【为何你要好好听】（5）有些人很厉害，即便在看手机或电脑，也能把现场内容听进去，这对我来说还是有些挑战。开会的时候我也会走神，只是强制自己注意力调回来，赶紧把领导和同事讲的内容梳理下，因为有些重要的内容穿插在谈话之中。根据我的体验，沟通工作的时候，先把大概都讲好，然后再把重点强调下，这样便于大家的记忆。

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牙齿矫正日记分享： @武汉牙齿矫正甘骏捷医生
坐标武汉。先说说我自己的牙齿情况：缺两个上牙，导致牙列稀疏、牙缝过大，非常影响美观。下牙轻度拥挤，不太整齐

关于正畸，我在开始之前研究了很多，根据的经验总结：戴什么牙套矫正不重要，医生最重要，医生最重要，医生最重要！

因为口腔医学专业壁垒很高，特别是正畸医生，一个合格的正畸医生至少是研究生学历，所以我们真的要擦亮眼……
一开始有正畸念头的时候首选就是武大口腔，但是有两个顾虑：
1.医院看诊的人太多，医生精力有限，关于个人的正畸诉求和最终方案很难有深入全面的沟通；而且排队也是一个大问题
2.挂的专家号，有时实际是专家门下的研究生操作（基本不可避免），对制定的方案是否能得到很好的实施存有疑虑

最后在朋友介绍下结合自己的功课选择了@武汉牙齿矫正甘骏捷医生 ，医生非常专业，而且整个人也很负责，目前我戴隐适美牙套快两年，已经很满意了，甚至觉得可以摘了。但医生觉得还有优化的空间，可以进一步调整我的笑线，所以在精调（这也从侧面说明，一个专业医生的优秀程度），嘻嘻~

大家也要自己仔细对比研究，毕竟正畸是非常漫长的治疗经历，会耗费大量的时间和精力，专业强的医生才能让你事半功倍~尽善尽美~
#龅牙中医/儿童牙齿咬合不齐怎么矫正/前牙深覆盖手术多少钱/孩子牙齿不齐自己在家矫正/3M陶瓷托槽/牙套/牙齿酸酸的是什么问题/j矫正牙齿咬合垫多久能有效果#医生的真实技术如何？想知道具体医生口碑的可以问我，或者上爱优牙，找好牙医。联系@爱优牙牙齿矫正小优医生 可以推荐全国的优秀正畸医生。

新疆| 调出来这种超级简单的调色方法！
首先是我的相机：佳能5d4➕2470镜头
相机参数设置： M档 光圈快门iso根据场景和光源自定调整 照片风格：人像 白平衡偏移（A2 G2）
其实拍出来的片子基本可以原图直出的，但是为了增强氛围感，还可以轻微调整下
1⃣️首先是调整下色温（让色温偏黄一点）色温可以➕个5-10 色调➕2 曝光➖0.5（根据照片光感而定） 阴影-5 再增加蓝原色➕2
2⃣️构图调整 比例最好是16；9 这样电影感会更强！
快保存 用自己拍的照片试试吧 ！
暗调➖2
常用修图技巧

cr: 叶巨