21.9.4 体重65.0
运动记录：
keep课程 33mins
饮食记录：
早餐：煎蛋*1
午餐：烧烤
晚餐：酸辣粉 芋圆
【今天去海边了，很好玩很累，还吃了烧烤，很好吃，回来腿都是酸的，还点了罪恶的外卖，一度想休息，但还是被一个视频激励了，完成了今天的keep定制计划。今天发现自己上肢有了点力量，简易俯卧撑可以了，平板支撑第一次也能撑到40s了。今天还有很多激励我的事情，比如拍出来我并不满意的全身照，小朋友说戳戳我的小胖脸，别人给我评论像猛男，都让我更加想努力，而且感受到了自己在一步一步提升力量和体力也是一件很快乐的事情。】
运动记录：
keep课程 33mins
饮食记录：
早餐：煎蛋*1
午餐：烧烤
晚餐：酸辣粉 芋圆
【今天去海边了，很好玩很累，还吃了烧烤，很好吃，回来腿都是酸的，还点了罪恶的外卖，一度想休息，但还是被一个视频激励了，完成了今天的keep定制计划。今天发现自己上肢有了点力量，简易俯卧撑可以了，平板支撑第一次也能撑到40s了。今天还有很多激励我的事情，比如拍出来我并不满意的全身照，小朋友说戳戳我的小胖脸，别人给我评论像猛男，都让我更加想努力，而且感受到了自己在一步一步提升力量和体力也是一件很快乐的事情。】
杭州山姆会员超市，瑞士卷千层真的好吃，最好在两天内吃完！牛角包不推荐，麻薯很多人都觉得好吃但是我觉得一般不推荐。get到了小青柠、鲜榨苹果汁橙汁…我发的每一款都超级好吃还有小零食凤爪、板栗也很好吃很好吃，烤鸡没了，据说烤鸡腿和烤鸡是一个味，烤鸡腿一个就超级大吃撑了，建议很多人一起吃的时候可以买牛肉很划算，可惜我没买真的太多太多了……#山姆好物推荐# https://t.cn/AiEZ9D4A
在开学前和妈妈过了一段甜蜜日子
（去年十月到现在一共就呆在一起六天过[泪]）
1～3想吃超级久的螃蟹 嘛嘛家里做完带来滴 都是爱吃的 清蒸螃蟹 盐水煮虾 孜然牛肉 盐水鸡
4～6 吃的焖锅 又是大 鸡腿肉也很好吃 第四张是妈妈无聊画的 想不到他为什么生了一个这么会画画的女儿
7巨多大两人份烤肉
8妈妈为了买衣服来义乌 和我买了姐妹装hhhhhhh
9莫名其妙的夜宵
好了 开学了 努力读书打工了 呜呜呜 https://t.cn/RJqeWuH
（去年十月到现在一共就呆在一起六天过[泪]）
1～3想吃超级久的螃蟹 嘛嘛家里做完带来滴 都是爱吃的 清蒸螃蟹 盐水煮虾 孜然牛肉 盐水鸡
4～6 吃的焖锅 又是大 鸡腿肉也很好吃 第四张是妈妈无聊画的 想不到他为什么生了一个这么会画画的女儿
7巨多大两人份烤肉
8妈妈为了买衣服来义乌 和我买了姐妹装hhhhhhh
9莫名其妙的夜宵
好了 开学了 努力读书打工了 呜呜呜 https://t.cn/RJqeWuH
✋热门推荐