#跑步日记##悦跑圈跑步##跑步日记[超话]#
清晨起床推开门，一轮皎洁的明月挂在天上，空气干净，真是皓月当空，今天又是一个好天气。

初秋的早晨，有点风，我还穿着短裤短袖，感觉有点冷。赶紧热身，跑起来就不会冷了。我心想。

很久没有跑10公里了，不知道那些天天天早上跑10公里是怎能过来的。我不知道还能不能跑完10公里，起跑时心虚的把目标定在了10公里。

跑到5公里时，配速是5分35秒，感觉一点不累，心想跑完10公里应该没有问题。

跑着跑着，眼见着天空的云彩在变化，颜色越来越蓝越来越透彻。我就一边跑一边看云彩，突然对天空着迷了起来。边跑边怕，狠自己的拍照技术太差，不能把云彩的美照出来;狠自己的文字功底弱，不能把云彩的美形容出来。

但所幸，我亲眼能看到云彩的美。我就那样贪恋的看着天空，看着云彩，想像着宇宙的奥秒。突然决定跑一个半马。

很久没有跑长距离了，跑到18公里左右，我感觉我右腿有点疼，但我心里不慌，我知道是什么原因，我就放慢了速度。看看时间，离上班的时间快近了，这会急也没用，我心想，就算迟到几分钟，也得把目标跑完。

跑到最后1公里的时候，感觉腿不太疼，可以提速了，赶紧跑到家门口，终于app传来“太棒了，恭喜你完成了一个半城马拉松”。

来不及开心，心想终于跑完了，得赶紧换衣服上班了，妆也没化，就洗了一把脸 化了一个眉毛。今天是最邋遢的一天，心里很甜。过完了一个生日，很久没有跑长距离，今天的成绩还算好，体能还在线。

这就是跑步的魅力，现在十点了，我还不困。跑步就是可以让你精力充沛，体能在线。

#‭‮上接‬‬条
个人信息跟做GM没有半‭‮钱毛‬‬关系！

所以 别再一‭‮到提‬‬互联网项目
就说你的信息‭‮么怎‬‬怎么样了！

‭‮化息信‬‬时代 最不值钱的‭‮是就‬‬信息了
你所不知道的‭‮域领‬‬里 可能每个人的资料都是‭‮明透‬‬的 被pian‭‮否与‬‬只是‭‮率几‬‬问题
我就试过在‭百货大楼买家电、在淘宝买东西 ‭‮naip‬‬子打电话‭‮来过‬‬把我的信息说的明明白白 那时候我还‭‮有没‬‬接触煎职 ‭‮见可‬‬生活中有人想‭‮naip‬‬你办法多的是！

‭‮而反‬‬是我做了GM之后 ‭‮过经‬‬专业的防骗培训 ‭‮在现‬‬刀枪不入 骗子打电话来 我们GM人都能一眼看破 把他们聊得气到‭‮掉挂‬‬电话[破涕为笑][‭‮笑为涕破‬‬]

别让你有限的认知 ‭‮误耽‬‬了你赚钱
来‭‮MG‬‬增强互联网常识 ‭‮仅不‬‬赚钱 还能保护自己和家人！‭‮美其全两‬‬#副业刚需#

我遲早（迟早）會把你張靚穎也拉到黑名單去的,本來我不討厭你張靚穎之前本來我還蠻喜歡聽（听）你的歌,但你張靚穎總是搞這些似是而非模棱兩可的套路總是想試圖幫張天愛,我知道湯珈鋮微博關注的人中有你張靚穎,湯珈鋮肯定（认识）認識你張靚穎,你張靚穎总好象蠻想把這張天愛推給這個湯珈鋮一樣,我微博發表什麽關（关）你張靚穎什麽事,你張靚穎總（总）想夾到我的事件裏（里）幫這個見錢眼開的垃圾張天愛一起參予攪和,總想幫着這張天愛來搶我喜歡的男人,你們看張靚穎昨天發表的＂此刻的美好就是抬頭＂再看張靚穎刻意在評論區寫的這些個字眼＂就只能鞠躬拍了,（狗頭）,雖然合了個寂寞＂,你們把某些字拆開看,再在讀音上品一品張靚穎刻意寫的這些字眼,稍微有點悟性看得懂張靚穎刻意搞的這些套路,她就是想表達T是J女友,GT和J都是LaoGong拍了,我是JT和G,H的誰都在套路看得明這張天愛搞的這些套路,所謂物以類聚人以群分,所以為什麽說你張靚穎跟這個張天愛一樣的無恥垃圾,我一直沒提你張靚穎,我不想說你,想不到你個垃圾張靚穎老是插手我的事,稍微有點領悟看得懂你張靚穎搞的這些套路,群眾（群众）的眼睛雪亮誰都不傻,但是你張靚穎总是搞這些令人看着各種猜測很不舒服的一些套路發表（发表）,你看你刻意寫的那些個字眼都是什麽意思,為什麽你張靚穎粉絲一直跌就是跟你搞的這些動作（动作）有關系（关系）你張靚穎的微博粉都跌成什麽樣了,你心沒數嗎?你張靚穎你自己都（自顾不暇）自顧不暇了還想試圖幫張天愛搶我喜歡的男人吗?你還要繼續插手在我的事件里攪和,你說你張靚穎分不分清是非是個什麽樣的人,可以說,你張靚穎跟這個張天愛是一樣性質的垃圾,都是些什么東西,怪不得你跟張天愛是個朋友,所謂物以類聚人以群分,你說你張靚穎是不是個垃圾,我（喜欢）喜歡注意哪個男人（关）關你張天愛張靚穎什麽事,憑什麽我注意喜歡的男人都要供給這個垃圾靠整形變臉原本模樣的醜（丑）八怪張天愛選擇（选择）一下,我沒注意沒提這個張天愛怎麽不去注意這些個男人,這說明什麽,為什麽我注意喜歡哪個男人,只要被這個張天愛發現端倪她就盯著哪個男人目標轉向哪個男人,拿哪個男人套路式抄作,這又說明了什麽,而且這樣的類似情況的女不是一個二個,很分明,這些女尤其這張天愛根本不是注意這些個男人这女而是從根本上是因為注意我,按事實說,稍微有點悟性看得明我說,尤其這張天愛不僅（不仅）一直以來故意在我事件攪和抄作同時還想順便在我這掉魚,難道你張靚穎還沒看清楚這張天愛是個什麽樣的垃圾嗎,這張天愛刻意經常提到你接近你張靚穎也不過想（从）從你這得點好處（好处）,說不定她就是看到湯珈鋮微博（关注）關注過你張靚穎,這張天愛覺得這湯珈鋮跟你張靚穎是不是（认识）認識有联系方式,所以這張天愛特別接近你張靚穎,張天愛想試圖從你張靚穎這里套取點信息也說不定,虧你張靚穎被這張天愛騙得團團轉（团团转）,虧你張靚穎跟這種垃圾張天愛還是朋友?需要你張靚穎來插手幫這個專門（专门）盯着我注意的男人這個見錢眼開的垃圾張天愛來（抢）搶我的男人嗎,經常各種套路各種（各种）字眼刻意搞這些模棱兩可是是而非刻意這樣一些字眼這麽一寫着是什麽意思?怎么理解都可以了,你張靚穎到底是知道些什麽想刻意想透露些什麽嗎?以前我注意郭总的時候你張靚穎也是這樣各种（各種）套路总想刻意幫着這个張天愛,你自己搞得一些什么动作（動作）,你自己明白,而且你張靚穎還經常各種（种）字眼暗罵（骂）我,（总之）總之你刻意寫的那些字眼令別人看到可以有諸多的猜測,（总之）總之是令我看着很不舒服,我不知道你張靚穎什麽意思?你看你微博粉絲一直在跌跌成什么样了,你心里没数吗?還沒明白怎么回事嗎?我早就說了這些數據變化（数据变化）都不是什么巧合,而且我早就說過員然不是所有人加我进来（進來）但是很多人都是知道我的很多人都在默默关注我的微博發表,這些点点（點點）側面都是看得出來的,我早就說過很多方面的數據變化跟我的微博發表都是有關系的,换句话如果不是因為我一切也是按事實揭露一些东西,如果不是因為我發表揭露的話的确說的也是有道理,又怎么会令一些數據发生這樣一些變化,群众（群眾）的眼睛都是学亮的,谁都不傻,這些數據變化這些側面都能看出我這個人的影響力（影响力）