【四川全运首金！肖雁宁随联合队获得花游集体项目金牌】记者今天从四川省体育局获悉，9月2日，第十四届全国运动会花样游泳比赛在西安奥体中心游泳跳水馆落下帷幕。在集体项目中，参加了2020东京奥运会花游国家队组成的联合队以193.2860的成绩获得冠军。联合队成员、四川花游队的肖雁宁也就此为四川代表团摘得本届全运会的首枚金牌。这枚金牌也是四川花游首枚集体项目金牌。
由于疫情原因，东京奥运会延期一年举行，在加上队员们隔离期，参加了东京奥运会的国家队成员没有充足的时间回到各自省队备战全运会，因此采用了联合组队的方式。
跟随国家队获得2020东京奥运会花样游泳银牌，如今全运会跟随联合队摘得金牌，为四川代表团打响开门红，肖雁宁自己非常开心，对于自己的发挥感到满意。“首先要感谢领导和教练有这样一个政策，让我们有机会能组成联合队比赛，获得这枚金牌把。和奥运会相比的话，在全运会赛场比，感觉更加亲切，毕竟是在国内比赛。”而谈到自己发挥，肖雁宁认为甚至比东京奥运会发挥更好，“放松一点，而且配合也更加熟练一点。”
据悉，9月2日晚，第十四届全国运动会花样游泳比赛在西安奥体中心游泳跳水馆落下帷幕，最后一个比赛日的集体项目中，四川花游队凭借集体技术自选得分88.5406、集体自由自选得分90.9000，以总成绩179.4406获得亚军。
在首日的双人比赛中，戴诗意和向玢璇组合获得铜牌，第二日的自由自选组合（集体十人）项目，四川花游队获得银牌。如今，凭借联队集体项目肖雁宁的金牌、四川花游集体项目获得银牌，本次全运会，四川花样游游泳队以1金2银1铜的成绩完美收官。（记者 康沙/图据四川省体育局）

睡姿不对，也会产生#皱纹#哦，而且是肉毒都救不了的那种！

大家平时睡觉都是什么睡姿呢？平躺？左侧卧？右侧卧？趴着睡？如果我告诉你们除了平躺，其他三种睡姿都会导致脸上形成压缩性的皱纹，连肉毒拿它都没办法，你还敢这样睡吗？[吃惊][吃惊][吃惊]

我们平常的表情纹是肌肉来回收缩导致，将肉毒作用于相应部位的肌肉后，通过阻断神经与肌肉之间的乙酰胆碱信号传递，让支配区的肌肉麻痹与松弛，相对紧张的肌肉得到了放松，皱纹也能够得到抚平。

但表情纹与睡眠皱纹不同的是：
[星星]产生机制：肌肉收缩VS外力挤压
[星星]产生位置：肌肉运动方向VS面部皮肤支撑韧带位置
[星星]皱纹方向：顺着肌肉运动方向VS皱纹相互垂直

研究者通过对部分长期侧卧睡的人群进行分析，除了时间带来的衰老，发现侧卧睡的人侧卧方向的脸上会形成更深的皱纹，并且这些皱纹并不会随着表情而减少（如图2），因为它主要是顺着面部韧带位置而分布，是面部的韧带在对抗着睡眠皱纹。

因此有人发明了睡眠除皱枕，看起来效果不错（如图3），不缺钱的小伙伴可以试试哦，但对于我们普通的打工人，改变睡姿可能更现实一点哈~[偷笑][偷笑][偷笑]

#勺布斯[超话]#
尽力做好自己就好啦~事情其实挺多的…
最近欸 看手机少了 慢慢向着目标一点点靠近
但略微对其他的事情缺少了耐心 得改
练字一定一定要认真 不然没进步喔
最近没什么精力练字啦～但也要抽出时间～
科四终于提上日程了哈哈哈哈哈 但没刷题…
呼 吸气 吐气…放松一点～
当下状态我很喜欢 也很享受 不功利 不世俗
好好珍惜这为数不多的日子叭～～