艾灸的一些注意事项：
1、尽量白天艾灸。从中医角度来讲，晚上本应该养阴潜阳，而艾灸时多会惊扰人体阳气，所以尽量选择在白天艾灸，顺应天时。

2、控制灸量。如果身体安好，只是保健养生，可一周灸2-3次。如果是调理病症艾灸10天后也应该休息2-3天再继续艾灸。每次艾灸时长不应该超过2小时。
3、灸后注意适当饮用温水

#艾灸养生##手臂上的养肺穴，鼻炎、鼻出血、咳嗽，哮喘等通通拿下
中医认为，肺通天（气），不管是什么季节只要有变化，肺就首当其冲。若之前肺不好，经常气喘，咳嗽的人，随着秋季天气转凉，很可能就会复发，所以预防很重要。中医预防最高明的地方就是用好穴位胜过吃药。所以今天继续分享 养肺的重要穴位，天府穴，他可以对鼻炎；哮喘，咳嗽都有很好的预防治疗的作用哦。
天府穴，

属手太阴肺经，位置在上臂内侧，上接云门穴，是肺经上重要的养肺穴之一。取穴方法，有2个妙招，大家可以跟着我的方法来操作：
方法一：
将手臂向前平举伸直，俯头用鼻尖去点手臂，触碰到的位置便是天府穴。
方法二：
找到自己的2乳头，连线的延长线和手臂肺经的交叉处，就是天府穴。意思就是乳头和天府穴，是在同一水平线上哦。（所以上图就显得不是很标准哦）
中府穴，那么这个府，在古代，就是府邸，贵府，聚集了名流和达官贵人的重要居住地，那么名字用在穴位上，也是表示气血的比较集中的位置，因为肺如天，所以用天府穴取名，说明肺部气血比较集中在这里，一旦疏通对于疏通肺经，调理肺部疾病，不在话下。
虽然天府穴虽然长在手臂上，但是可调理大部分肺部问题：
1、调鼻炎，鼻出血。
很多人鼻子一到秋冬季节，就会出血，或者过敏性鼻炎的，也很容易犯。那么刮灸天府穴，配合合谷穴，就可以解决这个问题，如果没有工具也可以敲打这个穴位。你会觉得很酸很酸，这是好事哦。
2、气喘。
很多人一到秋冬变冷，气感觉就不够用一样，上楼喘，多走几步也喘，累了喘，这时也是可以敲打云门穴和天府穴配合，一起，就可以调气喘的问题，有工具的话可以刮一刮。
3、降逆止咳。
很多人，最怕咳，包括我自己也是这样，咳嗽的时候，感觉到内脏有时候都要咳出来一样，难受，尤其是晚上睡觉，一躺下就咳的情况。那么用天府穴，配合尺泽穴，云门穴，配合刮肺经，就可以达到降逆止咳了。

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