自我调整是一种内在革命。你每学到一些新的东西，就需要对自己的知识结构做出调整。在我看来，人的一生必须不断做出内在和外在的调整，这一过程永无止境。

不过，这对很多人来说却一直是个困扰，他们似乎天生就惧怕各种改变：人际关系的改变、社会或经济状况的改变。在他们眼中，新鲜或未知事物并不友好，甚至带有恶意。

有人说，人的每个阶段都是一片未知的国度。像探险家一样，我们不断向未知世界前进，生命本身就是一场冒险之旅。如果我们的人生是行走在平原上的康庄大道，如果一眼就能看到前方的风景，如果没有惊奇、没有意外、没有挑战，生命将是一场多么冗长又乏味的旅行。我真心希望每个孩子都有这种生活的冒险意识，这样，他们就会欢迎这场精彩历险中的每个变化、每次调整、每次出乎意料—无论好坏。

无论处于哪个人生阶段，只有当我们充分利用时间，充分体验生活，不断深入理解生活的馈赠以及我们如何回馈时，才算得上是一段好的经历。不同人生阶段赋予我们的东西各不相同，但就其价值和带来的满足感而言，并没有什么区别。

人们之所以需要有处理不幸的能力，是因为就很多事而言，只有你在意时，它才会对你产生影响。郁郁寡欢是一种内在感觉，而非外在实体。与幸福一样，它独立于环境存在。想想你身边那些真正快乐的人们，很少是因为周围环境让他们如此快乐，快乐的秘诀在于他们自身。

随着年岁增长，一个人能更冷静地面对生活的打击。事实上，接纳生活本身可能就是对接纳死亡的一种预演。

当人们老去时，死亡很自然地成为生命进程的一部分。死亡之于年轻人是反常的，但对老人来说，就像其他无法回避的事情一样正常和必然，这也使得它更容易被接受。

今日份好书推荐——《谢谢,但今天不行》
作者:科尔杜拉.努斯鲍姆

◇不必做别人眼中的自己!

后来我明白,我们不可能始终讨好所有的人,因为你无论做什么,总会有人不能接受你的行为。

如果以前我能早点看到这本书,那么就能活得更洒脱,更自我一些。看完这本书我变得更加轻松了。

书摘:

1.如果你想为了让自己变得更好而做出某些改变,你的朋友、亲戚或邻居就会出来阻碍你,让你内心不安或者产生质疑。

2.不管我们做什么,都会有人不理解,我认为我们需要做的就是做自己认为正确的事。

3.有三件事可以使我们成为真正的成年人——对自己和自己的行为全部负责、为自己做决定、保持经济独立。

你知道那种感觉吧，就是帽子扣多了，你自己都懒得去把帽子摘下来了，也不在乎头顶上沉不沉被扣了几顶帽子了。
同理啊，想挂我的人挺多的，毕竟那是非之地你也不能保证自己的三观能跟那群神经病一致，说不定在那群神经病眼中我才是神经病呢。算了啦，所以有人想趁乱扣点欲加之罪混在里面也有人愿意相信呢。这有什么的，反正都讨厌我所以无论怎么抹黑哪怕离谱到毫无逻辑也会相信啊。
那我跟这些人解释干什么，浪费时间。
我唯一能做的就是以后磕CP不加这些乱七八糟的群了，对不起哈，我以为是我原来磕冷圈时候那么和谐，不是很懂烫圈的规矩呢。