正视我们每个人都有的基本需要，就会更多程度的体会和感受他人。
看《非暴力沟通》总结的“我们每个人都有的基本需要”很实用，分享出来共享：
1，“自由选择”的需要

选择梦想/计划/目标/方向，并自由定制计划来实现这些
2，“庆祝”的需要

庆祝生命的创造力和梦想的实现，纪念人生的失落，亲人的去世或梦想的破灭等，即喜悦与悲伤的表达被需要。
3，“言行一致”的需要

真诚，创造，意义，自我肯定。
4， “滋养身体”的需要

空气，食物，运动，免于病毒、细菌、昆虫、及肉食性动物的伤害，休息，住所，触摸，水。
5，“玩耍”的需要

乐趣，欢笑
6，“情谊相通”的需要

美，和谐，激励，秩序，平静
7，“相互依存”的需要

接纳，欣赏，亲密关系，社区，体贴，成长，安全感，倾听，诚实，爱，信心，尊重，支持，信任，理解。
这是有助于生命健康成长的要素。

一起关注我们的需要，谢谢你，我爱你。 https://t.cn/EyPFKKk

据国家发展改革委微信公众号消息，根据《污染治理和节能减碳中央预算内投资专项管理办法》（发改环资规〔2021〕655号）规定，近日，国家发展改革委下达中央预算内投资23亿元，支持重点行业领域节能减碳改造、产业园区能源利用优化、减碳技术创新示范、城乡建设低碳转型、资源再生减碳以及海水淡化等重点项目建设，助力实现碳达峰、碳中和目标。本次投资计划紧紧围绕落实党中央、国务院关于碳达峰、碳中和工作的决策部署，... https://t.cn/A6IujKya

挽回也是一样，不是说你做了挽回这个动作，挽回这件事就算是完成了。你把你挽回时需要做的事情一件一件罗列出来，并严格按照你的小计划去执行，最终才有挽回成功的可能。目标谁都会定，但计划不是谁都会做的。想想我们从小到达有过多少目标，但我们为了这些目标去指定计划实行了吗？没有，相信如果我们能把自己的目标变成切实可行的计划去执行，我们一定比现在优秀很多。在挽回过程中有了计划你就不会像苍蝇一样不知道要干嘛。就像是我们走一段陌生的路，总觉得没有尽头，但当你返程的时候，就会觉得这条路并不难走，因为你有了明确的目标。挽回就是这样，当你清楚知道自己下一步该怎么做的时候，坚持走到挽回成功也就不难了。#如何拯救婚姻家庭怎么挽回爱情恋情##博巨文化情感挽回咨询机构##失联删除的爱情婚姻如何挽回##如何怎么挽回爆发了分手了失恋了怎么办挽回#