每次出差，出来放空，洗涤心灵。其实很难过的时候，只是出来放空，心情就会好很多，很多事情再没有想出最佳解决方案以前，我就和自己达成了和解。 低落、难过的情绪不是在倾诉的时候释放的，而是在沉静中得到消解。每次出门，再一次刷新对事物的看法。一直以来特别在乎他人的想法和意见，现在才明白有些事情不一定要明白，可以交给明天。听他人的意见时，也一定要尊重自己的内心。很多事情的答案往往都在心里了。做好自己的部分，关乎命运的事情，就这样吧！
你有没有觉得，长大以后的人生，就像开启了倍速模式的视频？
能5分钟吃完的饭，绝对不舍得花十分钟；能坐车到达的地方，绝对不考虑走路；手机明明还有20%电量，就会忍不住紧张，生怕耽误事。
每个人都在争分夺秒地向前跑，可越是这样，就越是羡慕那些有勇气为生活按下暂停键的人。
我闺蜜有一个特别酷的爱好，每一年她都会专门给自己留出至少一周假，跑到山里去，只为让自己好好睡一觉。
因为工作的原因，她经常熬大夜改设计稿，有时候时间紧，他们小组的人经常连澡都来不及洗，就开着夜车去另一个城市盯执行，所以她比任何人更懂得珍惜那种让自己慢下来，去享受生活的机会。
她说，以前总觉得，厉害的大人一定是那种能抗住所有压力的人。但每一次逃离城市去旅行，都会让她更坚定地相信，拥有让生活慢下来的勇气，才是一个成年人最难得的魄力。
曾经，我们都是愿意花一个下午看蚂蚁搬家的孩子，现在，却舍不得花半个小时让自己好好吃顿饭。
我们总是在抱怨城市的快节奏，却忘了，那个控制人生快慢的按键，其实一直握在我们自己的手里。
我虽然不像闺蜜那样每年都 " 消失 " 一段时间，但也一直在努力尝试各种让生活变得更有趣的方式。
最近我做了一个非常大胆的尝试：和朋友们一起去了新疆喀纳斯徒步。
图片
身边爱旅行的朋友都对我说过一句话：如果一个人一生只去一次喀纳斯，请一定选择徒步的方式。
以前我总觉得这句话多少有点夸张的成分，直到我自己一步一步走完了喀纳斯最经典的那条徒步路线，我真的被喀纳斯的美景彻底折服了。
不得不说，新疆喀纳斯的美，是久居在城市里的我们，完全无法想象的。
当你站在喀纳斯，被那里的美景360°环绕包围，会有一种以为自己穿越到了电脑壁纸里的心旷神怡。
当一望无际的草原和森林与远处的雪山同时出现在一个场景里，在城市里，你会说不可思议，但在喀纳斯，这些都是随处可见的日常。
图片
还有沿途的河流、小镇、迁徙的牧民、脆甜的新疆西瓜，甚至连路上的湿地、乱石堆都有着令人无法拒绝的魅力。
当我穿着舒服的徒步鞋，自由地从每种景色里穿行，除了感叹和不停地按快门，我什么都想不起来，什么工作的压力，生活的烦恼，全都被徒步过程中的美景彻底治愈了。
图片
我最惊喜的是，在徒步的过程中，原本晴空万里的天气，突然下起了雨，我们一群人在老乡家里躲雨，听他们弹琴唱歌，和他们一起天南地北地聊天，那一刻，我甚至忘记了我们才是第一次见面。
大概是见惯了城市里对门住着却彼此不认识的疏离，所以，当作为陌生人的我们被盛情招待，那种毫不设防的热情，真的让我这个城市人感动得想哭。
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这大概就是旅行的魅力吧，它总有办法一瞬间过滤掉所有的焦虑、不安、防备，让人与人之间只剩下最纯粹的信任和热情。
这次和我一起徒步的是我生活里最好的几个朋友。
因为工作的原因，我们经常见面，我一直觉得我们彼此已经很了解了，但这次徒步还是让我解锁了很多朋友们在城市里发现不了的优点。
原来他们不仅是很厉害的工作伙伴，更是陌生环境里会主动帮女生背包的暖男，是在大家情绪不好时努力活跃气氛的开心果，更是会在经过危险的石头路时，先去探探路的 " 安全感担当 " 。
图片
两天走了将近60公里，累吗？
当然累！
但是相比这些，过程中和朋友们一起打打闹闹的亲切感，和陌生的牧民围坐在一起弹琴唱歌、吃西瓜的畅快感，和每一种大自然的风景亲密接触的舒适感，还有完全靠双脚走完全程的成就感，这所有的感受，都让我觉得过程中的那一点点累，真的物超所值。
我们既然选择了来徒步，所 " 徒 " 的，不就是这种疲累之后，又被瞬间治愈的感觉吗？
图片
徒步最大的好处就是，完全不用急着赶时间。
整个徒步过程中，没有任何现代化的交通工具，我们可以暂时抛开城市里的束缚感。
在这里，没有人催你完成kpi，没有回不完的微信消息，我们只需要对自己的好心情负责。
当我真正用自己的脚一步步走完全程，才明白，人的一生之于自然来讲是何其渺小，而我们现在所为之执着的那些烦恼、焦虑，又是多么的不值一提。
世界上有那么多美好的事情，我们真的不应该把时间浪费在坏情绪和不值得的事情上。
点击视频，和我感受徒步的快乐▼
19:11
如果你也有些厌倦了城市的车水马龙，又或者遇到了生活里的难题，那不如也带上专业的装备，约上重要的人来一场徒步吧。
相信我，当你抛开一切杂念上路，所有的问题都会自己找到答案。 https://t.cn/z829qpN
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大概是见惯了城市里对门住着却彼此不认识的疏离，所以，当作为陌生人的我们被盛情招待，那种毫不设防的热情，真的让我这个城市人感动得想哭。
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这次和我一起徒步的是我生活里最好的几个朋友。
因为工作的原因，我们经常见面，我一直觉得我们彼此已经很了解了，但这次徒步还是让我解锁了很多朋友们在城市里发现不了的优点。
原来他们不仅是很厉害的工作伙伴，更是陌生环境里会主动帮女生背包的暖男，是在大家情绪不好时努力活跃气氛的开心果，更是会在经过危险的石头路时，先去探探路的 " 安全感担当 " 。
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两天走了将近60公里，累吗？
当然累！
但是相比这些，过程中和朋友们一起打打闹闹的亲切感，和陌生的牧民围坐在一起弹琴唱歌、吃西瓜的畅快感，和每一种大自然的风景亲密接触的舒适感，还有完全靠双脚走完全程的成就感，这所有的感受，都让我觉得过程中的那一点点累，真的物超所值。
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世界上有那么多美好的事情，我们真的不应该把时间浪费在坏情绪和不值得的事情上。
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如果你也有些厌倦了城市的车水马龙，又或者遇到了生活里的难题，那不如也带上专业的装备，约上重要的人来一场徒步吧。
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#2021郑州市区小学新生报名#【郑州市区小学新生线上报名首日，这10个问题帮你找答案】9月1日郑州市区小学新生开始第一时段线上报名，家长们被不少问题“卡”住。从郑州市教育局发布的政策看，今年郑州市区小学新生报名分3个时段，第一时段报不上，也可在第二时段继续报名，每个符合入学条件的适龄儿童都有学上。提醒家长，请错峰进行报名，不用着急。
同时，各学校也会在学校门口和社区张贴招生简章，公布咨询电话，利用微信公众号、网络在线答疑等多种方式，畅通家校沟通渠道。在小学就近分配工作结束后，学校将通知到每一位被录取适龄儿童的家长。
在第一天报名过程中，有不少家长咨询各种问题。记者为家长们进行详细打探！
问题一：第一时段报不上名，就近入学的学生报满了，第二时段再报名会影响就近分配不？
答：郑州市区小学入学依然坚持属地管理、免试相对就近入学的原则。
今年，郑州市区小学入学报名分为三个时段，第一时段为9月1日8时—4日23时59分；第二时段为https://t.cn/A6InJBh7 ；第三时段为9月17日—18日。这三个时段只是报名时间不同且报名人群不同，并不存在先后顺序，也不可能存在某个学校报满了，报名晚的适龄儿童就被分到较远的学校的情况。家长们大可不必担心。
问题二：进城务工随迁子女，因为家庭原因，孩子今年都8岁了，一直都没有上学，今年能否报的上？
答：进城务工随迁子女入学的年龄是年满6岁4个月，8岁确实是已经超过了。建议家长拨打所在区教体局的咨询电话进行具体咨询。然后，区教体局要了解一下孩子的具体情况，还需要再查验一下相关的学籍才能够确定是否报名。
问题三：我是孩子的父亲，一家三口跟着老人居住。户口在二七区，一直居住的房子是孩子爷爷的。但是我在金水区有一套房子，一直处于出租状态，从来就没有在那边住。想问一下这种情况该怎么报名？
答：小学就近入学要坚持适龄儿童随父母生活的原则。如果名下有房子，是需要以该房产为报名的依据进行入学的，不能随着爷爷奶奶的房产来进行报名。这样的情况可以在第一时段，按照“户、住不一致”的情况进行线上报名，需要填写自己的房产。
问题四：孩子的父母都是集体户口，孩子跟着爸爸也在集体户口上。而父母名下都没有房，应该如何报名？
答：只要是符合小学入学的条件，每一个孩子都会有学上。这种情况应该在第二时段来进行报名。如果第二时段不能够报名的话，那么在第三时段，学校也会张贴招生指南、招生简章，包括二维码等，根据学校要求提交相关的资料再进行报名。
问题五：夫妻二人和孩子都是郑州市的常住户口，我是户主。但是夫妻二人没有房，所住的房子是在孩子爷爷的名下。这种情况怎么报名？
答：首先，郑州市小学入学的基本政策是坚持适龄儿童随父母生活的原则。因为孩子的父母是没有房产的，这种情况需要在第二时段报名。
报名时，家长需要提供孩子父母没有房产的相关证明以及其他的材料。相对就近分配，首先要安排随孩子父母的房产实际居住的“房、户、住一致”的适龄儿童入学，如果学校有有空余学位，再依次来考虑其他情况，包括住老人的房子情况。如果学校招生计划已满，那么也会相对就近安排在其他学校就读。
问题六：孩子跟着我现在郑州生活，但是我的户口是在外地，也在河南，孩子母亲和孩子的户口是郑州的集体户口。我们在郑州市区买的有房，也已经入住，但是房产证一直没办下来，有交房协议和收据等。我们该在哪个时段报名？
答：因为房产证没有下来，需要按照郑州市区户籍的情况，在第二时段来进行报名。在第二时段报名的时候，房子没有房产证的话，需要提供购房的一些相关的凭据发票、购房合同等等，在系统的提示下来进行报名。当然，也要再上传一些辅助性的资料，比如说结婚证、出生医学证明，来证明一家三口的关系。
问题七：房户不一致，房产证上是爸爸的名字，但户主是妈妈，怎么报？
答：如果房户不一致，在第一时段报名时，需要按照第二种情况来报名，即房户不一致时，申请人为适龄儿童父母一方，且必须是房主，申请人名下房产所在区域和报名区域保持一致，适龄儿童户籍在郑州市内九区。
也就是说，房产证上是爸爸的名字，那么就以爸爸的名字在“郑好办APP”上填写资料，之后按流程填报即可。
当然，如果这个时段报名不成功，家长也不要着急，可以等第二时段报名。
问题八：外省户籍，但人在郑州居住和工作怎么报名？
答：这种情况在第二时段，按照进城务工随迁子女入学报名。
进城务工人员随迁子女报名，需要准备郑州市居住证、父母一方与用人单位签订的劳动合同或工商行政部门颁发的营业执照、户籍所在地的户口簿、父母身份证、儿童预防接种证。
请家长在第二时段，根据报名系统提示进行线上报名。第二时段的报名时间为：https://t.cn/A6InJBh7 ，凡年满6岁4个月（经开区、港区为6岁）的适龄儿童，第一时段报名不成功或错过报名时间，都可在“郑好办APP”参加报名。
问题九：父母和孩子的户口都在郑州，但出生医学证明不属于郑州市内九区，请问怎么报名？
答：具有郑州市区常住户口的适龄儿童报名，需要准备户口簿、房屋所有权证、父母身份证、儿童预防接种证。
在第一时段报名时，父母可根据自己的情况看自己属于房、户、住一致还是房、户不一致，然后根据相关流程履行报名手续即可。此报名过程不需要出生医学证明。如果父母与孩子的户口并不在一个户口本上，那么只能等到第二时段报名，且报名时需要提供适龄儿童父母的结婚证或孩子的出生医学证明。
问题十：夫妻双方都是郑州市本地户口，但是名下都没有房子，怎么报名？
答：首先要看孩子户口是否在郑州市区，如果孩子户口也在郑州市区，父母和孩子户口在一起，那么请先对照是否符合第一时段报名的前两种情况：房、户、住一致，房、户不一致，按照提示进行报名。
如果孩子户口不在郑州市区，但在河南省内，就按照第一时段随迁子女报名的两种情况：父母在郑有房的随迁子女，父母在郑无房的随迁子女，根据提示进行报名。
如果第一时段报名没成功，就需要开具无房证明，在第二时段报名。
郑报全媒体记者 张勤 王红
同时，各学校也会在学校门口和社区张贴招生简章，公布咨询电话，利用微信公众号、网络在线答疑等多种方式，畅通家校沟通渠道。在小学就近分配工作结束后，学校将通知到每一位被录取适龄儿童的家长。
在第一天报名过程中，有不少家长咨询各种问题。记者为家长们进行详细打探！
问题一：第一时段报不上名，就近入学的学生报满了，第二时段再报名会影响就近分配不？
答：郑州市区小学入学依然坚持属地管理、免试相对就近入学的原则。
今年，郑州市区小学入学报名分为三个时段，第一时段为9月1日8时—4日23时59分；第二时段为https://t.cn/A6InJBh7 ；第三时段为9月17日—18日。这三个时段只是报名时间不同且报名人群不同，并不存在先后顺序，也不可能存在某个学校报满了，报名晚的适龄儿童就被分到较远的学校的情况。家长们大可不必担心。
问题二：进城务工随迁子女，因为家庭原因，孩子今年都8岁了，一直都没有上学，今年能否报的上？
答：进城务工随迁子女入学的年龄是年满6岁4个月，8岁确实是已经超过了。建议家长拨打所在区教体局的咨询电话进行具体咨询。然后，区教体局要了解一下孩子的具体情况，还需要再查验一下相关的学籍才能够确定是否报名。
问题三：我是孩子的父亲，一家三口跟着老人居住。户口在二七区，一直居住的房子是孩子爷爷的。但是我在金水区有一套房子，一直处于出租状态，从来就没有在那边住。想问一下这种情况该怎么报名？
答：小学就近入学要坚持适龄儿童随父母生活的原则。如果名下有房子，是需要以该房产为报名的依据进行入学的，不能随着爷爷奶奶的房产来进行报名。这样的情况可以在第一时段，按照“户、住不一致”的情况进行线上报名，需要填写自己的房产。
问题四：孩子的父母都是集体户口，孩子跟着爸爸也在集体户口上。而父母名下都没有房，应该如何报名？
答：只要是符合小学入学的条件，每一个孩子都会有学上。这种情况应该在第二时段来进行报名。如果第二时段不能够报名的话，那么在第三时段，学校也会张贴招生指南、招生简章，包括二维码等，根据学校要求提交相关的资料再进行报名。
问题五：夫妻二人和孩子都是郑州市的常住户口，我是户主。但是夫妻二人没有房，所住的房子是在孩子爷爷的名下。这种情况怎么报名？
答：首先，郑州市小学入学的基本政策是坚持适龄儿童随父母生活的原则。因为孩子的父母是没有房产的，这种情况需要在第二时段报名。
报名时，家长需要提供孩子父母没有房产的相关证明以及其他的材料。相对就近分配，首先要安排随孩子父母的房产实际居住的“房、户、住一致”的适龄儿童入学，如果学校有有空余学位，再依次来考虑其他情况，包括住老人的房子情况。如果学校招生计划已满，那么也会相对就近安排在其他学校就读。
问题六：孩子跟着我现在郑州生活，但是我的户口是在外地，也在河南，孩子母亲和孩子的户口是郑州的集体户口。我们在郑州市区买的有房，也已经入住，但是房产证一直没办下来，有交房协议和收据等。我们该在哪个时段报名？
答：因为房产证没有下来，需要按照郑州市区户籍的情况，在第二时段来进行报名。在第二时段报名的时候，房子没有房产证的话，需要提供购房的一些相关的凭据发票、购房合同等等，在系统的提示下来进行报名。当然，也要再上传一些辅助性的资料，比如说结婚证、出生医学证明，来证明一家三口的关系。
问题七：房户不一致，房产证上是爸爸的名字，但户主是妈妈，怎么报？
答：如果房户不一致，在第一时段报名时，需要按照第二种情况来报名，即房户不一致时，申请人为适龄儿童父母一方，且必须是房主，申请人名下房产所在区域和报名区域保持一致，适龄儿童户籍在郑州市内九区。
也就是说，房产证上是爸爸的名字，那么就以爸爸的名字在“郑好办APP”上填写资料，之后按流程填报即可。
当然，如果这个时段报名不成功，家长也不要着急，可以等第二时段报名。
问题八：外省户籍，但人在郑州居住和工作怎么报名？
答：这种情况在第二时段，按照进城务工随迁子女入学报名。
进城务工人员随迁子女报名，需要准备郑州市居住证、父母一方与用人单位签订的劳动合同或工商行政部门颁发的营业执照、户籍所在地的户口簿、父母身份证、儿童预防接种证。
请家长在第二时段，根据报名系统提示进行线上报名。第二时段的报名时间为：https://t.cn/A6InJBh7 ，凡年满6岁4个月（经开区、港区为6岁）的适龄儿童，第一时段报名不成功或错过报名时间，都可在“郑好办APP”参加报名。
问题九：父母和孩子的户口都在郑州，但出生医学证明不属于郑州市内九区，请问怎么报名？
答：具有郑州市区常住户口的适龄儿童报名，需要准备户口簿、房屋所有权证、父母身份证、儿童预防接种证。
在第一时段报名时，父母可根据自己的情况看自己属于房、户、住一致还是房、户不一致，然后根据相关流程履行报名手续即可。此报名过程不需要出生医学证明。如果父母与孩子的户口并不在一个户口本上，那么只能等到第二时段报名，且报名时需要提供适龄儿童父母的结婚证或孩子的出生医学证明。
问题十：夫妻双方都是郑州市本地户口，但是名下都没有房子，怎么报名？
答：首先要看孩子户口是否在郑州市区，如果孩子户口也在郑州市区，父母和孩子户口在一起，那么请先对照是否符合第一时段报名的前两种情况：房、户、住一致，房、户不一致，按照提示进行报名。
如果孩子户口不在郑州市区，但在河南省内，就按照第一时段随迁子女报名的两种情况：父母在郑有房的随迁子女，父母在郑无房的随迁子女，根据提示进行报名。
如果第一时段报名没成功，就需要开具无房证明，在第二时段报名。
郑报全媒体记者 张勤 王红
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