放下过往，让心归零！
俗话说:“有心者有所累，无心者无所谓。”
人之所以不快乐，就是想的太多。计较得太多，人活一世，聚散无常，万事万物，自有定数，何必想太多，跟自己过不去呢？
身体累了多休息，心累了就试着拐个弯，其实我们人的心就像一个容器，当烦恼装得多了，快乐就变少了，欲望装得多了，舒适就变少了，而理解装得多了，矛盾就会变少，简单装多了，忧郁就少了，知足装多了，痛苦就少了。
人生苦短，往事随风，一念天堂，一念地狱。身空心静，云淡风清；人生有缺憾才完整，不必强求，不必怨恨。人总要学会释怀，放下过去，放过自己。活着简单平淡就好，人活一世，不必负赘太多，卸下你的累，让往事清零，让心归零！
01、学会心疼自己，别想太多
常言道:走太急，脚会痛，想太多，心会累。
凡事想得复杂了，就如手握得越紧，东西就越容易碎，手就会疼，别想太多，因为头会疼，心会累。
生命很重，所以生活更要轻松；生命很脆弱，所以心灵更要坚强。
人长耳朵是听该的听，不该听的没必要听，听多了会很累，不该想的不想，想多了心更累。
再者说，很多时候，都是说者无意听者有心，别人随便一句话你就琢磨来琢磨去，影响的是你的心情，做人还是不要太敏感、玻璃心，想太多，什么事都对号入座，人生短暂，何必让自己这么累呢？
上天给我们一颗心，是让我们快乐的，不是用来煎熬你自己的。
正所谓:人，不能想太多，想多了人遭罪。身，不能撑太久，撑久了人疲惫。心，不能装太多，装多了心崩溃。情，不能握太紧，握紧了手会累。
人生很难，不要为难自己，洒脱一些，有些事，能不想就不想，想多了会烦。
人生很苦，不要辜负自己，糊涂一些，有些人，能放就放，牵着是累。
人生很累，不要勉强自己，乐观一些，有些结，能解就解，纠着就不易快乐。
有时候，我们不要想太多，顺着自己的心意就好了，活得糊涂的人，容易幸福，活得清醒的人，容易烦恼，哭过，笑过，爱过，伤过，都是经历，学着放下，让往事清零！
人生苦短，别把自己亏待，学会心疼自己，别想太多，别奢求太多，一直陪伴你的是自己。
02、卸下心中的负累，让往事随风
人活一世，也就百十年，何必斤斤计较，让心负累太多，跟自己过不去呢？心是一块田，快乐还是得自己来种。
不置可否，心若放宽，处处都是阳光，心若计较，处处都是乌云。
心宽似海，才得以人生的风平浪静。
人生短短几十年，转瞬即逝。何必太多执着？何必抱怨?何必整日惆怅？
生活，并不会因你的抱怨而变化。人生，更不会因你的惆怅而改变。日子，更不会因你的执着而变好。
人活一世，抱怨多了，烦的是自己。人活一世，惆怅多了，苦的是自己，人活一世，计较得多，快乐就少了。
人活一世，过于执着，禁锢的是自己。人生，须学会做加减法。
人生往往不在于获得，而在于放下。放下一处烦恼，收获一份快乐。放下一处忧愁，收获一份心安。放下一种偏见，收获一份宽容。放下一处执着，收获一份淡然。卸下身上的负累，心才会释然！
人生无常，有得意，有失意。看淡，心情才愉悦。放下，生活才幸福，卸下负累，人才会轻松！
人生不易，不要想得太多，计较得太多，让心负累，理应，卸下你的累，放下过去，让心归零，让往事随风，好好活着。
得到时，不骄不躁，不改初心；失去时，坦然自若，心如止水；相遇，真心欢迎，用心相待；离开，嘱目相送，衷心祝福！
人生中，有些事，想多了头疼，相通了心疼，所以，想不开就别想，得不到的不纠缠，离开的不挽留，过去的不必执着，不属于你的情，不必留恋。不属于你的权，不必争夺，失去的心如止水，随缘就好！
生而为人，实为不易，别委屈自己，为难自己。理应卸下包袱，放下过去，让心归零，轻装上阵，勇往直前！
俗话说:“有心者有所累，无心者无所谓。”
人之所以不快乐，就是想的太多。计较得太多，人活一世，聚散无常，万事万物，自有定数，何必想太多，跟自己过不去呢？
身体累了多休息，心累了就试着拐个弯，其实我们人的心就像一个容器，当烦恼装得多了，快乐就变少了，欲望装得多了，舒适就变少了，而理解装得多了，矛盾就会变少，简单装多了，忧郁就少了，知足装多了，痛苦就少了。
人生苦短，往事随风，一念天堂，一念地狱。身空心静，云淡风清；人生有缺憾才完整，不必强求，不必怨恨。人总要学会释怀，放下过去，放过自己。活着简单平淡就好，人活一世，不必负赘太多，卸下你的累，让往事清零，让心归零！
01、学会心疼自己，别想太多
常言道:走太急，脚会痛，想太多，心会累。
凡事想得复杂了，就如手握得越紧，东西就越容易碎，手就会疼，别想太多，因为头会疼，心会累。
生命很重，所以生活更要轻松；生命很脆弱，所以心灵更要坚强。
人长耳朵是听该的听，不该听的没必要听，听多了会很累，不该想的不想，想多了心更累。
再者说，很多时候，都是说者无意听者有心，别人随便一句话你就琢磨来琢磨去，影响的是你的心情，做人还是不要太敏感、玻璃心，想太多，什么事都对号入座，人生短暂，何必让自己这么累呢？
上天给我们一颗心，是让我们快乐的，不是用来煎熬你自己的。
正所谓:人，不能想太多，想多了人遭罪。身，不能撑太久，撑久了人疲惫。心，不能装太多，装多了心崩溃。情，不能握太紧，握紧了手会累。
人生很难，不要为难自己，洒脱一些，有些事，能不想就不想，想多了会烦。
人生很苦，不要辜负自己，糊涂一些，有些人，能放就放，牵着是累。
人生很累，不要勉强自己，乐观一些，有些结，能解就解，纠着就不易快乐。
有时候，我们不要想太多，顺着自己的心意就好了，活得糊涂的人，容易幸福，活得清醒的人，容易烦恼，哭过，笑过，爱过，伤过，都是经历，学着放下，让往事清零！
人生苦短，别把自己亏待，学会心疼自己，别想太多，别奢求太多，一直陪伴你的是自己。
02、卸下心中的负累，让往事随风
人活一世，也就百十年，何必斤斤计较，让心负累太多，跟自己过不去呢？心是一块田，快乐还是得自己来种。
不置可否，心若放宽，处处都是阳光，心若计较，处处都是乌云。
心宽似海，才得以人生的风平浪静。
人生短短几十年，转瞬即逝。何必太多执着？何必抱怨?何必整日惆怅？
生活，并不会因你的抱怨而变化。人生，更不会因你的惆怅而改变。日子，更不会因你的执着而变好。
人活一世，抱怨多了，烦的是自己。人活一世，惆怅多了，苦的是自己，人活一世，计较得多，快乐就少了。
人活一世，过于执着，禁锢的是自己。人生，须学会做加减法。
人生往往不在于获得，而在于放下。放下一处烦恼，收获一份快乐。放下一处忧愁，收获一份心安。放下一种偏见，收获一份宽容。放下一处执着，收获一份淡然。卸下身上的负累，心才会释然！
人生无常，有得意，有失意。看淡，心情才愉悦。放下，生活才幸福，卸下负累，人才会轻松！
人生不易，不要想得太多，计较得太多，让心负累，理应，卸下你的累，放下过去，让心归零，让往事随风，好好活着。
得到时，不骄不躁，不改初心；失去时，坦然自若，心如止水；相遇，真心欢迎，用心相待；离开，嘱目相送，衷心祝福！
人生中，有些事，想多了头疼，相通了心疼，所以，想不开就别想，得不到的不纠缠，离开的不挽留，过去的不必执着，不属于你的情，不必留恋。不属于你的权，不必争夺，失去的心如止水，随缘就好！
生而为人，实为不易，别委屈自己，为难自己。理应卸下包袱，放下过去，让心归零，轻装上阵，勇往直前！
#每日一善[超话]# [心][心][心]#阳光信用#
（诚意互动，指路必回）羡慕别人的收入，却不知他人的艰辛。羡慕她说走就走的自由，却不知道她为这份自由付出的代价。羡慕别人不用上班有人养，却不知她过的多煎熬。一切都有代价，无论是财富事业爱情，还是自由。不必羡慕，生活不在别处，而在于你想要什么，你付出了多少就会收获多少。勤能补拙，天道酬勤。
（诚意互动，指路必回）羡慕别人的收入，却不知他人的艰辛。羡慕她说走就走的自由，却不知道她为这份自由付出的代价。羡慕别人不用上班有人养，却不知她过的多煎熬。一切都有代价，无论是财富事业爱情，还是自由。不必羡慕，生活不在别处，而在于你想要什么，你付出了多少就会收获多少。勤能补拙，天道酬勤。
往后余生：择善而处，去留随缘
你害怕孤独吗？
《你的孤独，虽败犹荣》一书中说：
曾经我认为，孤独是世界上只剩自己一个人。
现在我认为，孤独是自己居然就能成一个世界。
深以为然。
在这个世界上，我们常常会感到孤独。
但其实，活得孤独，并非坏事。
高质量的独处，胜过盲目合群
如果你的手机突然没电关机了，你会不会如坐针毡，感觉很孤独？
为了避免孤独，你会马不停蹄地刷手机，疯狂地发朋友圈，热情地跟别人聊天。
一旦没有人理你，没有人给你点赞，你便会坐立不安，只有得到回应，你才会踏实。
看见有人哭了，你也委屈巴巴；看见别人笑了，你会跟着笑。
你有没有发现：你努力合群的样子，真的很孤独。
陈道明在访谈节目上说过一句话：
“我一上酒桌应酬就是煎熬，尤其是当一个人喝醉了，一句话跟你说了四五遍，一张名片递给你八次时，你就会感到一种窝火，一种愤怒，特别烦。”
主持人问：“那平时你喜欢干什么呢？”
他说：“独处，现在社会在强调竞争，往往忽略和忘记了独处的美德。”
陈道明在天津老家时，家里连电视都没装，喜欢一个人独自在书房看书。
因为他明白，每天发生在自己身上99%的事情，对别人而言，毫无意义，也认识到自己的快乐与外界无关。
张爱玲也曾说：“自己参加了什么社交活动，回来一细想，说过的每句话，做的每个动作，都觉得蠢得要死，竟然悔得几乎恨上了。”
你看，优秀的人显得孤僻不合群，不是没朋友，而是因为，嘈杂的人群不能让他们感到幸福，反而会生出焦虑，降低对生活的满意度。
多余的社交会让我们做出牺牲，但一个善于独处的人，很少会做牺牲。
所以，一个人的时候，可怜的人会感受到自己全部的可怜之处，而一个有独特思想的人会感受到自己丰富的思想。
亚里士多德说：“离群索居者不是野兽，便是神灵。”
在这个世界上，很多人赢在了不像别人，有些人却输在了不像自己。
独处，是一个人最贵的奢侈品
你有没有发现：
你一个人吃饭，有人会说你好可怜；
你一个人逛街，有人会说你活得孤独；
你一个人做事，有人会同情你。
你看，在多数人眼里，孤独的人是失败的，可怜的。
所以为了不孤独，我们会做自己不喜欢的事情：
明明不想吃火锅，看到别人吃了，就跟着吃；
明明不想看电影，看到别人都去了，就跟着看；
为了显得不孤独，只能拼命合群。
想起那句话，不合群只是表面上的孤独，合群了才是内心的孤独。
昨天晚上下班，同事飞飞说：“一个人这么早回家，有点孤独，不如一起去吃火锅吧。”
于是，7个人一起去吃了火锅，吃到凌晨1点。
回家的路上，他给我发信息说：“原来，热闹过后会更孤独。”
我们马不停蹄参加各种聚会，是为了消磨孤独，但最后得到的还是孤独。
心理学有个松毛虫实验：
如果你让若干松毛虫，在花盆边缘首尾连成一圈，你就会发现，它们一只跟着一只往前爬，哪怕七天七夜都不停歇，直到精疲力竭尽数死去。
其实，花盆中间就有足以让它们饱腹的松叶，但一味合群的松毛虫们，却没有任何一只试图改变路线。
这便是合群之人的可悲之处。
人类的悲欢并不相通，我们活在这世界上，最终还是要掌握与自己独处的能力：
理解孤独、接受孤独、享受孤独。
学会独处，是一个人最贵的奢侈品。
独处，是一个人最好的增值期
学生时代，我是一个害怕独处的人。
我不喜欢一个人去上课，一个人去食堂吃饭，一个人上厕所，我害怕别人用异样的眼光看我，因为那意味着：
你没朋友，性格孤僻，不合群。
所以，多数时候，我宁愿参加不喜欢的社团活动，也不愿一个人呆着。
有位作家朋友，跟我分享了他上学的经历。
读大学的时候，他爱独来独往，没有朋友，因为他不合群。
别人去玩，他写小说；别人谈恋爱，他写小说。
他一天可以不用跟任何人说话，他会一个人去湖边写作，也不会觉得无聊孤独。
在这样孤独的日子里，他完成了自己的长篇小说。
他对同学说：“我的小说终于写完了，要不要看看啊。”
同学冷嘲说：“你这么无趣的人，能写出什么玩意啊，不看不看。”
如今，白驹过隙，喜欢独处的他成就了自己，成为了百万畅销书作者，而他的某些同学整天浑浑噩噩，到处找工作。
其实，享受孤独，真的会让一个人变得强大。因为，独处的岁月是一个人最好的增值期。
一个人的时候，你所有的举动都是在宠幸自己。
一个人的时候，不会有人打扰你，你可以做自己喜欢的事情，不用顾忌任何人。
这样的孤独也是可贵的，因为你拥有真实的自我，也拥有了难得的自由。
《远远的村庄》一书中说：
“孤独是非常必要的，一个人在孤独时间所做的事，决定了这个人和其他人根本的不同。”
有时候，拉开你和别人差距的，也许就是你独处的时光。
林语堂说：
孤独两个字拆开，有孩童，有瓜果，有小犬，有蚊蝇，足以撑起一个盛夏傍晚的巷子口，人情味十足。
稚儿擎瓜柳蓬下，细犬逐蝶深巷中。人间繁华多笑语，唯我空余两鬓风。
孩童水果猫狗飞蝇当然热闹，但都与你无关，这就叫孤独。
这才是孤独，你那些所谓的孤独，不过是寂寞罢了。
看过一句话：
“后来许多人问我一个人夜晚踟蹰路上的心情，我想起的却不是孤单和路长，而是波澜壮阔的海洋和天空中闪耀的星光。”
是孤独让一个人出众，而不是合群。所以，那些想摘星星的人，得明白，忍受孤独是成长路上的必修课。
有句话说，无聊者自厌，寂寞者自伶，孤独者自足。
红尘路上，生途淬凝为尘、风吹即散，人来人往，山水两两相忘，日月毫无瓜葛，浅笑轻颦，梦不过一场落花，不必记挂。
因为，我们终将要一个人，独自行走，踏遍万水千山。
愿你不畏狂风与烈酒，迎着风走去留也自由。也愿你风雨兼程，不亏欠自己。 https://t.cn/Aigy4U3Q
你害怕孤独吗？
《你的孤独，虽败犹荣》一书中说：
曾经我认为，孤独是世界上只剩自己一个人。
现在我认为，孤独是自己居然就能成一个世界。
深以为然。
在这个世界上，我们常常会感到孤独。
但其实，活得孤独，并非坏事。
高质量的独处，胜过盲目合群
如果你的手机突然没电关机了，你会不会如坐针毡，感觉很孤独？
为了避免孤独，你会马不停蹄地刷手机，疯狂地发朋友圈，热情地跟别人聊天。
一旦没有人理你，没有人给你点赞，你便会坐立不安，只有得到回应，你才会踏实。
看见有人哭了，你也委屈巴巴；看见别人笑了，你会跟着笑。
你有没有发现：你努力合群的样子，真的很孤独。
陈道明在访谈节目上说过一句话：
“我一上酒桌应酬就是煎熬，尤其是当一个人喝醉了，一句话跟你说了四五遍，一张名片递给你八次时，你就会感到一种窝火，一种愤怒，特别烦。”
主持人问：“那平时你喜欢干什么呢？”
他说：“独处，现在社会在强调竞争，往往忽略和忘记了独处的美德。”
陈道明在天津老家时，家里连电视都没装，喜欢一个人独自在书房看书。
因为他明白，每天发生在自己身上99%的事情，对别人而言，毫无意义，也认识到自己的快乐与外界无关。
张爱玲也曾说：“自己参加了什么社交活动，回来一细想，说过的每句话，做的每个动作，都觉得蠢得要死，竟然悔得几乎恨上了。”
你看，优秀的人显得孤僻不合群，不是没朋友，而是因为，嘈杂的人群不能让他们感到幸福，反而会生出焦虑，降低对生活的满意度。
多余的社交会让我们做出牺牲，但一个善于独处的人，很少会做牺牲。
所以，一个人的时候，可怜的人会感受到自己全部的可怜之处，而一个有独特思想的人会感受到自己丰富的思想。
亚里士多德说：“离群索居者不是野兽，便是神灵。”
在这个世界上，很多人赢在了不像别人，有些人却输在了不像自己。
独处，是一个人最贵的奢侈品
你有没有发现：
你一个人吃饭，有人会说你好可怜；
你一个人逛街，有人会说你活得孤独；
你一个人做事，有人会同情你。
你看，在多数人眼里，孤独的人是失败的，可怜的。
所以为了不孤独，我们会做自己不喜欢的事情：
明明不想吃火锅，看到别人吃了，就跟着吃；
明明不想看电影，看到别人都去了，就跟着看；
为了显得不孤独，只能拼命合群。
想起那句话，不合群只是表面上的孤独，合群了才是内心的孤独。
昨天晚上下班，同事飞飞说：“一个人这么早回家，有点孤独，不如一起去吃火锅吧。”
于是，7个人一起去吃了火锅，吃到凌晨1点。
回家的路上，他给我发信息说：“原来，热闹过后会更孤独。”
我们马不停蹄参加各种聚会，是为了消磨孤独，但最后得到的还是孤独。
心理学有个松毛虫实验：
如果你让若干松毛虫，在花盆边缘首尾连成一圈，你就会发现，它们一只跟着一只往前爬，哪怕七天七夜都不停歇，直到精疲力竭尽数死去。
其实，花盆中间就有足以让它们饱腹的松叶，但一味合群的松毛虫们，却没有任何一只试图改变路线。
这便是合群之人的可悲之处。
人类的悲欢并不相通，我们活在这世界上，最终还是要掌握与自己独处的能力：
理解孤独、接受孤独、享受孤独。
学会独处，是一个人最贵的奢侈品。
独处，是一个人最好的增值期
学生时代，我是一个害怕独处的人。
我不喜欢一个人去上课，一个人去食堂吃饭，一个人上厕所，我害怕别人用异样的眼光看我，因为那意味着：
你没朋友，性格孤僻，不合群。
所以，多数时候，我宁愿参加不喜欢的社团活动，也不愿一个人呆着。
有位作家朋友，跟我分享了他上学的经历。
读大学的时候，他爱独来独往，没有朋友，因为他不合群。
别人去玩，他写小说；别人谈恋爱，他写小说。
他一天可以不用跟任何人说话，他会一个人去湖边写作，也不会觉得无聊孤独。
在这样孤独的日子里，他完成了自己的长篇小说。
他对同学说：“我的小说终于写完了，要不要看看啊。”
同学冷嘲说：“你这么无趣的人，能写出什么玩意啊，不看不看。”
如今，白驹过隙，喜欢独处的他成就了自己，成为了百万畅销书作者，而他的某些同学整天浑浑噩噩，到处找工作。
其实，享受孤独，真的会让一个人变得强大。因为，独处的岁月是一个人最好的增值期。
一个人的时候，你所有的举动都是在宠幸自己。
一个人的时候，不会有人打扰你，你可以做自己喜欢的事情，不用顾忌任何人。
这样的孤独也是可贵的，因为你拥有真实的自我，也拥有了难得的自由。
《远远的村庄》一书中说：
“孤独是非常必要的，一个人在孤独时间所做的事，决定了这个人和其他人根本的不同。”
有时候，拉开你和别人差距的，也许就是你独处的时光。
林语堂说：
孤独两个字拆开，有孩童，有瓜果，有小犬，有蚊蝇，足以撑起一个盛夏傍晚的巷子口，人情味十足。
稚儿擎瓜柳蓬下，细犬逐蝶深巷中。人间繁华多笑语，唯我空余两鬓风。
孩童水果猫狗飞蝇当然热闹，但都与你无关，这就叫孤独。
这才是孤独，你那些所谓的孤独，不过是寂寞罢了。
看过一句话：
“后来许多人问我一个人夜晚踟蹰路上的心情，我想起的却不是孤单和路长，而是波澜壮阔的海洋和天空中闪耀的星光。”
是孤独让一个人出众，而不是合群。所以，那些想摘星星的人，得明白，忍受孤独是成长路上的必修课。
有句话说，无聊者自厌，寂寞者自伶，孤独者自足。
红尘路上，生途淬凝为尘、风吹即散，人来人往，山水两两相忘，日月毫无瓜葛，浅笑轻颦，梦不过一场落花，不必记挂。
因为，我们终将要一个人，独自行走，踏遍万水千山。
愿你不畏狂风与烈酒，迎着风走去留也自由。也愿你风雨兼程，不亏欠自己。 https://t.cn/Aigy4U3Q
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