为什么我们需要坚持冥想‍♀️

想象你有一块白色的棉布，第一次，你把它放进一桶黄色的颜料中浸染一次。拿起来后放在太阳底下晾晒干。你会发现，这时颜色已经褪去很多了。

第二天，你再放进颜料桶里浸染一次，再次晒干。虽然颜色又褪了一点，但是比前一天深了。

这样一次又一次、一次又一次，慢慢的颜色固着了。这块布看起来就是黄色的。明亮鲜艳。


我们可以把我们冥想的活动想象成给布染色。我们放进的“颜料桶”，类似于我们内心的那个纯粹意识之处。深入那纯粹意识之后，再出来时，仿佛焕然一新。

然后我们步入日常活动、开始工作、与各种各样的人打交道，在一天结束时，可能就像晒了一天的布，又“褪色”了——意识的清明度没有刚冥想完时那么明显了。

晚上睡前再一次超越意识表层去冥想——又浸染了一次。

就这样，慢慢地，慢慢地，新的“颜色”固着了。持久明亮。

你开始发现，你带着冥想中的意识纯度去工作、去生活了。

晨间冥想后的感想


心还有一些浮躁，但是一次比一次更好。

周二的时候，刚好Chris老师就冥想做了一个比喻：

想象你有一块白色的棉布，第一次，你把它放进一桶黄色的颜料中浸染一次。拿起来后放在太阳底下晾晒干。你会发现，这时颜色已经褪去很多了。

第二天，你再放进颜料桶里浸染一次，再次晒干。虽然颜色又褪了一点，但是比前一天深了。

这样一次又一次、一次又一次，慢慢的颜色固着了。这块布看起来就是黄色的。明亮鲜艳。


我们可以把我们冥想的活动想象成给布染色。我们放进的“颜料桶”，类似于我们内心的那个纯粹意识之处。深入那纯粹意识之后，再出来时，仿佛焕然一新。

然后我们步入日常活动、开始工作、与各种各样的人打交道，在一天结束时，可能就像晒了一天的布，又“褪色”了——意识的清明度没有刚冥想完时那么明显了。

晚上睡前再一次超越意识表层去冥想——又浸染了一次。

就这样，慢慢地，慢慢地，新的“颜色”固着了。持久明亮。

你开始发现，你带着冥想中的意识纯度去工作、去生活了。

#有热情的生活#

【投稿】大家好！[哈哈]我手头有一块西瓜红的棉布垂感还行，略显黑。幅宽140cm布长230cm，本身想来做仿铁拐墓没想到布料买少了不够用。我是自己手缝的，我没做过三裥裙不知道布料够不够用。目前我能想到的（也是我会做的）有对襟长短衫。像三裥裙这种比较简单的我可以看视频学做，两片裙暂时不想用这个料子做。我很犹豫做什么型制想听听大家的议建，在这里谢谢大家了[跪了]