别告诉我 你们拥抱
已经沦为 一种需要
与其笑得 无聊枯燥
何不与我 哭着吵闹
别挑拨我 你的烦恼
就连累我 心惊肉跳
我会以为 过得不好
是否我们 分得太早
我是你 什么人
也曾爱得要死要活
像这样的覆辙能否重蹈
谁知道
得到过的何必再想要
谁能为同一个人
死不了 也犯不着
彼此再补一刀
曾经要好何必再打扰
舍不得一了百了
把美好 变成煎熬
对相爱过的人 太惨无人道
别答应我 你会撒娇
只为跟他 过得更好
我会痛恨 迟了开窍
否则就会 言归于好
我是你 什么人
可见将来越见越少
我的祝福你敢听不敢要
我猜到
得到过的何必再想要
谁能为同一个人
死不了 也犯不着
彼此再补一刀
曾经要好何必再打扰
舍不得一了百了
把美好 变成煎熬
对相爱过的人 太惨无人道
我这包袱你还没扔掉
而难道你为了他
受伤了 我能为你治疗
得到过的何必再想要
谁能为同一个人
死不了 也犯不着
互相再补一刀
曾经要好何必再打扰
舍不得一了百了
回忆也 晚节不保
对相爱过的人 撇清了就好
别再缠绕

今天出去玩 路过草丛旁边的栏杆 小家伙一直拼命的呼喊 经过一阵子引诱它 一会它跑到了我们面前 眼睛有一次好像发炎了 看样子也就一个月大 只有巴掌大小的狸花猫 家里已经有个了 但是看它又不忍心 那么小又受伤估计我们走后它只剩下了等待死亡 所以还是想着先带回家吧 暂时给它起名“空调”因为希望它像空调一样 夏天给人带来凉爽 冬天带来温暖

回家给它一顿清理 眼睛慢慢的可以微微睁开了 顺便也清理的耳朵 一点都不闹腾 哈哈 小家伙 以后你就有家了 是我们糖圆的弟弟了[哈哈]

其实挽回的整个阶段，分为“冷冻期”、“自我重建期”、“二次吸引”，这是一个漫长的阶段，需要耐心！耐心！耐心！不然所有的努力都是白费。这个阶段大致分为三步：

1、管理好心态消除情绪；
2、巧妙聊天升温情感；
3、布局分离前任新欢。

在感情中，爱得越深、付出越多的一方，分手后基本都会把情绪指向自己，不断自责、遗憾，怪自己没把握前任。可明明是前任抛弃的你，而你却对他充满亏欠。

当你产生这种“过度自卑的负面情绪”时，说明，你心态已经失衡了。

其实前任主动提分手，肯定会给你烙下心结，认为自己已经如此努力挽回了，结果对方还是如此冷淡，是不是对方真的不爱了，或者对方是不是嫌弃自己没有钱。那问题到底出在哪里呢？

据我了解，大部分被分手的一方，在分手后会受情绪控制，死缠烂打、卑微求和，但是这样最终导致的结果是被删除、被拉黑。

其实这只是蒙头乱来，才会导致的结果。说实话，没有这个必要，因为感情的失败绝对不是单方面的问题，你不用自责，觉得全是因为自己导致的。你现在这个心理师由于人类骨子里的“内归因人格”，遭遇问题，总爱把分手的错归结到自身。

·好端端突然分手，一定是自己没做好。

然后那些“外归因人格”的人，往往会把自己从感情中抽离，把责任归结于对方。

·我付出这么多，分手肯定不是我的错。

但谁又不是一边吐槽、一边依赖，一边挑剔，又一边享受感情带来的温馨之感。感情难道就会因为这么一点事，就将过去所有的投入放弃么？这么简单就放弃，那以后是不是遇见一点点事情就失去勇气呢？

其实感情的分合，对于我们而言，更像是一种理念，就优化好内核的情感力量，去做一些不一样的尝试，改变自己过去的认知和状态，因为你缺少的不是认识错误的能力，而是容易陷入过度分析，导致自己遗憾、痛苦，所以耽误了挽回前任的最佳时期。