欢迎来到时光,这是一座由六个小型本丸共同组建在历史长河中旅行的本丸。
这位旅客,请勿投食,那仓鼠是审神者并非宠物。时光在历史长河中游历多年,审神者们自然不是寻常之人。旅客,您的眼神,是的,您没看错,那的确是信长。旅客请勿触碰,那把弓,也是审神者。
想要留下探索本丸秘密?当然也是可以的。
本丸坐标:企鹅865824545
时光本丸,欢迎各位的加入。
PS:由于审神者们不太靠谱,请时政安排一些狐之助吧[财迷的悲鸣]
这位旅客,请勿投食,那仓鼠是审神者并非宠物。时光在历史长河中游历多年,审神者们自然不是寻常之人。旅客,您的眼神,是的,您没看错,那的确是信长。旅客请勿触碰,那把弓,也是审神者。
想要留下探索本丸秘密?当然也是可以的。
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笨骡丝!怎么拉黑我?[色][来][来] 别怂,我还没谢谢科普!我终于认识了素人罗一舟[色][鼓掌]//@雪碧加双份养乐多:在搜罗一舟吗 就是那个没当过C的倒奶蠢骡罗一舟?[色]还是那个天生卖腐仍然全网毫无姓名罗一舟?[色]还是那个洗尽浮华仍是清清白白捡漏王罗一舟?[色]还是那个皮炎有瘾前后双插头鸡圈天菜罗一舟?[色]欢迎来到海狗丸·骡の世界[色]
比油炸还好吃,解馋低脂鸡肉丸~
#大蜜减脂营##大蜜食堂#
嗨,欢迎来到小宝子的美食篇!今天给大家带来一道不是油炸口感却似油炸的鸡肉丸子,有菜有肉营养全面,最关键好吃,吃腻了常规鸡胸肉做法的快来试试吧!
鸡胸肉是优质的高蛋白来源,相比于其他肉类,有较佳的油脂成分,其中还含有咪唑二胜肽,抗疲劳,抗氧化效果杠杠的。
西葫芦利消肿、含有丰富的膳食纤维,润肠通便。
胡萝卜中富含β-胡萝卜素,人体食用后能把它转化为抗氧化剂,减少人体内的自由基,女性经常食用美容养肤。
准备材料
蔬菜鸡肉丸
制作时间:30分钟
难易程度:初级
食 材:鸡胸肉,胡萝卜,西葫芦,淀粉
调 料:1勺料酒,2勺耗油,适量黑胡椒粉,1勺盐
蘸 水:生抽,耗油,醋,小米辣,香菜,水
注:蔬菜根据自己喜好选择,喜欢吃辣的做肉丸时可加辣椒
制作步骤
▲1.鸡胸肉切条,胡萝卜西葫芦擦丝。
▲2. 鸡胸肉丝放入绞肉机加耗油,黑胡椒粉搅碎。
▲3.锅内烧开水加入胡萝卜丝和西葫芦丝煮至断生。
▲4.鸡肉糜备用,蔬菜丝过凉攥干水份。
▲5.鸡肉糜里加入蔬菜丝,淀粉,料酒,盐。
▲6.抓拌均匀。
▲7.蒸锅内加凉水,鸡肉丸搓好放在蒸架上。
▲8.盖盖,大火蒸熟即可。
▲9.烤箱上下火180度预热。
▲10.蒸熟的鸡肉丸放入预热好的烤箱烤10-15分钟(根据自家烤箱调整时间)。
▲调好蘸水,就可以开吃辣~(这个丸子做烧烤,煮火锅,炒菜都很合适)
小帖士:
大蜜低脂菜品全部少油少糖,但也要控制摄入量,大蜜告诉你“吃掉的都是要还滴”!
#大蜜减脂营##大蜜食堂#
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鸡胸肉是优质的高蛋白来源,相比于其他肉类,有较佳的油脂成分,其中还含有咪唑二胜肽,抗疲劳,抗氧化效果杠杠的。
西葫芦利消肿、含有丰富的膳食纤维,润肠通便。
胡萝卜中富含β-胡萝卜素,人体食用后能把它转化为抗氧化剂,减少人体内的自由基,女性经常食用美容养肤。
准备材料
蔬菜鸡肉丸
制作时间:30分钟
难易程度:初级
食 材:鸡胸肉,胡萝卜,西葫芦,淀粉
调 料:1勺料酒,2勺耗油,适量黑胡椒粉,1勺盐
蘸 水:生抽,耗油,醋,小米辣,香菜,水
注:蔬菜根据自己喜好选择,喜欢吃辣的做肉丸时可加辣椒
制作步骤
▲1.鸡胸肉切条,胡萝卜西葫芦擦丝。
▲2. 鸡胸肉丝放入绞肉机加耗油,黑胡椒粉搅碎。
▲3.锅内烧开水加入胡萝卜丝和西葫芦丝煮至断生。
▲4.鸡肉糜备用,蔬菜丝过凉攥干水份。
▲5.鸡肉糜里加入蔬菜丝,淀粉,料酒,盐。
▲6.抓拌均匀。
▲7.蒸锅内加凉水,鸡肉丸搓好放在蒸架上。
▲8.盖盖,大火蒸熟即可。
▲9.烤箱上下火180度预热。
▲10.蒸熟的鸡肉丸放入预热好的烤箱烤10-15分钟(根据自家烤箱调整时间)。
▲调好蘸水,就可以开吃辣~(这个丸子做烧烤,煮火锅,炒菜都很合适)
小帖士:
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