜迪奥拉的球队可以给他提供这个机会。
C罗已经与多位曼城球员进行了沟通，了解曼城状况，其中主要是他的葡萄牙队队友，包括B席、鲁本-迪亚斯以及坎塞洛。C罗相信自己会在这个夏窗加盟曼城，但《镜报》称这还要看他经纪人门德斯的能力。据悉，门德斯正在与时间赛跑，他要尽快敲定C罗的交易，而该交易可能牵扯B席、拉波尔特等人。
曼城一直想买人提升锋线能力，凯恩是他们的首选，但热刺的态度非常强势，不愿放人。这样一来，C罗也是个不错的选择。《每日邮报》表示尤文并不会强留C罗，若有球队愿意出2500万镑，斑马军团就会放人。不过，著名记者罗马诺透露曼城并不愿意付转会费，他们更愿意用球员交换C罗。
《队报》强调C罗的交易最快在本周末就可能成功。对C罗的球迷而言，这将会是一个非常轰动的转会。不过，对曼联俱乐部及红魔球迷而言，这将是一个很难接受的事实。
8月25日报道：
C罗真的有可能在这个夏窗转会！根据法国媒体《队报》的最新消息，36岁的葡萄牙巨星正在积极推进转会曼城的交易，而这笔交易最快有可能在本周末就达成。目前，C罗与尤文的合同还剩一年。
这个夏窗，有关C罗转会的传闻一直没停止。不过，C罗本人在本月初公开发文对媒体进行了批评，称媒体在造谣，这是对他及相关俱乐部的不尊重。上周末的意甲首轮联赛，C罗意外没有首发，多位记者称这是因为C罗在处理个人的未来事务，但这一说法遭到了内德维德的反驳。
如今，距离夏窗关闭就剩一周的时间了，C罗转会一事再次有了爆炸性的进展。今日凌晨，《队报》抛出惊雷，这家权威媒体透露C罗正努力推进加盟曼城的交易。据悉，C罗已经将自己决定离开尤文的态度告知了身边人。
这位前曼联和皇马巨星希望在退役前再拿一个金球奖，而他留在尤文几乎是无法实现这个目标的，转会加盟一支更有战斗力的球队成了C罗的最佳选择，他要在退役前再搏一把，《镜报》指出C罗认为瓜迪奥拉的球队可以给他提供这个机会。
C罗已经与多位曼城球员进行了沟通，了解曼城状况，其中主要是他的葡萄牙队队友，包括B席、鲁本-迪亚斯以及坎塞洛。C罗相信自己会在这个夏窗加盟曼城，但《镜报》称这还要看他经纪人门德斯的能力。据悉，门德斯正在与时间赛跑，他要尽快敲定C罗的交易，而该交易可能牵扯B席、拉波尔特等人。
曼城一直想买人提升锋线能力，凯恩是他们的首选，但热刺的态度非常强势，不愿放人。这样一来，C罗也是个不错的选择。《每日邮报》表示尤文并不会强留C罗，若有球队愿意出2500万镑，斑马军团就会放人。不过，著名记者罗马诺透露曼城并不愿意付转会费，他们更愿意用球员交换C罗。
《队报》强调C罗的交易最快在本周末就可能成功。对C罗的球迷而言，这将会是一个非常轰动的转会。不过，对曼联俱乐部及红魔球迷而言，这将是一个很难接受的事实。
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