超难的一周，敲打键盘发出的哒哒哒的声音数次差点让我崩溃大哭，仿佛一曲悲歌。然后脑海里快速筛选着我应该和谁倾诉我的压力、压抑和焦虑，左滑一个，再滑一个，最后还是想想谁也不合适。

我很难去具体概括我内心的窒息情绪的来龙去脉，工作的事情也只能在工作中解决，所以谁也不合适去倾吐。

一边快速运转大脑一边在想，焦虑在于才华匹配不了野心，嗯，所以调整期待值，慢一点慢一点！

挽回前任，没必要那么着急。的确，现在的你，内心满是混乱的情绪。内心有因前任说分手带来的痛苦，又因担心这段情感彻底结束，心中满是焦虑情绪。虽然，你心中所担心的，是自己若是不挽留也不挽回，前任就会彻底离开，自此两人再无关系，这是自己最不愿意面对的。不过，这也不是挽回着急的理由。彼此的情绪都处于最混乱的时刻，而且你想着留下，他希望离开。此时此刻，两人想法是很难达到一致的。现在，与其在脑海中一直想着挽回对方，不如想清楚这几个问题：为什么会分手？出于什么理由挽回？挽回成功后，是否有能力让两人的新情感保持稳定？这些问题直接决定着你的挽回成功，以及你们将来的情感走向。想清楚这些问题，再挽回也不迟。当然，当你冷静下来，更要深入的思考第一个问题：你们之间为什么会分手？两人的情感原本很好，但怎么就走向这一步了呢？#分手了失恋了怎么办？拉黑了如何复联怎么挽回？异地恋分手了怎么挽回？男友变心了怎么挽回婚姻家庭？##女方买婚房有错吗#

#中信好书图鉴#
人只会为心中画面奋斗。“心”知道你想要的，而“智”是社会要的，当内心需要被社会要求压抑时，你就会产生焦虑、抑郁的负面情绪。

当你觉得生活节奏过快、压力过大，有些力不从心的时候，不如放松一下心情来看看这本书，跟着它追随内心，与自我潜意识沟通，以获得内心安顿。

心智合力，就会达到不可思议的境界。

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