不知不觉健身四个月啦，超级开心的[笑而不语]肌肉感知力好了太多♀️，也渐渐可以完成以前搞不定的动作，当然依然是菜鸡一枚♀️，但是每天都觉得充满希望✨，运动这件事情简直有魔力今天体测数据也比较满意，感觉自己好像从真胖界回到了微胖界[awsl]继续翻滚吧，少年♂️
有时候真的觉得自己是不是不太适合工作，但也是第一份工作，感觉做自己永远是最难的，以前一直觉得人们很善良，但有一天你突然发现某个人的话听起来是在关心你，但其实是别有用心的，你会不会难过呢，终于理解了“成年人的世界里没有容易可言”这句话的意思真的很沉重，不过还是要努力奋斗啦，翻滚吧，猪卡胖卡！[哪吒得意]
【大嬷の日常】
❶ 认真的开始减肥了，重新拾起薄荷APP记录每日饮食，这周执行还不错，吃的都在规定热量内。
❷ 每天晚饭用果蔬汁替代，这周每晚一杯黄瓜+苹果汁，淡淡的甜味伴着黄瓜的清香。
❸ 姨妈拜访的一周，每天以走路代替KEEP课程，下周开始每日严格按照课程表运动。
☻ 翻滚吧，胖宝宝！
❶ 认真的开始减肥了，重新拾起薄荷APP记录每日饮食，这周执行还不错，吃的都在规定热量内。
❷ 每天晚饭用果蔬汁替代，这周每晚一杯黄瓜+苹果汁，淡淡的甜味伴着黄瓜的清香。
❸ 姨妈拜访的一周，每天以走路代替KEEP课程，下周开始每日严格按照课程表运动。
☻ 翻滚吧，胖宝宝！
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