#山下智久[超话]#增肌锻炼视频第二弹 播放量已过185万
每隔3小时食物摄入 增重4.5kg
粉丝表示「锻炼视频好心动、要萌死了」、「好想戳一戳他的肱二头肌」、「太帅气了，鼻血止不住了」
节目主持人介绍了他详细的锻炼菜单，也夸赞了山下锻炼的认真
「稳扎稳打，慢慢地，姿势非常标准(漂亮) ，这样有效地增加肌肉的负荷，一眼就能感受到山下先生的认真、细致与真挚度的视频」
每隔3小时食物摄入 增重4.5kg
粉丝表示「锻炼视频好心动、要萌死了」、「好想戳一戳他的肱二头肌」、「太帅气了，鼻血止不住了」
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「稳扎稳打，慢慢地，姿势非常标准(漂亮) ，这样有效地增加肌肉的负荷，一眼就能感受到山下先生的认真、细致与真挚度的视频」
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