【[doge]新一波暴击来袭:单身的人老痴风险更高】英国伦敦大学研究发现,与有伴侣的人相比,单身的人患老痴的风险更高。安德鲁·索默莱德及小组成员对80万名65岁以上老人的数据分析后发现,单身和丧偶的人患老痴风险分别增加42%、20%。社交对大脑有刺激作用,可减少老痴风险。建议增加社会交往,多与他人交流。(生命时报)
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疫苗失效!已死30多人!致命流感肆虐全美36州,你需要知道的真相!
今年冬天,寒冷天气席卷美国大部分地区,而流感疫苗的接种率也偏低。美国疾病控制和预防中心(CDC)周五(12月29日)公布的数据显示,上周共收到36个州的流感大范围传播报告,其中有21个州出现较大数量的病案。
常见的流感症状包括发烧、全身酸痛、打寒战、疲劳并伴随咳嗽和喉咙痛,这些症状通常会在几天内消失,但对于老人、幼儿、孕妇和有呼吸系统问题的人来说,可能特别危险,因为它可以发展成为肺炎。
目前,已经有不同的州报导流感死亡案例。根据《旧金山纪事报》报导,加州至少有10人(65岁以下)死亡。
特拉华州当地卫生官员表示,一名47岁的男性和一名83岁的老妇死亡。在北卡罗莱纳州,有12人死亡,其中包括1名儿童。在南卡罗莱纳州,有7人(65岁及以上)死亡。
美国疾病控制与预防中心最新的流感病毒检测发现,最常见流感病毒类型为甲型流感(H3)。
田纳西大学医学中心(University of Tennessee Medical Center)的传染病预防主管拉特克(Jennifer Radtke)表示,“流感疫苗的有效率通常是10%至33%之间,如果疫苗与流感病毒不匹配,就会有更多病例出现。”
CDC会看到今年的流感病毒是否正好与疫苗匹配,而CDC最近的一项研究也表明,疫苗的有效性每年都有所不同,但是当流行病毒与疫苗病毒匹配时,流感疫苗通常可以使总体的疾病风险降低40%至60%。
鉴于此,美国卫生官员表示,虽然流感疫苗不能保证完全奏效,但现在开始接种流感疫苗仍是打击病毒的一种方法。
今年的流感季节开始得较早,美国疾病控制和预防中心提醒公众开始注射流感疫苗。
个人健保计划包含流感疫苗全额给付,美国药剂师协会(American Pharmacists Association)已发布公告说,现在各州的药剂师可以进行流感疫苗接种。
连锁药房沃尔格林(Walgreens)的药剂师林德(Jason Lind)说:“人们走进药房,特别是24小时药房,随时来、通常15分钟就可以(接种完毕)。”
流感高发的季节即将来临,各种预防、治疗感冒的良方又开始受到大家关注。感冒到底是怎么回事、感冒后应该怎么办,美国最新研究为我们揭示了这一系列问题的答案。
感冒的三个真相
美国威斯康星大学医学与公共卫生学院2010年10月发布的一份《感冒白皮书》,为我们揭露了有关感冒的三个“一”真相。
第一个“一”:感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染“综合症”,有超过100种以上的病毒可能诱发感冒;
第二个“一”:一般来说,感冒的症状会持续一星期,不论服药与否;
第三个“一”:感冒的起点,应该是出现症状的一天前,此时病毒已经在你的体内驻扎。
更确切地说,感冒病毒会在体内潜伏18—48个小时,然后突然爆发。最早出现的症状主要包括咽喉肿痛、打喷嚏、鼻塞流涕、身体疲倦。在英文中,由于“感冒”和“寒冷”为同一词,很多人都觉得感冒是“冻出来的”。
“事实并非如此。不管你是衣服穿得太少、光脚走在地上还是头发没吹干就出门,这些都不会导致你感冒——但是会导致抵抗力下降,让病毒们有机可乘。”美国注册护理师菲利斯·布朗说,相比之下,干燥更容易带来感冒,因为身体黏膜的抗病毒能力会因为缺水而下降。
感冒攻击每个人的次数也不一样。根据美国疾病预防控制中心的统计,儿童每年会感冒8—10次,上学的孩子会达到12次之多,这不是因为他们抵抗力差,而是因为孩子们关系更亲密,病毒传播的几率大。相比来说,“冷漠”的成人们每年得感冒2—4次,女性多于男性,30岁左右的女性最易中招,因为她们是照顾孩子的主力军。年过60以后,感冒次数会减少,平均每年1次。
乱吃药不如休息好
《感冒白皮书》同时指出,很多人并不知道,感冒其实没得治。有些人会服用抗生素,其实抗生素根本不能消灭病毒,胡乱吃药可能会加重病情。感冒药的主要功效是缓解症状,让你感觉好受点、休息好点,但并不能缩短病程。那么,究竟哪些事情是感冒后必须做的?美国“健康播报网”认为,以下9件事必不可少。
第一步:找一张床。感冒后,最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班,也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。解放军总医院呼吸科主任刘又宁说,睡觉就是“最好的感冒药”,每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话,最好请假在家休息1—2天,这样可以少将疾病传染给他人。
第二步:补点维生素C。不管是服用维生素C补充剂,还是吃点富含维C的水果,比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等,都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说,酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时,还能消除口腔中的不适感。
第三步:吃块黑巧克力。它不仅能补充抗氧化剂,英国伦敦大学的研究还显示,其中所含的可可碱有止咳功效。
第四步:打开加湿器。秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适,在床边或沙发边放置加湿器,可以让你呼吸更顺畅。使用前,最好彻底清洗一下,以免病毒通过其散播。
今年冬天,寒冷天气席卷美国大部分地区,而流感疫苗的接种率也偏低。美国疾病控制和预防中心(CDC)周五(12月29日)公布的数据显示,上周共收到36个州的流感大范围传播报告,其中有21个州出现较大数量的病案。
常见的流感症状包括发烧、全身酸痛、打寒战、疲劳并伴随咳嗽和喉咙痛,这些症状通常会在几天内消失,但对于老人、幼儿、孕妇和有呼吸系统问题的人来说,可能特别危险,因为它可以发展成为肺炎。
目前,已经有不同的州报导流感死亡案例。根据《旧金山纪事报》报导,加州至少有10人(65岁以下)死亡。
特拉华州当地卫生官员表示,一名47岁的男性和一名83岁的老妇死亡。在北卡罗莱纳州,有12人死亡,其中包括1名儿童。在南卡罗莱纳州,有7人(65岁及以上)死亡。
美国疾病控制与预防中心最新的流感病毒检测发现,最常见流感病毒类型为甲型流感(H3)。
田纳西大学医学中心(University of Tennessee Medical Center)的传染病预防主管拉特克(Jennifer Radtke)表示,“流感疫苗的有效率通常是10%至33%之间,如果疫苗与流感病毒不匹配,就会有更多病例出现。”
CDC会看到今年的流感病毒是否正好与疫苗匹配,而CDC最近的一项研究也表明,疫苗的有效性每年都有所不同,但是当流行病毒与疫苗病毒匹配时,流感疫苗通常可以使总体的疾病风险降低40%至60%。
鉴于此,美国卫生官员表示,虽然流感疫苗不能保证完全奏效,但现在开始接种流感疫苗仍是打击病毒的一种方法。
今年的流感季节开始得较早,美国疾病控制和预防中心提醒公众开始注射流感疫苗。
个人健保计划包含流感疫苗全额给付,美国药剂师协会(American Pharmacists Association)已发布公告说,现在各州的药剂师可以进行流感疫苗接种。
连锁药房沃尔格林(Walgreens)的药剂师林德(Jason Lind)说:“人们走进药房,特别是24小时药房,随时来、通常15分钟就可以(接种完毕)。”
流感高发的季节即将来临,各种预防、治疗感冒的良方又开始受到大家关注。感冒到底是怎么回事、感冒后应该怎么办,美国最新研究为我们揭示了这一系列问题的答案。
感冒的三个真相
美国威斯康星大学医学与公共卫生学院2010年10月发布的一份《感冒白皮书》,为我们揭露了有关感冒的三个“一”真相。
第一个“一”:感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染“综合症”,有超过100种以上的病毒可能诱发感冒;
第二个“一”:一般来说,感冒的症状会持续一星期,不论服药与否;
第三个“一”:感冒的起点,应该是出现症状的一天前,此时病毒已经在你的体内驻扎。
更确切地说,感冒病毒会在体内潜伏18—48个小时,然后突然爆发。最早出现的症状主要包括咽喉肿痛、打喷嚏、鼻塞流涕、身体疲倦。在英文中,由于“感冒”和“寒冷”为同一词,很多人都觉得感冒是“冻出来的”。
“事实并非如此。不管你是衣服穿得太少、光脚走在地上还是头发没吹干就出门,这些都不会导致你感冒——但是会导致抵抗力下降,让病毒们有机可乘。”美国注册护理师菲利斯·布朗说,相比之下,干燥更容易带来感冒,因为身体黏膜的抗病毒能力会因为缺水而下降。
感冒攻击每个人的次数也不一样。根据美国疾病预防控制中心的统计,儿童每年会感冒8—10次,上学的孩子会达到12次之多,这不是因为他们抵抗力差,而是因为孩子们关系更亲密,病毒传播的几率大。相比来说,“冷漠”的成人们每年得感冒2—4次,女性多于男性,30岁左右的女性最易中招,因为她们是照顾孩子的主力军。年过60以后,感冒次数会减少,平均每年1次。
乱吃药不如休息好
《感冒白皮书》同时指出,很多人并不知道,感冒其实没得治。有些人会服用抗生素,其实抗生素根本不能消灭病毒,胡乱吃药可能会加重病情。感冒药的主要功效是缓解症状,让你感觉好受点、休息好点,但并不能缩短病程。那么,究竟哪些事情是感冒后必须做的?美国“健康播报网”认为,以下9件事必不可少。
第一步:找一张床。感冒后,最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班,也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。解放军总医院呼吸科主任刘又宁说,睡觉就是“最好的感冒药”,每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话,最好请假在家休息1—2天,这样可以少将疾病传染给他人。
第二步:补点维生素C。不管是服用维生素C补充剂,还是吃点富含维C的水果,比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等,都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说,酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时,还能消除口腔中的不适感。
第三步:吃块黑巧克力。它不仅能补充抗氧化剂,英国伦敦大学的研究还显示,其中所含的可可碱有止咳功效。
第四步:打开加湿器。秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适,在床边或沙发边放置加湿器,可以让你呼吸更顺畅。使用前,最好彻底清洗一下,以免病毒通过其散播。
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