如今，牙齿矫正已经非常普遍了。在做了牙齿矫正戴上牙套之后，就有一个问题需要面对，就是会影响吃饭么?塞牙怎么办?刷牙怎么办?今天我们就来聊聊这类问题!

　　戴牙套后怎么吃饭?

　　实际上，戴上牙套后，在开始的一段时间内确实会感到不舒适，但几周后会逐渐好转。无论是隐形牙套还是钢牙套，通常都有一个适应过程。在饮食方面，通常需要注意以下情况：

　　1、在矫正初期，您可能会感到不适。这时候我们可以吃些软性食品，喝些稀粥，烂面。不适感消失后，您可以恢复正常饮食。

　　2、少吃或避免吃坚硬的食物，例如坚果、排骨、螃蟹等。

　　3、大块食物，例如苹果，梨，桃子等，应切成小块，然后再食用。避免碰到矫治器元件，否则可能导致它们掉落并影响治疗效果。吃东西切记细嚼慢咽。

　　4、矫正期间必须少吃零食，尤其是口香糖、奶糖、年糕糯米类制品。这些食物很容易粘在设备的附件上，也很难去除。在清除过程中也容易出现附件松动、脱落的现象，影响冶疗结果。

　　5、尽量不喝含糖量高的饮料或者碳酸性饮料，比如可乐、雪碧、果汁等。因为矫正期间牙齿清洁很容易就做不到位，因此需要注意口腔卫生，防止龋齿的发生。

　　戴牙套后如何保养

　　矫正期内对牙的医护和平常是不一样的，平常刷牙早晚2次就足够了，可是在牙齿矫正期间，这是不够的，一般是要求在吃过东西之后(不限三餐)，都应该及时的清理。同时，必须要按时的复诊，以把握矫正进程。

　　总之，进行牙齿矫正，就要做好准备，多费费心，毕竟整个矫正过程需要1.5到2年，甚至更久呢，所以平时多注重下饮食，清理牙齿时多一点耐心，同时严格遵循医嘱，争取获得一个良好的矫正效果。
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2021.3.5 晴☀️
1.吃了好吃的饭
2.被人时刻想着的感觉很棒
3.打卡了博物馆
小大董的烤鸭也好吃，可郑州烤鸭店是我心里永远的白月光。老撒给买的胖东来的红丝绒蛋糕❤️好吃，但吃多了会腻。博物馆着实震惊到我了，可是对历史的了解太太太少，看了个寂寞。我不服汪狗子的“见多识广”，他就是游戏打的多，才比我知道的多一点点点。所以以后多读书，多看报，少吃零食，多睡觉 开心心每一天

2020回顾终于在我等付尾款的间隙写完了。两个月的时差怎么样都很难受，就好像想跟别人分享一件事的时候没说成，过了很久才问你刚才想说啥，早已没了分享的欲望和乐趣。但，总归是完成了任务吧。
十年如一日的flag：早睡早起，少吃零食多运动，少看电视多发博[二哈]
2020是一个人的欢乐，期待未知的2021…