#王一博##王一博平安喜乐##王一博0805生日快乐#
诶嘿!生日快乐呀[礼物][礼物][蛋糕][蛋糕][心][心]王一博先生~每天连轴转的你一定很累吧?希望你在0805这一天,能够舒服的睡上一个好觉,精神饱满的迎接接下来的每一天!你的好,大家都看在眼里,身为粉丝的我,以你为荣。也许你觉得自己还能做到更好,但是我必须诚实的告诉你,已经很好了!你真的很棒!最后,请务必,照顾好自己,加油,王一博!
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【不要再說自己不夠好,光是努力這一點就已經很好了】
「請不要努力!請不要努力......因為在別人叫你努力之前,你一定已經努力到不知道該怎麼辦了,對嗎?」日劇《Dr.倫太郎》某一集,對欲結束生命的女子,這麼大喊著。
不像旁人以親情攻勢,要女子想想家人、父母;想想這世界還有哪些美好的事物。倫太郎驚人的反話,溫柔而理解地鬆開了那些為了要符合外界「更好」的價值,而被「過度努力」壓得喘不過氣的靈魂。
現代人的壓力真的很大,我們或多或少都有「過度努力症候群」即使外表看起來輕鬆愜意,內心還是會隱約泛起「我還不夠好」的焦慮。
為了符合誰的期待或社會框架,只會衍生不必要的期待落差。我們所做的讓自己更好的努力,都應該是真心為自己而這麼做。
無論你人生此刻,要往前走或休息再戰都好,請務必先誠實面對自己的狀態,才不致於讓一個個努力,變成無止盡的泥淖壓力。
▍選自《過度努力》
▍春季百大好書好物Top100(即日起~3/31)
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#中文書 #心理勵志 #大眾心理學 #引書聚光
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关于散粉换票的重要公告
散粉自行组织的各种换票后援会并未介入,但在换票过程中如发现有需要后援会协助处理的问题,请及时联系后援会。
请大家在换票过程中务必坚持诚实守信,也注意谨防受骗。
感谢通过各种渠道助力Amu的所有人。
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