你越是付出且不求回报，越是不被珍惜；反之，你越是索取不懂感恩，也同样会被抛弃。

人性如此，我们谁也逃不了，所以我们能做的就是努力去经营好感情，让自己与对方的情感地位基本持平，不偏不倚，只有如此，感情才能长久且甜蜜。

我不反对在感情中投入，但是我希望大家的爱到七分即可，留三分给自己保持理智、给对方适当的自由。那么具体要怎么做才能保持七分的爱，给感情留白呢？

一、避免需求感过量
“需求感”就是需要一个人的程度，过量的需求感会将关注点过多集中在伴侣身上，太过于依赖，难以做到精神独立。比如你每天都在思考他有没有想你、他有没有好好吃饭、他为什么难过又为谁开心；又比如说，你让他每天都要陪着你、去哪都要带着你等等行为。

越是在乎一个人，对应的需求感就会越强烈。因为你的过度需求，想让他时刻陪着你，事事以他为重，这样子的你，让他心生压力，也压缩了你们之间的自由空间。

刚开始恋爱的时候，可以这样，但是如果你想跟他一直走下去，那么就要降低自己对他的需求感，把更多精力放在自己身上。平淡，才意味着亲密关系的开启。

二、不过度付出，同时要引导对方付出
很多人在感情里，会去承担“大人”的角色，觉得对方需要你的照顾才能成长，可以当你付出一切的时候，把自己都感动了，但对方却无动于衷。

因为你越是对他好，他就越是觉得你的好理所应当，他不回应你，于是你开始恐慌，纠结于他爱不爱你的问题，因此衍生出许多绝望的情绪。

其实在爱情里，付出不需要过多，在你付出的同时，也需要引导对方付出，这样两人保持平衡的感情投资，他才不会觉得你的好是理所应当。

三、降低对对方的期望值
想要在爱情里保持3分清醒，必须要做到的是降低对对方的期望值。你希望他变得更懂你、希望他工作上进等等这些都属于你对他的期望值。

然而期望越大，失望越大。每个人都不是完美的，每个人都会犯懒、犯错，你对他期望越大，他给予结果的时候，由于过高的期望值，你就会越失望。

所以老师告诫所有粉丝，如果想要爱情幸福美满，那么就不要对他有太高的期望，过高的期望值他要是完不成，那么心理上就会有很大压力，这种压力是无形间就会对感情造成裂痕的。

总结：
相爱不易，太紧了对方会窒息，太松了对方会离开，所以爱到七分刚刚好，留一分空间、留一分理智、留一分信任，爱情才会更加美满幸福。#如何怎样挽回前男友前女友前任##怎么挽回婚姻家庭#

珍惜时间，就是珍爱自己。一个自律的人，要抓住分秒活出自我，不惧年华衰退，积极阳光，永远保持向上的姿态，才能堂堂正正，尽现幸福的光芒。把读书，听音乐，当成生活中的必修课。知识，能提升思想和观念；歌曲，能永久的浸润心田。因为有爱，才有自律和自由，有自律自由，才能与种种幸福邂逅。像一株努力生长的绿色苗木，在不老的时光中，一边慢慢吸收大自然的阳光雨露，一边慢慢迈向生命的成熟。 https://t.cn/RyhY8j2

「胖胖的多可爱！」这三个星座「越胖越好命」
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TOP3：水瓶座
水瓶座是个特别单纯的星座，个性好，想得开，碰到了揪心的事，就会想好好吃顿饭睡个觉，有精神了再去应对。而当生活无忧的时候，水瓶座就会将吃喝当成一种享乐，是他生命中幸福感的来源。也因为水瓶爱自由，如果要一直在乎着体重，这个不能吃那个不能吃的，也会让水瓶浑身不舒服，只要不影响健康，不如就让他放飞自我吧。

TOP2：巨蟹座
很多巨蟹座都没有发觉，其实对于巨蟹而言，「肥胖」一直都是比较幸运的表现。因为巨蟹本身就温柔细腻，乐于助人，所以肉肉的巨蟹除了看起来有福气之外，而且还特别温柔，让人们忍不住想亲近。巨蟹给人的第一印象就是平易近人，对他们而言，越胖就越容易招贵人，运气就会越旺，而如果过瘦的话运气也会倒退喔！

TOP1：金牛座
金牛座就是个吃货，肚子饿心情就不美丽、吃到不好吃的东西心情也会不美丽，心情一不好，做什么事都不顺，心情也就更不好了，无限循环。所以你就让他吃吧，美食为金牛带来的幸福感远胜过其他星座，一个幸福的金牛，脸上总是洋溢着幸福的光彩，让人看了就想亲近，自然也会为自己带来满满的福气。