对着面前的电脑陷入了沉思，此时我的大脑如我的文档一样空白，20这个数字仿佛对我来说是不可逾越的鸿沟，我的灵感如撒哈拉大沙漠一样贫瘠，凡目光略及之处，寸草不生。
噢，这是谁点的咖啡☕️，让我能面对旁边床的诱惑还依然保持清醒。毕竟我一天睡20小时的记录目前周围还没有人能打破。噢是我点的，续命的药水，感谢。
在昨晚吃了泻不停牌麻辣烫之后，今日我的灵魂已经被掏空，我仿佛瘫在椅子上的大抱枕，被生活的重担压得软塌塌。
此刻我的心里只有爱与和平。

减脂记录 ▏/
☑ 今日热量：

- 减脂进入最后阶段✊
- 目前的计划是不会动饮食部分，热量不会减少。增加训练强度和有氧时间来创造更多热量赤字！

- 最近在练核心，现在一笑腹部就巨痛[笑cry]觉得腰围有变小！（我成功了就给大家出教程！）

- 上个月的有氧都是做的爬楼，健身房有爬楼机，在家就爬楼道的楼梯。感觉比跑步跳绳更好！消耗巨大又不伤膝盖！推荐一下！

- 逛某点评，看到手抓羊肉饭突然有点馋，但是想象了一下味道，连接了一下肠胃的感受，感觉它现在不太想吃这种油腻的东西，然后这股突然的食欲就消失了
（这大概是正念的状态：不要用脑子吃东西，要去听身体的感觉～）

总是听我叨叨，评论里也留下大家今天想说的话吧！什么都可以，想看！[doge]

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雨天买下一台2017款 宝马520Li
2016年7月份上牌 行驶8.1万公里 四条原车轮胎 全程的4S店保养记录，全车都贴着车衣说明车主还是非常爱惜
这台车过户一次目前，车主说车是买的朋友的车况也是比较知根知底，全车就一处喷漆就是前机盖，跟换了一个左前大灯也都是在4S店修的，别地全部都是原车漆的状态
有喜欢的朋友随时私信我吧 https://t.cn/R2WxX8J